1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Κατερίνα και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Κατερίνα
- Αμοιβή 25€
- Απόκριση 2 ώρ.
-
Μαθητές3
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Κατερίνα από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Κατερίνα από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
25€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Stretching
- Καλλισθενική γυμναστική
Αναλαμβάνω εξατομικευμένες προπονήσεις για άτομα όλων των επιπέδων στο χώρο τους ή με διαδικτυακή συνεδρία. Ειδικεύομαι σε μυϊκή ενδυνάμωση, λειτουργική & καλισθενική γυμναστική, mobility & pilates.
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Stretching
- Καλλισθενική γυμναστική
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 10 χλμ. από Ηράκλειο
Σχετικά με την Κατερίνα
Ονομάζομαι Κατερίνα Οικονομάκη και είμαι τελειόφοιτη στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. - Σ.Ε.Φ.Α.Α. Ε.Κ.Π.Α. με ειδικότητες την ενόργανη γυμναστική και την οργάνωση και διοίκηση στον αθλητισμό.
Έχω παρακολουθήσει σεμινάρια Pilates mat & props – Base Academy καθώς και το Emergency First Response (CPR/First Aid – Adult), PADI για πρώτες βοήθειες.
Έχω εργαστεί ως προπονήτρια σε συλλόγους ενόργανης γυμναστικής και ακροβατικής και ως personal trainer ασκούμενων διαφόρων επιπέδων φυσικής κατάστασης.
Ασχολούμαι με σχεδιασμό και υλοποίηση εξατομικευμένων προγραμμάτων ενδυνάμωσης, λειτουργικής και καλισθενικής γυμναστικής.
Επιπλέον, παρέχω και μαθήματα pilates και mobility με βάση τους στόχους, τις προτιμήσεις και το πρόγραμμα του κάθε ασκούμενου.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Προσφέρω προγράμματα υψηλής απόδοσης, είτε στον χώρο σας είτε διαδικτυακά, για άτομα όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης.
Ειδικεύομαι σε:
• Ενδυνάμωση και functional training: για δυνατό και λειτουργικό σώμα
• Καλισθενική γυμναστική: εκγύμναση με το βάρος του σώματος για κορμί που κινείται με χάρη και δύναμη
• Mobility & Pilates: ευλυγισία, ισορροπία και μυϊκή αντοχή που αναβαθμίζουν την καθημερινότητά σας
Κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται αποκλειστικά για εσάς, λαμβάνοντας υπόψη:
• Τους προσωπικούς σας στόχους
• Τη φυσική σας κατάσταση
• Και τις προτιμήσεις σας
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 25€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 125€
- 10 ώρες: 250€
online
- 20€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Κατερίνα σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Νικος
Ηράκλειο & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Marina
Ηράκλειο & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Loukianna
Γαλάτσι & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ιωαννης-Σταυρος
Γαλάτσι & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Zeff
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μανώλης
Μελίσσια & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Χολαργός & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΣΑΡΑΝΤΟΣ
Αγία Παρασκευή & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ilias
Αχαρνές & online
- 17€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Babis
Κηφισιά
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Βριλήσσια & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Άννα
Ίλιον & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Marios
Αθήνα
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Σταύρουλα
Παπάγου & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panagiotis
Αθήνα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ervis
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Περιστέρι & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
