1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Νικος και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Νικος
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Pilates
- Μπάλα pilates
Απόφοιτος τεφαα με χρόνια εμπειρίας στο personal training. Και κυρίως προπονητής Pilates mat, functional Pilates , trx
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Pilates
- Μπάλα pilates
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Ηράκλειο
Προτεινόμενος
Νικος, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με τον Νικος
Είμαι ο Νίκος Σιγάλας μου αρέσει η γυμναστική και το να μοιράζομαι τα ωφέλη της με τον κόσμο.
Τα ωφέλη της γυμναστικής είναι πολλά και πιστεύω είναι καλό να υπάρχει στην ζωή μας σε κάποιο βαθμό ανάλογα τις ανάγκες μας για την σωματική και ψυχική υγεία μας .
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Η μεθοδολογία μου κυρίως στοχεύει στην σωστή στάση του σώματος με ασκήσεις ορθοσωμιας, ασκήσεις με το βάρος του σώματος και απλά props γυμναστικής όπως αλτήρες , kettlebells, Pilates ball , trx , λάστιχα, στοχεύω στο να καταλάβει ο ασκούμενος-νη να εκτελεί σωστά τις ασκήσεις με σωστή αναπνοή και να δημιουργήσουμε μαζί ένα πλάνο γυμναστικής προσαρμοσμένο στις ανάγκες του, αλλά και να εντάξουμε την γυμναστική στην καθημερινότητά μας με απλές έξυπνες κινήσεις .
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
3
Με τον Νίκο συνεργαζόμαστε πολύ καιρό και πραγματικά δεν θα τον άλλαζα. Είναι εξαιρετικά βοηθητικός, με πολύ καλό ασκησιολόγιο και με παρακινείσαι να αγαπήσω την γυμναστική. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
Έχω κάνει προπόνηση πολλές φορές με τον Νίκο. Είναι πολύ βοηθητικός και δίπλα μου σε κάθε ερώτηση ή δυσκολία είχα όντως σχετικά αρχάριος. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
Ο Νίκος είναι ένας άνθρωπος που αφοσιώνεται σε κάθε μαθητή του. Δίνει έμφαση στη λεπτομέρεια, και σε κάνει να νιώθεις άνετα. Ξέρεις από την πρώτη στιγμή ότι βρίσκεσαι σε καλά χέρια! Ο καλύτερος!!
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
online
- 20€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Νικος σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Κατερίνα
Ηράκλειο & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Marina
Ηράκλειο & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Loukianna
Γαλάτσι & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ιωαννης-Σταυρος
Γαλάτσι & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Zeff
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μανώλης
Μελίσσια & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Χολαργός & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΣΑΡΑΝΤΟΣ
Αγία Παρασκευή & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ilias
Αχαρνές & online
- 17€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Babis
Κηφισιά
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Βριλήσσια & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Άννα
Ίλιον & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Marios
Αθήνα
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Σταύρουλα
Παπάγου & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panagiotis
Αθήνα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ervis
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Περιστέρι & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
