Pilates για αρχάριους και προχωρημένους – Online μαθήματα από πιστοποιημένη instructor

Άριστη personal trainer, σέβεται τους ρυθμούς και τους περιορισμούς, ενώ παράλληλα βρίσκει πού μπορείς να δώσεις λίγο περισσότερο από ό,τι νομίζεις ότι έχεις. Έχει έμφυτο το νοιάξιμο για το σώμα και αυτό δημιουργεί αίσθηση ασφάλειας και φροντίδας. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα.

Με βοήθησε να επανέλθω με ασφάλεια μετά την εγκυμοσύνη, με πρόγραμμα ειδικά προσαρμοσμένο για μενα. Υποστηρικτική, καταρτισμένη και με πραγματικό ενδιαφέρον. Τη συνιστώ θερμά!

Η Νατασσα δεν είναι απλά μια εξαιρετική personal trainer, αλλά και ένας υπέροχος άνθρωπος που νοιάζεται ουσιαστικά για την πρόοδο σου.
Με υπομονή, θετική ενέργεια και επαγγελματισμό, κάνει κάθε προπόνηση αποδοτική αλλά και ευχάριστη.
Σε ευχαριστώ.

Η Νατάσα είναι από τις δασκάλες που σε κάνουν να νιώθεις ότι το Pilates δεν είναι ξερό μάθημα, αλλά ένα παιχνίδι αλληλεπίδρασης με το σώμα – που στόχος του είναι να λειτουργεί καλύτερα, όχι να τραυματίζεται! Εξηγεί το «γιατί» κάθε κίνησης και προσαρμόζει το μάθημα στο επίπεδό σου.

Με πολλές ώρες που περνάω στο γραφείο και την οθόνη, είχα πόνους στον αυχένα και στην πλάτη. Πλέον, έχω πιο σταθερή στάση, λιγότερους πόνους και μεγαλύτερη ευκινησία.

Αν ψάχνεις δασκάλα που να σε παροτρύνει, να σε προστατεύει και να σε προωθεί προς μια καλύτερη στάση του σώματος, χωρίς να σε κουράζει άσκοπα – διάλεξε τη Νατάσα και ξεκίνα με την ασφαλή πλευρά του Pilates!

Επαγγελματίας πάνω στην δουλειά της 100%. Ξεκίνησα από σύσταση μιας φίλης και έμεινα απόλυτα ευχαριστημένος από τον επαγγελματισμό και την προσήλωση πάνω στην δουλειά της. Αγαπάει πολύ αυτό που κάνει και αυτό μεταφέρεται στον εκπαιδευόμενο από την πρώτη στιγμή. Την συστήνω ανεπιφύλακτα!

Υπέροχη ως άνθρωπος εξαιρετική ως γυμνάστρια αυστηρή με εμάς που τεμπελιαζουμε με πολύ καλά αποτελέσματα για εμάς τα σαραβαλάκια !!!!!! ΟΤΙ ΠΟΙΟ ΕΚΛΕΚΤΌ

Η Νατάσα με μύησε στο χώρο του reformer. Το υπόβαθρο μου είναι τα βάρη σαν σωματική διάπλαση και εκγύμναση και έχοντας υποστεί κάποιους μικροτραυματισμούς στον ώμο και στο γόνατο αποφάσισα να στραφώ ΚΑΙ προς αυτή την μορφή εκγύμνασης και όπως κατάλαβα σίγουρα και ενδυνάμωσης!!! Ο επαγγελματισμός της ΚΑΙ οι γνώσεις της είναι σε ΑΛΛΟ επίπεδο!! Έχει την υπομονή ΚΑΙ την επιμονή σε κάθε συνεδρία και περνά τις γνώσεις της τόσο τέλεια που οι ασκήσεις βγαίνουν με μια τόσο ομαλή κύλιση από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες. Είναι ευγενική και πολύ μεταδοτική, και προσπαθεί και καταφέρνει να προσαρμόσει το κάθε άτομο στα μέτρα ΤΟΥ....κάτι σπάνιο στις ημέρες μας. Την προτείνω με κλειστά μάτια. Θα δείτε μεγάλη διαφορά! Ο χώρος και τα μηχανήματα είναι Α Ψ Ο Γ Α ️
Η εμπειρία του personal σε ΑΛΛΟ επίπεδο από ΟΛΕΣ τις απόψεις.

Η Νατάσα είναι μια εξαιρετική personal trainer με βαθιά γνώση στο Pilates και μοναδική ικανότητα να προσαρμόζει το μάθημα στις ανάγκες κάθε ασκούμενου. Με έχει βοηθήσει προσωπικά να ξεπεράσω χρόνιους πόνους, πάντα με υπομονή, ακρίβεια και επαγγελματισμό. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει πραγματικά αποτελέσματα και μια εκπαιδεύτρια που νοιάζεται.

Εξαιρετική! Με υπομονή, με γνώσεις και αγάπη για αυτό που κάνει και το πιο σημαντικό, φροντίζει να σου εξηγήσει τι πρέπει να κάνεις, πώς πρέπει να το κάνεις σωστά και πολλές φορές και γιατί! Αυτό με βοήθησε πολύ ως αρχάριο.

Η Νατάσσα είναι μια εξαιρετική δασκάλα Pilates με επαγγελματισμό, συνέπεια και πραγματικό ενδιαφέρον για τους ανθρώπους με τους οποίους δουλεύει. Διαθέτει πολύ καλή γνώση της μεθόδου και προσαρμόζει πάντα το μάθημα στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου, δημιουργώντας ένα ασφαλές και ευχάριστο περιβάλλον άσκησης.
Με την θετική της ενέργεια και την προσοχή στη λεπτομέρεια βοηθά τους ασκούμενους να βελτιώσουν τη στάση του σώματος, τη δύναμη και την ευλυγισία τους. Είναι πάντα υποστηρικτική, ενθαρρυντική και εμπνέει εμπιστοσύνη.
Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να ξεκινήσει ή να εξελίξει την πρακτική του στο Pilates.