1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Thanos και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Thanos
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Body Building
Αποφοιτος Γυμναστικης Ακαδημιας. Personal & Group Training. 10 χρόνια στο χώρο του Personal Trainings με αποτελέσματα στο 97% επιτυχίας πάνω στο πρόγραμμα μας
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Body Building
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
-
Στο σπίτι του Thanos: Άγιος Δημήτριος Αττικής
- online
-
Σχετικά με τον Thanos
Το Rise Again γεννήθηκε από την αγάπη μας για τη γυμναστική και την ανάγκη να βοηθήσουμε ανθρώπους να αλλάξουν τη ζωή τους μέσα από την άσκηση και τη σωστή καθοδήγηση.
Πιστεύουμε ότι η πραγματική αλλαγή δεν ξεκινά από το σώμα, αλλά από τη νοοτροπία. Όταν αποκτήσεις συνέπεια, πειθαρχία και εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, τα αποτελέσματα έρχονται φυσικά.
Για εμάς, κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Δεν υπάρχουν έτοιμες λύσεις ούτε προγράμματα που ταιριάζουν σε όλους. Δημιουργούμε ένα πλάνο προσαρμοσμένο στις ανάγκες, τους στόχους και την καθημερινότητα του κάθε ανθρώπου.
⸻
Γιατί θέλω να μοιραστώ τις γνώσεις μου
Η γυμναστική άλλαξε τον τρόπο που βλέπω τον εαυτό μου και τη ζωή.
Στην πορεία μου κατάλαβα ότι κυκλοφορούν πολλές αντικρουόμενες πληροφορίες, υποσχέσεις για γρήγορα αποτελέσματα και μέθοδοι που τελικά απογοητεύουν τον κόσμο.
Γι’ αυτό αποφάσισα να μοιραστώ τις γνώσεις και την εμπειρία μου.
Στόχος μου δεν είναι απλώς να σε βοηθήσω να πετύχεις έναν στόχο. Θέλω να σου δώσω τα εργαλεία, τις γνώσεις και την αυτοπεποίθηση ώστε να μπορείς να διατηρήσεις τα αποτελέσματά σου για χρόνια.
Η μεγαλύτερη επιτυχία μου δεν είναι μια εντυπωσιακή μεταμόρφωση. Είναι να βλέπω ανθρώπους να πιστεύουν ξανά στον εαυτό τους και να συνεχίζουν μόνοι τους, γιατί πλέον ξέρουν τι κάνουν και γιατί το κάνουν.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Στο Rise Again δεν πιστεύουμε στις γρήγορες λύσεις ούτε στα έτοιμα προγράμματα που δίνονται σε όλους.
Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό σώμα, διαφορετικές συνήθειες, διαφορετικό τρόπο ζωής και διαφορετικούς στόχους. Για αυτό και κάθε πρόγραμμα δημιουργείται από την αρχή, αποκλειστικά για εκείνον.
Η μεθοδολογία μας βασίζεται σε τέσσερις πυλώνες:
Εξατομίκευση
Δεν προσαρμόζεσαι εσύ στο πρόγραμμα. Το πρόγραμμα προσαρμόζεται σε εσένα.
Εκπαίδευση
Δεν σου λέμε μόνο τι να κάνεις. Σου εξηγούμε γιατί το κάνεις, ώστε να αποκτήσεις γνώσεις που θα σε ακολουθούν για μια ζωή.
Συνεχής Υποστήριξη
Η πρόοδός σου παρακολουθείται συνεχώς. Αν κάτι δεν λειτουργεί, το αλλάζουμε. Δεν περιμένουμε να περάσουν μήνες για να γίνουν διορθώσεις.
Βιωσιμότητα
Δεν μας ενδιαφέρει ένα αποτέλεσμα που θα χαθεί σε λίγες εβδομάδες. Στόχος μας είναι να δημιουργήσεις συνήθειες που θα διατηρήσεις για χρόνια.
⸻
Γιατί είμαστε διαφορετικοί;
Οι περισσότεροι προπονητές σου δίνουν ένα πρόγραμμα.
Εμείς δημιουργούμε ένα ολοκληρωμένο σύστημα που εξελίσσεται μαζί σου.
Δεν κυνηγάμε την τελειότητα. Κυνηγάμε τη συνέπεια.
Δεν αναζητούμε γρήγορες αλλαγές. Δημιουργούμε μακροχρόνια αποτελέσματα.
Δεν είσαι ακόμη ένας πελάτης. Είσαι ένας άνθρωπος με τη δική του διαδρομή, και η δική μας δουλειά είναι να σε βοηθήσουμε να την ολοκληρώσεις.
⸻
Η διαδικασία μας
1. Αξιολόγηση
Γνωρίζουμε εσένα, τους στόχους σου και την καθημερινότητά σου.
2. Σχεδιασμός
Δημιουργούμε ένα πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής αποκλειστικά για εσένα.
3. Καθοδήγηση
Είμαστε δίπλα σου σε κάθε βήμα, παρέχοντας υποστήριξη και ανατροφοδότηση.
4. Προσαρμογή
Το πρόγραμμα εξελίσσεται καθώς εξελίσσεσαι κι εσύ.
5. Αποτέλεσμα
Δεν αποκτάς μόνο ένα καλύτερο σώμα. Αποκτάς έναν τρόπο ζωής που μπορείς να διατηρήσεις.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
online
- 20€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Thanos σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Georgia
Άγιος Δημήτριος Αττικής & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vasileia
Άγιος Δημήτριος Αττικής & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Eleni
Ηλιούπολη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Kelesh
Νέα Σμύρνη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Θύμιος
Νέα Σμύρνη
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Zannis
Νέα Σμύρνη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alex
Ηλιούπολη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Θοδωρής
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stelios
Κεντρικός Τομέας Αθηνών
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΕΑΣ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
TASOS
Ηλιούπολη & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Katerina
Παλαιό Φάληρο & online
- 35€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γεωργια
Ηλιούπολη & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Maria
Υμηττός & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΡΓΥΡΟΥΛΑ
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anthony
Άλιμος & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Kalliopi
Καλλιθέα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Spiros
Άλιμος & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Imelda
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
