

Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Michail έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Michail
- Αμοιβή 15€
- Απόκριση 1 ώρ.

15€/ώρα
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γυμναστική
- Καλλισθενική γυμναστική
Είμαι απόφοιτος του Πανεπιστημίου του Στρασβούργου, με εξειδίκευση στις αντιστάσεις με βάρη και την καλλισθενική με 10ετή εμπειρία στον χώρο της προπόνησης
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γυμναστική
- Καλλισθενική γυμναστική
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
-
Στο σπίτι του Michail: Παλαιό Φάληρο
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Παλαιό Φάληρο
-
Προτεινόμενος
Michail, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με τον Michail
Ως προπονητής, διαθέτω 10ετή εμπειρία στον πρωταθλητισμό της καλλισθενικής γυμναστικής, έχοντας αγωνιστεί σε πολύ υψηλό επίπεδο. Παράλληλα, έχω εξειδικευτεί στην προπόνηση με αντιστάσεις και στο natural bodybuilding, με στόχο την ανάπτυξη δύναμης, μυϊκής μάζας και συνολικής φυσικής κατάστασης.
Έχω επίσης σημαντική εμπειρία στην καθοδήγηση ασκούμενων μέσα από personal training, προσαρμόζοντας κάθε πρόγραμμα στις ανάγκες, τους στόχους και το επίπεδο του κάθε ατόμου. Επιπλέον, έχω εργαστεί ως instructor σε σεμινάρια, μεταδίδοντας τις γνώσεις και την εμπειρία μου, καθώς και ως γυμναστής παιδιών με αυτισμό σε ιδιωτικό σχολείο στη Γαλλία.
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Γαλλικά
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Γαλλικά
Αγγλικά
Ελληνικά
Παρέχω εξατομικευμένα μαθήματα Personal Training, προσαρμοσμένα στους στόχους, τις ανάγκες και το επίπεδο φυσικής κατάστασης κάθε ατόμου. Μέσα από έναν συνδυασμό μυϊκής ενδυνάμωσης, calisthenics και λειτουργικής προπόνησης, στόχος είναι η ανάπτυξη δύναμης και μυϊκής μάζας, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης και η απόκτηση ενός δυνατού, υγιούς και λειτουργικού σώματος. Κάθε μάθημα βασίζεται στη σωστή τεχνική, την εξατομικευμένη καθοδήγηση και τη σταδιακή πρόοδο, ώστε να πετυχαίνεις τους στόχους σου με συνέπεια και ασφάλεια. Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται στον χώρο σου, στον δικό μου χώρο ή σε εξωτερικό χώρο.
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
Γνωρίζω τον Μεσσαδο χρόνια και τον προτείνω ανεπιφύλακτα,πολύ καλός και σωστός στο στοιχείο του .Είναι χρόνια στον χώρο ,με πολύ έμπειρια πάνω σε πολλούς ασκούμενους διαφόρων προφίλ και αξίζει την εμπιστοσύνη.
Ο Μιχάλης με ανέλαβε μετά από μεγάλες προσωπικές προσπάθειες που έκανα με το σώμα μου χωρίς αποτελέσματα, προσάρμοσε την προπόνηση και την διατροφή όπως μου άρεσε, είδα αποτελέσματα όπως μου είχε πει ότι θα έβλεπα, είχε υπομονή μαζί μου, άκουσε τι μου αρέσει και τι δεν μου αρέσει και όλη η εμπειρία ήταν φανταστική
Ο Μιχάλης είναι ένας άνθρωπος που με άκουσε είδε τις ανάγκες μου όταν όλοι οι υπόλοιποι μου λέγανε πως δεν έχω αποτέλεσμα επειδή δεν το θέλω πραγματικά . Είμαι ένας άνθρωπος30 ετών με θυροειδή Χασιμότο που δουλεύω 12 ώρες την ημέρα και με πολλές προσπάθειες δεν κατάφερα τίποτα . Με την βοήθεια του Μιχάλη κατάφερα σε 16 μήνες με άσκηση και σωστή καθοδήγηση στο lifestyle και τη διατροφή μου να χάσω 25 κιλά! Υπήρξαν τραυματισμοί και προβλήματα τα οποία όμως με βοήθησε να αντιμετωπίσω επαγγελματικά αλλά και φιλικά . Πραγματικά έχω να πω μόνο καλά λόγια για αυτόν τον άνθρωπο και τον συνηστώ ανεπιφύλακτα σε οποιονδήποτε. Κατάλαβα πώς όλα γίνονται με την σωστή καθοδήγηση από τον σωστό άνθρωπο χωρις κόλπα και υπερβολες. Αφού τα κατάφερα εγώ μπορεί οποιοσδήποτε να το κάνει με την καθοδήγηση του Μιχάλη !!!
Ένα πολύ διαβασμένο και ευγενικό παιδί το οποίο θεωρώ κορυφαιο στον τομέα του, έχουμε κάνει πολλές προπονήσεις μαζί και η πρόοδος που είδα με τον Μιχάλη δεν την είχα δει ποτέ με άλλο προπονητή, επιπρόσθετα θα έλεγα ότι είναι εξαιρετικοσ και σε θέμα ενθάρρυνσης αλλά και στις ποιοτικές συμβουλές!
Εξαιρετικός επαγγελματίας, με βαθιά γνώση του αντικειμένου και μεταδοτικότητα. Προσαρμόζει το πρόγραμμα στις ανάγκες σου. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
Τιμές
Αμοιβή
- 15€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 70€
- 10 ώρες: 140€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Michail σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 15€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Spiros
Άλιμος & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Katerina
Παλαιό Φάληρο & online
- 35€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Amanda
Νέα Σμύρνη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Iasonas
Παλαιό Φάληρο & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Xrhstos danihl
Παλαιό Φάληρο & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντινος
Παλαιό Φάληρο & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anthony
Άλιμος & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Georgia
Άγιος Δημήτριος Αττικής & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Thanos
Άγιος Δημήτριος Αττικής & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vasileia
Άγιος Δημήτριος Αττικής & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Θύμιος
Νέα Σμύρνη
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Φωτεινη
Νέα Σμύρνη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Chris
Νέα Σμύρνη & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΟΓΕΩΣ
Νέα Σμύρνη & online
- 13€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Makasi
Άγιος Δημήτριος Αττικής & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Eleni
Ηλιούπολη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stelios
Κεντρικός Τομέας Αθηνών
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alex
Ηλιούπολη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Zannis
Νέα Σμύρνη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
