1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους ΑΡΗΣ έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
ΑΡΗΣ
- Αμοιβή 25€
- Απόκριση 5 ώρ.
-
Μαθητές1
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η ΑΡΗΣ από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η ΑΡΗΣ από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
25€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Υπαίθρια προπόνηση
Personal Training & Mind–Body Coaching | Βοηθώ ανθρώπους που δυσκολεύονται να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν την άσκηση ή να ξεπεράσουν τα προσωπικά τους όρια στην άσκηση!
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Υπαίθρια προπόνηση
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 50 χλμ. από Γαλάτσι
Προτεινόμενος
ΑΡΗΣ, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με τον ΑΡΗΣ
Πτυχιούχος του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ).
Master in Counseling Psychology (Συμβουλευτική Ψυχολογία), Πανεπιστήμιο Guglielmo Marconi, Ρώμη.
Θέλεις να γυμναστείς αλλά κάτι σε σταματά;
Δεν έχεις χρόνο; Χάνεις το κίνητρό σου; Νιώθεις άβολα στο γυμναστήριο; Ξεκινάς και μετά σταματάς;
Γυμναζεσαι χρόνια αλλά κόλησες σε πλατό;
Στην προπόνηση δουλεύουμε μαζί το σώμα και τα νοητικά εμπόδια που δυσκολεύουν την άσκηση και την εξελιξή σου!
Η προσέγγισή μου συνδυάζει τα οφέλη της σωματικής άσκησης με την αξιοποίηση των νοητικών δεξιοτήτων, δημιουργώντας μια ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη προσέγγιση στην ενδυνάμωση νου και σώματος.
Δυναμώνουμε το σώμα. Ενεργοποιούμε τον νου. Αλλάζουμε τον τρόπο που ΖΟΥΜΕ!
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Εξατομικευμένη ενδυνάμωση νου και σώματος.
Μικρές αλλαγές, χωρίς πίεση, χτίζουν σταδιακά σωματική και νοητική δύναμη!
Η προσέγγιση μπορεί να είναι κατάλληλη για σένα αν:
• Θέλεις να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά συνεχώς το αναβάλλεις.
• Ξεκινάς αλλά μετά από λίγο εγκαταλείπεις.
• Νιώθεις άβολα ή ανασφαλής στο γυμναστήριο.
• Λες «δεν έχω χρόνο» ή «δεν έχω κίνητρο».
• Ήδη προπονείσαι αλλά αισθάνεσαι ότι έχεις φτάσει σε ένα όριο.
• Θέλεις να αποκτήσεις καλύτερη σχέση με την προπόνησή σου και το σώμα σου.
• Θέλεις να προπονήσεις όχι μόνο το σώμα σου, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεις την πρόκληση.
Θα σε βοηθήσω να μπορέσεις να γυμναστείς.
Δυναμώνουμε το σώμα. Ενεργοποιούμε τον νου. Αλλάζουμε τον τρόπο που ΖΟΥΜΕ!
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
8
Ο Άρης είναι δάσκαλος που αγαπά την δουλειά του, είναι αφοσιωμένος στους μαθητές του και τα μαθήματά του για άσκηση του νου και του σώματος είναι πολύ ενδιαφέροντα!
Εμπειρία,συνέπεια,το ευχάριστο μάθημα,ο τρόπος να φτάσεις εύκολα στο στόχο σου και τα άμεσα αποτελέσματα από τα πρώτα μαθήματα στο πώς νιώθεις το σώμα σου, αλλά και την ψυχολογία σου βελτιώνοντας το είναι σίγουρα με αυτόν τον γυμναστή.
Ευχαριστώ Άρη που με έκανες να σέβομαι και να νιώθω καλύτερα με το σώμα μου.
Ο Άρης είναι ένας εξαιρετικός εκπαιδευτής, μα πάνω απ’ όλα ένας εξαιρετικός Άνθρωπος! Έχει υπομονή, επιμονή και όλα τα απαραίτητα προσόντα που απαιτούνται για να προκύψει το καλύτερο αποτέλεσμα στον κάθε έναν από εμάς! Τον συστήνω ανεπιφύλακτα! Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας και ξεκινήστε personal!
Με τον Κ. Άρη γνωριστήκαμε μέσω της εργασίας μας στο Βιολογικό χωριό εδώ και αρκετά χρόνια. Για κάποιο διάστημα ήταν κάναμε μαθήματα γυμναστικής , τον συστήνω ανεπιφύλακτα γιατί αγαπάει αυτό που κάνει και στο μεταδίδει.. έχει επιμονή υπομονή .. τον συστήνω ανεπιφύλακτα!!
Μια εμπειρία που ξεχωρίζω είναι η αφοσίωσή του στην επίτευξη των στόχων που θέτει κάθε ασκούμενος. Είναι πάντα διαθέσιμος να δώσει συμβουλές, να προσαρμόσει το πρόγραμμα όταν χρειάζεται και να ενθαρρύνει με θετική ενέργεια και επαγγελματισμό.
Συνιστώ ανεπιφύλακτα τον Άρη σε όποιον αναζητά έναν έμπειρο και αξιόπιστο personal trainer. Η γνώση, η υπευθυνότητα και η προσωπική του προσέγγιση τον κάνουν να ξεχωρίζει και συμβάλλουν ουσιαστικά στην επίτευξη πραγματικών αποτελεσμάτων.Γνωρίζω τον Άρη αρκετά χρόνια από προηγούμενο χώρο εργασίας μου. Εκτός από άριστη συναδελφική σχέση που είχαμε εξ αρχής στην πορεία γίναμε και πολύ καλοί φίλοι.
Ο Άρης με βοήθησε στα πρώτα μου βήματα στο χώρο του ευ ζην και της γυμναστικής. Πάντοτε ως λάτρης αυτού που κάνει έχει το χάρισμα να μεταδίδει ακριβώς αυτό που χρειάζεται. Δίνει έμφαση στη λεπτομέρεια όπου σε συνδυασμό με τις γνώσεις και την αγάπη του για το χώρο του το αποτέλεσμα είναι μονόδρομος.Εξαιρετικός επαγγελματίας και ΑΝΘΡΩΠΟΣ. Με βοήθησε πραγματικά!
Συστήνω ανεπιφύλακτα. Άριστος επαγγελματίας με συνδυασμό γνώσεων στη γυμναστική και τη συμβουλευτική, σας καθοδηγεί να δουλέψετε όχι μόνο το σώμα, αλλά και τον τρόπο που σκέφτεστε, αισθάνεστε. Με βοήθησε πραγματικά!
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 25€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 180€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον ΑΡΗΣ σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 45λεπτά
online
- 25€/ ώρα
Διευκρινίσεις
στα κατ' οίκον εξαρτάται από την απόσταση
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Eiria
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτη τεφαα εκπα, με εκπαίδευση pilates reformer στην af studies και μεταπτυχιακή φοιτήτρια εργοφυσιολογίας. μυϊκή ενδυνάμωση online και διά ζώσης, pilates reformer και προσαρμοσμένη άσκηση
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Ioannis
Γαλάτσι & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος mpbalatsinos με πάνω από 10 χρόνια εμπειρία στην προπόνηση με αντιστάσεις και τη σωματοδομή.
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Loukianna
Γαλάτσι & online- Νέα
Απόφοιτη τεφαα αθηνών και μεταπτυχιακή φοιτήτρια δημοκρίτειου πανεπιστημίου θράκης με θέμα "λειτουργικά προγράμματα άσκησης " ειδικότητα στο τένις, βόλεϊ
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Zeff
Αθήνα & online- Νέος
Γυμναστησ ετων 37, με δικο του χωρο στα άνω πατησια, στον χωρο 15 χρονια, με σπουδεσ σε λονδινο, πελατολογιο και αθλητεσ πανω απο 100+ , με εμφανση και σπουδεσ πανω στο κομματι τησ αποκαταστασησ. 50 ε
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Στεφανος
Νέα Ιωνία & online- Νέος
Αποφοιτος ιδιωτικου πανεπιστημιου εξειδικευση σε ομμαδικα προγραμμα ειδικοτητα fitness , κολυμβηση και aqua
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νικος
Ηράκλειο & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος τεφαα με χρόνια εμπειρίας στο personal training. και κυρίως προπονητής pilates mat, functional pilates , trx
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μάτα
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Έχοντας λάβει την εξειδίκευση μου σαν personal training και group training από την base training, παρέχω εξατομικευμένα μαθήματα, online και δια ζώσης.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Στεφανος
Ηράκλειο & online- Προτεινόμενος
Personal training & pilates στην αθήνα | δύναμη, υπερτροφία & fitness | δια ζώσης & online
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Κατερίνα
Ηράκλειο & online- Νέα
Αναλαμβάνω εξατομικευμένες προπονήσεις για άτομα όλων των επιπέδων στο χώρο τους ή με διαδικτυακή συνεδρία. ειδικεύομαι σε μυϊκή ενδυνάμωση, λειτουργική & καλισθενική γυμναστική, mobility & pilates.
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Πάνος
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Strength and conditioning coach κολλέγιο idef επιστήμες και τεχνικές φυσικών και αθλητικών δραστηριοτήτων.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Mirsini
Αθήνα & online- Νέα
Πιστοποιημένη δασκάλα yoga (ryt-200) | ιδιαίτερα online μαθήματα για αρχάριους & προχωρημένους. on line μαθήματα προσαρμοσμένα στο σώμα και τον ρυθμό σου.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γεώργιος
Αθήνα & online- Νέος
Απόφοιτος φυσικής αγωγής και αθλητισμού. εξατομίκευση και πλήρης καθοδήγηση με στοχευμένο πλάνο
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Marina
Ηράκλειο & online- Νέα
Personal trainer | ενδυνάμωση • απώλεια λίπους • functional training • προετοιμασία για βουνό - ανάρρηχιση | online * πάνω από 8 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της φυσικής άσκησης.
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Romario
Αθήνα & online- Νέος
Ειμαι αποφοιτος τεφαα αθηνων με ειδικοτητα στην ειδικη αγωγη εχω τελειωσει σεμιναρια για πιλατες mat, reformer και μπορω να προσφερω υπηρεσιες περσοναλ στο κομματι της ενδυναμωσης, της υπερτροφιας, τη
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Ειρηνη
Αθήνα- Νέα
Διδάσκω όλα τα παραπάνω σε κολυμβητήριο στην κυψέλη με ευελιξία στις ώρες ραντεβού και ειδίκευση πάνω στην εκμάθηση κολύμβησης
- 40€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νεφέλη
Αθήνα & online- Super Teacher
Απόφοιτη σεφαα, με εξειδίκευση στο personal training και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρεαλιστικών στό
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μαρία
Περιφερειακή ενότητα Βορείου Τομέα Αθηνών & online- Προτεινόμενη
Group trainer αεροβικής & μυϊκής ενδυνάμωσης. γυμναστική για ολα τα επίπεδα και ολα τα γούστα , απο διασκεδαστικό χορό μέχρι functional.
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Ani
Περιστέρι- Προτεινόμενη
Τελειόφοιτη ιδιωτικής σχολής. με σεμινάρια functional training , pilates classical, crosstraining με ενεργή δουλειά στο alterlife
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Angeliki
Αθήνα & online- Νέα
Πρωην αθλήτρια στίβου για 10 ετη και ενεργή ενασχόληση με την γυμναστική του κλασικού αθλητισμού
- 11€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Βασίλης
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Κάτοχος διπλώματος fitness pro από την alterlife, σπουδαστής στο μητροπολιτικό κολλέγιο στον τομέα sports science and coaching, πάνω από 8 μήνες προϋπηρεσίας σε κλασσικό gym, personal training
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
