Κυριάκος - Δάσκαλος Personal Training - Μαρούσι
1ο μάθημα δωρεάν
Κυριάκος - Δάσκαλος Personal Training - Μαρούσι

Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Κυριάκος έχουν επαληθευτεί.

Κυριάκος

  • Αμοιβή 20€
  • Απόκριση 6 ώρ.
  • Μαθητές

    Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Κυριάκος από τότε που έγινε μέλος στο Superprof

    1

    Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Κυριάκος από τότε που έγινε μέλος στο Superprof

Κυριάκος - Δάσκαλος Personal Training - Μαρούσι
  • 5 (5 κριτικές)

20€/ώρα

1ο μάθημα δωρεάν

Επικοινωνία

1ο μάθημα δωρεάν

1ο μάθημα δωρεάν

  • Personal Training
  • Fitness
  • Μυϊκή Ενδυνάμωση
  • Φυσική Κατάσταση
  • Υπαίθρια προπόνηση

Έμπειρος Προπονητής Στίβου / Γυμναστής MSc – Εξατομικευμένο Personal Training, Προπόνηση Στίβου και προετοιμασία ΤΕΦΑΑ & Σωμάτων Ασφαλείας

  • Personal Training
  • Fitness
  • Μυϊκή Ενδυνάμωση
  • Φυσική Κατάσταση
  • Υπαίθρια προπόνηση

Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος

    • στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Μαρούσι

Προτεινόμενος

Κυριάκος, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.

Σχετικά με τον Κυριάκος

Είμαι Γυμναστής, με ειδίκευση στον Κλασικό Αθλητισμό, μεταπτυχιακές σπουδές στους τομείς της Προπονητικής, της Φυσιολογίας της Άσκησης και της Άσκησης & Υγείας.

Δραστηριοποιούμαι επί σειρά ετών ως προπονητής στίβου και γυμναστής φυσικής κατάστασης, έχοντας εργαστεί με παιδιά, εφήβους και αθλητές αγωνιστικού επιπέδου. Η προπονητική μου εμπειρία περιλαμβάνει την ανάπτυξη αθλητών με σημαντικές διακρίσεις.

Αυτό που θεωρώ σημαντικότερο στη συνεργασία με κάθε ασκούμενο είναι να υπάρχει σωστός σχεδιασμός, συνέπεια και ξεκάθαρος στόχος. Προσπαθώ να δημιουργώ ένα θετικό και υποστηρικτικό περιβάλλον προπόνησης, στο οποίο ο ασκούμενος αισθάνεται ασφάλεια, κατανοεί τη διαδικασία και βλέπει σταδιακά την πρόοδό του.

Στόχος μου είναι κάθε πρόγραμμα να συνδυάζει την επιστημονική γνώση με την πρακτική εμπειρία, προσαρμοσμένο πραγματικά στον άνθρωπο που έχω απέναντί μου.

δείτε περισσότερα

Σχετικά με το μάθημα

  • Όλα τα επίπεδα
  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :

Αγγλικά

Ελληνικά

Κάθε προπόνηση σχεδιάζεται με βάση το επίπεδο, τις ανάγκες και τον συγκεκριμένο στόχο του ασκούμενου. Δεν ακολουθείται ένα γενικό πρόγραμμα για όλους· η προπόνηση προσαρμόζεται στην ηλικία, τη φυσική κατάσταση, την προηγούμενη εμπειρία και τον διαθέσιμο χρόνο.

Στο Personal Training στόχος είναι η ουσιαστική βελτίωση της φυσικής κατάστασης μέσα από σωστά οργανωμένη προπόνηση δύναμης, αντοχής, ταχύτητας, κινητικότητας και γενικής φυσικής προετοιμασίας. Ιδιαίτερη σημασία δίνεται στη σωστή τεχνική των ασκήσεων, την προοδευτική επιβάρυνση και τη συστηματική παρακολούθηση της προόδου.

Στην προπόνηση Στίβου δίνεται έμφαση στην εκμάθηση και βελτίωση της τεχνικής, κυρίως σε δρόμους, ταχύτητες και άλματα, καθώς και στην ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων που απαιτούνται για καλύτερη αθλητική απόδοση.

Αναλαμβάνω επίσης την αθλητική προετοιμασία υποψηφίων για ΤΕΦΑΑ, Στρατιωτικές Σχολές, Αστυνομία, Πυροσβεστική και Λιμενικό. Η προπόνηση οργανώνεται σύμφωνα με τις απαιτήσεις των αντίστοιχων αγωνισμάτων και δοκιμασιών, με αρχική αξιολόγηση, συγκεκριμένους στόχους, τακτικούς επανελέγχους και σταδιακή προετοιμασία μέχρι τις εξετάσεις.

Ως Καθηγητής Φυσικής Αγωγής με μεταπτυχιακή κατάρτιση στην Προπονητική, τη Φυσιολογία της Άσκησης και την Άσκηση & Υγεία, βασίζω την προπόνηση σε επιστημονικά τεκμηριωμένες αρχές. Στόχος μου είναι ο ασκούμενος να γνωρίζει όχι μόνο τι κάνει, αλλά και γιατί το κάνει, να βλέπει μετρήσιμη πρόοδο και να φτάνει στον στόχο του με ασφαλή και οργανωμένο τρόπο.

δείτε περισσότερα

Τιμές

Αμοιβή

  • 20€

Τιμές πακέτων

  • 5 ώρες: 100€
  • 10 ώρες: 200€

δωρεάν μάθημα

Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Κυριάκος σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.

  • 1ώρ.

Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν

SuperprofΙδιαίτερα μαθήματα στο ΜαρούσιΙδιαίτερα μαθήματα Personal Training στο ΜαρούσιΙδιαίτερα μαθήματα Fitness στο ΜαρούσιΙδιαίτερα μαθήματα Μυϊκής Ενδυνάμωσης στο ΜαρούσιΙδιαίτερα μαθήματα Φυσικής Κατάστασης στο ΜαρούσιΙδιαίτερα μαθήματα Υπαίθριας προπόνησης στο Μαρούσι
Προβολή όλων των δασκάλων

επαληθευμένο προφίλ

Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Κυριάκος έχουν επαληθευτεί.

επίπεδα

Όλα τα επίπεδα

Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα

Αγγλικά

Ελληνικά

Κριτικές

Όλες οι κριτικές μας ελέγχονται από την ομάδα μας και είναι 100% αξιόπιστες. Αντιστοιχούν σε πραγματική εμπειρία μαθητών που είχαν μάθημα με τον Κυριάκος.

Κριτικές

Οι κριτικές περιλαμβάνουν όλες τις επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις

καθώς και τις συστάσεις που έχουν δοθεί για το μέλος Κυριάκος

Συστάσεις

Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .

δωρεάν μάθημα

Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Κυριάκος σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.

Αναφορά αγγελίας

Περιγράψτε το πρόβλημα που εντοπίσατε σε αυτή την αγγελία

Σχετικά με εμάς
Μαθήματα
Πόλεις
Blog & Βοήθεια