Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ με πιστοποίηση στην μέθοδο του Pilates από το 2008, mat, props, reformer και γνώσεις pre-post natal pilates

Η Χριστίνα... είναι ένας άνθρωπος αληθινός που αγαπάει και σέβεται τη δουλειά της!!
Είναι καλύτερη δασκάλα personal που έχω γνωρίσει!!!
Είναι ακριβώς από πάνω σου ,σου δείχνει ακριβώς τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις και το άριστο αποτέλεσμα ,για να έχεις κι εσύ την κατάλληλη ευχαρίστηση για το σώμα σου!!
Είναι υπέροχος άνθρωπος!!

Γνώρισα τη Χριστιάνα όταν αναζητούσα μια personal trainer για Pilates που να μπορεί να προσαρμόσει την προπόνηση στις δικές μου ανάγκες. Από την πρώτη κιόλας επικοινωνία μας, ένιωσα ότι βρήκα τον κατάλληλο άνθρωπο, και τα μαθήματα μαζί της το επιβεβαίωσαν απόλυτα.
Τι εκτιμώ στη μέθοδο διδασκαλίας της:
Η Χριστιάνα είναι απλά καταπληκτική! Αυτό που ξεχωρίζει πάνω της είναι:
Η μεταδοτικότητά της: Έχει το χάρισμα να εξηγεί ακριβώς τι πρέπει να νιώθει το σώμα σε κάθε κίνηση, κάνοντας την άσκηση απόλυτα κατανοητή.
Η τεράστια εμπειρία της: Φαίνεται από τον τρόπο που δομεί την προπόνηση και από τη σιγουριά που σου εμπνέει.
Η προσοχή στη λεπτομέρεια: Δεν την ενδιαφέρει απλώς να βγάλουμε το πρόγραμμα, αλλά να γίνει κάθε άσκηση με τη σωστή τεχνική, διορθώνοντας και την παραμικρή λεπτομέρεια στη στάση του σώματος.
Η θετική της ενέργεια: Το πιο υπέροχο στοιχείο της είναι ότι κάθε μάθημα έχει μια αίσθηση χαράς! Η προπόνηση δεν μοιάζει ποτέ με "αγγαρεία", αλλά με μια ευχάριστη και αναζωογονητική εμπειρία.
Μια αξέχαστη κοινή μας εμπειρία:
Μια στιγμή που θυμάμαι χαρακτηριστικά ήταν όταν δυσκολευόμουν πολύ σε μια απαιτητική άσκηση ελέγχου του κορμού και είχα αρχίσει να απογοητεύομαι. Η Χριστιάνα, αντί να με πιέσει, χρησιμοποίησε το χιούμορ και την ενθάρρυνσή της για να αλλάξει το κλίμα. Με την εμπειρία της, "έσπασε" την κίνηση σε μικρότερα βήματα, διόρθωσε μια μικρή λεπτομέρεια στην αναπνοή μου, και ξαφνικά... τα κατάφερα! Αντί για εκνευρισμό, το μάθημα έκλεισε με γέλια και αίσθημα επιτυχίας.

Συνιστώ τη Χριστιάνα ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να δει πραγματική διαφορά στο σώμα του, με απόλυτη ασφάλεια και, κυρίως, με το πιο λαμπερό χαμόγελο. Είναι μια πραγματική Superprof!

Γυμνάζομαι με την Χριστιάνα συστηματικά τους τελευταίους μήνες είμαι πολύ ευχαριστημένη από το πρόγραμμα που έχει σχεδιάσει για μένα. Κατάφερα μετά από πολλά χρόνια να αυξήσω την μυϊκή μου μάζα. Την συστήνω ανεπιφύλακτα.