

Το προφίλ του χρήστη Χρήστος και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Χρήστος
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.

20€/ώρα
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Stretching
ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ ~ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ~ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών ( + ειδίκευση στην Ειδική Αγωγή ) . Έμπειρος σε προγράμματα γυμναστικής , personal training , προγράμματα αποκατάστασης και ενδ
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Stretching
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Αθήνα
Προτεινόμενος
Χρήστος, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με τον Χρήστος
Είμαι γυμναστής Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, που αγαπάω την Άσκηση & την Γυμναστική από μικρό παιδί και γιαυτό ειδικευτηκα σε αυτό !
Σπούδασα στο ΤΕΦΑΑ Αθηνών και λάτρεψα τόσο το αντικείμενο που επέλεξα , όσο και την ειδικότητα της Ειδικής Αγωγής .
Είμαι ευλογημένος που απέκτησα εμπειρίες - γνώσεις και εξελίχθηκα ώστε να μπορώ να βοηθάω τόσο τυπικά άτομα , όσο και ανθρώπους με ειδικές ανάγκες !!
Επίσης , είμαι πιστοποιημένος στις Πρώτες Βοήθειες ( BLS ) , καθώς και στο baby spa & massage , baby swimming , aqua therapy & aqua pilates !
Μου αρέσει να βοηθάω τους συνανθρώπους μου και να τους βλέπω να βελτιώνονται και να εξελίσσονται ! Διότι γνωρίζω ότι η Άσκηση & η Γυμναστική σου αλλάζει όχι μόνο το σώμα και τη ψυχολογία , αλλά και ολόκληρη τη ζωή σου!
Είμαι συνεπής , ευδιάθετος ,έτοιμος και με όρεξη να δεχθώ και να αντιμετωπίσουμε οποιαδήποτε πρόκληση υπάρχει !
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Τόσο από τις επιστημονικές γνώσεις που έχω λάβει από την πανεπιστημιακή μου εκπαίδευση , όσο και από την προσωπική μελέτη και εμπειρία που έχω αποκτήσει, με τα χρόνια συνειδητοποιώ πόσο μείζονος σημασίας είναι στη ζωή ενός ατόμου η Γυμναστική & η Άσκηση !!
Οι μέθοδοι που χρησιμοποιώ είναι βασισμένοι πάνω σε επιστημονικά δεδομένα και συστήματα αξιολόγησης , ώστε να έχουμε ένα πλάνο και ένα στόχο στις συνεδρίες μας .
Η γυμναστική απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτου εμπειρίας , ηλικίας και σωματικής κατάστασης !
Ως Γυμναστής , αλλά περισσότερο σαν άνθρωπος έχω μάθει να έχω και να βάζω στόχους , να έχω πειθαρχεία και συνέπεια σε ότι και αν κάνω και φυσικά αυτό που με χαρακτηρίζει είναι το χαμόγελο και η ατελείωτη όρεξη που έχω για να επιτύχουμε τους στόχος που έχουμε θέσει μαζί !
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
Πρόκειται για έναν εξαιρετικά καταρτισμένο άνθρωπο στον τομέα της γυμναστικής και γενικότερα της φυσικής αγωγής. Η ικανότητα του να προσαρμόζει τα προγράμματα εκγύμνασης στις ανάγκες του ασκούμενου τον καθιστά εξαιρετική επιλογή.
Ο Χρήστος είναι ένας γυμναστής καταρτισμένος στο αντικείμενο του που ακούει τα θέλω και τις ανάγκες σου! Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
Ο Χρήστος συνδυάζει επαγγελματική κατάρτιση, ικανότητες και απίστευτο χαρακτήρα. Θεωρώ ότι είναι ιδανικός για personal training. Έχω παίξει και μπάσκετ μαζί του και μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση το πόσο θετικός άνθρωπος είναι.
Εξαιρετικός personal trainer, ο Χρήστος μπορεί να βλέπει τις ανάγκες που έχεις και να προσαρμόζει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής το οποίο θα είναι πάρα πολύ βοηθητικό ιδιαίτερα αν έχεις πάρα πολύ καιρό να γυμναστείς όπως στη δική μου περίπτωση, σε καθοδηγεί με απόλυτη ακρίβεια και είναι στο πλάι σου στην εξέλιξη που θέλεις να πραγματοποιήσεις! Τον συστήνω ανεπιφύλακτα για σταθερά και καλά αποτελέσματα!
Γνώρισα τον Χρήστο στο γυμναστήριο και εντυπωσιάστηκα τόσο από τον χαρακτήρα του (μετρημένος, με αρχές και ήθος) όσο και από την κατάρτισή του. Είναι πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ με πολυετή εμπειρία σε γυμναστήρια σαν ασκούμενος αλλά και σαν personal trainer. Γνωρίζει πολύ καλά πώς να φτιάξεις ένα πρόγραμμα εκγύμνασης εστιάζοντας με προσοχή στις ιδιαιτερότητες του ασκούμενου.
Έχει όρεξη και μεράκι στη δουλειά του και αυτό φαίνεται από το πώς παρακολουθεί στενά την πρόοδό σου και σε καθοδηγεί με ασφάλεια στο επιθυμητό αποτέλεσμα.
Είναι ο γυμναστής που κάθε γυμναστήριο θα ήθελε να έχει. Τον προτείνω ανεπιφύλακτα για personal training!Καταπληκτική και πολύ επαγγελματική δουλειά από τον Χρήστο κι ότι κάνει φαίνεται ότι το αγαπάει πολύ !
Γνωρίζω τον Χρήστο από το γυμναστήριο.
Με έχει προσέξει πάρα πολύ από την αρχή που ξεκίνησα και με έχει φτάσει σε επίπεδο να χαίρομαι κάθε φορά που πάω, ξέροντας πως θα κάνω την γυμναστική μου με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Εξαιρετικό παιδί πάντα με ένα χαμόγελο στο στόμα γεμάτος θετική ενέργεια.Ο Χρήστος είναι εξαιρετικός επαγγελματίας και ένα τρομερό παιδί με αστείρευτη όρεξη για δουλειά και σωστά αποτελέσματα!!!
Με μεγάλη χαρά συστήνω τον Χρήστο έναν επαγγελματία στον χώρο της άθλησης και της φυσικής κατάστασης. Διακρίνεται για την υπευθυνότητα, τη συνέπεια και την άριστη γνώση του πάνω στη γυμναστική και την ευεξία.
Κατά τη διάρκεια της συνεργασίας μας, έδειξε πραγματικό ενδιαφέρον για την πρόοδο και τις ανάγκες των αθλούμενων, δημιουργώντας πάντα ένα ασφαλές, ευχάριστο και ενθαρρυντικό περιβάλλον. Το πρόγραμμα προπόνησης ήταν σωστά οργανωμένο, προσαρμοσμένο στις προσωπικές δυνατότητες και στόχους, ενώ η υποστήριξη και η καθοδήγηση ήταν συνεχής.
Ξεχωρίζει επίσης για την επικοινωνία, τον επαγγελματισμό και την ικανότητά του να εμπνέει και να παρακινεί τους ανθρώπους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και την αυτοπεποίθησή τους.
Τον προτείνω ανεπιφύλακτα σε οποιονδήποτε αναζητά έναν αξιόπιστο και καταρτισμένο γυμναστή.Ο καλύτερος με διαφορά πολύ καλός στην δουλειά του γιατί φαίνεται ότι το αγαπάει μπορείτε να τον εμπιστεύεστε ανεπιφύλακτα
Ένας πολύ καλός εκπαιδευτής και άνθρωπος πάνω από όλα, ο οποίος μόνο που στέκεται μπροστά σου ξέρεις πως όντως θέλει να σε βοηθήσει με τον καλύτερο τρόπο που ξέρει και μπορεί. Πάντα με όρεξη για δουλειά και βοήθεια.
Γνωρίζω τον Χρήστο εδώ και χρόνια και αυτό που τον ξεχωρίζει είναι ο επαγγελματισμός σε συνδυασμό με τις γνώσεις του στο αντικείμενό του, η υπομονή, η μεταδοτικότητα και η αγάπη του για αυτό που κάνει. Εξηγεί με απλό και κατανοητό τρόπο, προσαρμόζεται στις ανάγκες του ασκούμενου και δημιουργεί πολύ ευχάριστο κλίμα στη προπόνηση. Τον προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον ψάχνει έναν αξιόπιστο και υποστηρικτικό PT.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
online
- 20€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Χρήστος σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Λευτέρης
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Angel
Αθήνα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stella
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dana
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Debbie
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
George
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ιφιγενεια
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΚΩΣΤΑΣ
Αθήνα
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Θοδωρής
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ervis
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Marios
Αθήνα
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αλέξανδρος
Καισαριανή & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Kalliopi
Καλλιθέα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panagiotis
Αθήνα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Maria
Υμηττός & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
