1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Γεράσιμος έχουν επαληθευτεί.
Γεράσιμος
- Αμοιβή 15€
- Απόκριση 13 ώρ.
-
Μαθητές4
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Γεράσιμος από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Γεράσιμος από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
15€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γυμναστική
- Pilates
- Αποκατάσταση
Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Pilates Instructor και Προπονητής αθλητικής προπόνησης με πολύ πήρα στον χώρο αναζητά πελάτες για την επερχόμενη χρονιά με στόχους και φιλοδοξίες.
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γυμναστική
- Pilates
- Αποκατάσταση
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
-
Στο σπίτι του Γεράσιμος: Περιφερειακή Ενότητα Πειραιώς
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Περιφερειακή Ενότητα Πειραιώς
-
Προτεινόμενος
Γεράσιμος, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με τον Γεράσιμος
Ονομάζομαι Μακης και είμαι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ, με πολυετή εμπειρία στον χώρο του Personal Training και της Αθλητικής Βελτιστοποίησης. Η αγάπη μου για τη γυμναστική και τον αθλητισμό με ώθησε να ασχοληθώ εξειδικευμένα με την προπονητική, συνδυάζοντας την επιστημονική γνώση με την πράξη.
Στόχος μου είναι να βοηθήσω κάθε ασκούμενο —από αθλητές που θέλουν να φτάσουν στο maximum των δυνατοτήτων τους, μέχρι ανθρώπους που επιθυμούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση— να πετύχει τους στόχους του με ασφάλεια, σωστή καθοδήγηση και εξατομικευμένη υποστήριξη. Θέλω να μοιραστώ τις γνώσεις μου γιατί πιστεύω πως η σωστή προπόνηση αλλάζει όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ποιότητα ζωής!
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
·Διάρκεια προπόνησης: 60 - 90 λεπτά, για ολοκληρωμένη και ουσιαστική δουλειά. ️
· Εξοπλισμός: Απαιτείται ελάχιστος εξοπλισμός, ώστε να μπορείς να γυμναστείς εύκολα παντού!
· Pilates: Συνεδρίες Pilates αποκλειστικά Mat (εδάφους) για ενδυνάμωση, ευλυγισία και έλεγχο του σώματος.
· Ειδίκευση σε αθλητές: Εξειδικευμένα πρωτόκολλα για αθλητές που θέλουν να εκτοξεύσουν την απόδοσή τους και να προλάβουν τραυματισμούς.
· Συνεχής υποστήριξη: Καθημερινό feedback και άμεση επικοινωνία για να παρακολουθούμε την πρόοδό σου βήμα-βήμα!
·Είτε ο στόχος σου είναι η αθλητική βελτιστοποίηση είτε η γενική φυσική κατάσταση, πάμε να τον πετύχουμε μαζί!
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
2
Συνεργάζομαι με τον Μάκη ενα χρόνο τώρα και έχω να πω ότι τα αποτελέσματα είναι εξαιρετικά. Πολυ χιούμορ στην προπόνηση σε κάνει να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου ακομα και όταν δεν μπορείς να αποδώσεις
Συνεργάζομαι με τον Μάκη το τελευταίο διάστημα και η εμπειρία μου είναι εξαιρετική! Είναι εξαιρετικά μεταδοτικός, δίνει μεγάλη προσοχή στη σωστή τεχνική για την αποφυγή τραυματισμών και προσαρμόζει το πρόγραμμα ακριβώς στους στόχους σου. Μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα είδα αισθητή βελτίωση στη δύναμη και τη φυσική μου κατάσταση. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 15€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 75€
- 10 ώρες: 150€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Γεράσιμος σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 15€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Χρήστος
Κερατσίνι & online- Προτεινόμενος
Γυμναστησ ~ αποκατασταση ~ προγραμματα ασκησησ απόφοιτος τεφαα αθηνών ( + ειδίκευση στην ειδική αγωγή ) έμπειρος σε προγράμματα γυμναστικής , personal training , προγράμματα αποκατάστασης , ενδυνά
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Christina
Περιφερειακή Ενότητα Πειραιώς & online- Νέος
Απόφοιτοςτεφαα , με ειδικότητα προσαρμοσμένης κινητικής αγωγής. έξτρα προσόντα: αποκατάσταση στο νερό, βρεφική και παιδική κολύμβηση.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Despoina
Κορυδαλλός & online- Προτεινόμενη
Είμαι personal trainer και δουλεύω σε functional & weight training: εξατομικευμένα προγράμματα για σπίτι ή γυμναστήριο
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αγγελική
Περιφερειακή Ενότητα Πειραιώς & online- Προτεινόμενη
Online & δια ζώσης personal training (ενδυνάμωση, functional, trx, hiit, ευλυγισία) με επιστημονική καθοδήγηση. εξατομικευμένα προγράμματα για κάθε στόχο και επίπεδο, πρόληψη τραυματισμών, αποκατάστασ
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Maria
Νίκαια & online- Προτεινόμενη
Personal trainer με εμπειρία σε παιδιά και ενήλικες. διδάσκω: functional & cross training, strength training, aerial yoga. επιπλέον προετοιμάζω παιδιά που θέλουν να δώσουν εξετάσεις για να μπουν στρ
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αννα μαρία
Κερατσίνι & online- Νέα
Personal trainer-fitness coach online and live session english speaking classes
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Nikos
Πειραιάς & online- Νέος
Απόφοιτος τμήματος φυσικής αγωγής και αθλητισμού (τ.ε.φ.α.α) ειδικότητα μπάσκετ ,μυϊκή ενδυνάμωση, κινησιοθεραπεία,αποκατάσταση,θεραπευτική γυμναστικη
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Stelios
Κερατσίνι & online- Νέος
Απόφοιτος idef τμήμα σταπς,nasm cpt,nasm corrective exercise,fms level 1,2,kinetic code,διορθωτική άσκηση
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Alexandra
Πειραιάς & online- Νέα
Καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer εξειδικεύεται -εδώ και 20 χρόνια στον χώρο του fitness - στην ενδυνάμωση του σώματος και ειδικά στα κάτω άκρα, γλουτούς, κοιλιακούς, την απώλεια βάρους,
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Ηλίας
Πειραιάς & online- Νέος
Καθηγητής φυσικής αγωγής,personal trainer και προπονητής μυϊκής ενδυνάμωσης(υπερτροφίας και δύναμης,γράμμωσης)
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αγαπη
Πειραιάς & online- Νέα
National pilates certified teacher ειδικότητα στην κλινική άσκηση βρίσκομαι στο χώρο του fitness από το 2004
- 40€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Χριστίνα
Μοσχάτο & online- Νέα
Παραδίδω μαθήματα γυμναστικής personal.μπορω να έρχομαι στον χώρο σαςή και να κάνουμε μάθημα online.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Kalliopi
Καλλιθέα & online- Προτεινόμενη
Personal training για αρχάριους και προχωρημένους ασκούμενους. καλύτερη φυσική κατάσταση, μυϊκή ενδυνάμωση, γράμμωση , απώλεια λίπους, ευεξία!
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Ανδρέας
Περιστέρι- Προτεινόμενος
Personal trainer, με εμπειρία άνω των 15 ετών, αθλητής στίβου και coach δρομέων, απόφοιτος τεφαα αθηνών.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Στεργιος
Χαϊδάρι & online- Νέος
Γυμναστής απόφοιτος τεφαα με πολυετή εμπειρία στον χώρο πραγματοποιεί μαθήματα personal training εξατομικευμένα στις ανάγκες του κάθε ενός με σκοπό να επιτύχουμε τον στόχο που ο κάθε ένας έχει θέσει!
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Billy
Χαϊδάρι & online- Νέος
Τελειόφοιτος φοιτητής τεφαα αθήνων και χρόνια εμπειρίας ως αθλητής στίβου και σε προπόνηση με αντιστάσεις.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νεφέλη
Αθήνα & online- Super Teacher
Απόφοιτη σεφαα, με εξειδίκευση στο personal training και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρεαλιστικών στό
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γιώργος
Καλλιθέα & online- Νέος
Personal trainer – προπόνηση μαζί μου με στόχο το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Nikolaos
Χαϊδάρι & online- Νέος
Δάσκαλος παραδοσιακών - λαϊκών χορών από όλη την ελλάδα. αναλαμβάνω events γαμοι βαφτισια.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Φωτεινη
Νέα Σμύρνη & online- Προτεινόμενη
Ειμαι personal trainer, εχω τελειωσει γαλλικο πανεπιστημιο φυσικης αγωγης.ασχολούμαι με το personal training 4 χρονια.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
