1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Katerina έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Katerina
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
Πτυχιούχος ΣΕΦΑΑ (ΤΕΦΑΑ) Χρήση της μεθόδου Pilates και μεθόδων μυικής ενδυνάμωσης
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Προτεινόμενη
Katerina, μία δασκάλα που εκτιμάται από την κοινότητά της.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων της. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με την Katerina
Είμαι η Κατερίνα είμαι ένας φαινομενικά ήρεμος άνθρωπος που αγαπάει την άσκηση και λατρεύει να επενδύει σε ανθρώπους που θέλουν να εξελιχθούν μέσω της κίνησης.
Με 7+ χρόνια στο χώρο της σωματικής ασκησης και επιστημονικό υπόβαθρο έχω διαχειριστεί πάμπολλες περιπτώσεις ασκούμενων και ο καθένας με το δικό του τρόπο έχει μετακινηθεί.
I'm Katerina, a seemingly calm person who loves exercise and adores investing in people who want to evolve through movement.
With over 7 years in the field of physical exercise and a scientific background, I have managed countless cases of trainees, and each one has progressed in their own unique way.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Μέσος
- Προχωρημένος
επίπεδα :
Αρχάριος
Μέσος
Προχωρημένος
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Αν θέλεις να ενεργοποιήσεις και να συνθεθείς ξανά με το σώμα σου. Αν θέλεις να εμπλουτίσεις την προπόνηση σου και αν θέλεις να επανενταχθείς στην οργανωμένη προοδευτική με στόχο & συνέπεια κίνηση, τότε είμαι η επαγγελματίας που πρέπει να επιλέξεις σίγουρα.
If you want to activate and reconnect with your body, enrich your training, and return to organized, progressive movement with focus and consistency, then I am definitely the professional you should choose
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
2
Η Κατερίνα είναι καταπληκτική γυμνάστρια! Είναι απόφοιτη ΤΕΦΑΑ Αθηνών και έχει εκπαιδευτεί στο Pilates. Λατρεύει αυτό που κάνει και σου μεταφέρει την τρέλα της, την ενέργειά της και τον ενθουσιασμό της! Δίνει την απαραίτητη προσοχή σε κάθε ασκούμενό της! Πάντα παρακολουθεί τις εξελίξεις και τις τάσεις του κλάδου της και θέλει συνεχώς να μαθαίνει και να μελετάει για την επιστήμη της! Είναι χαρούμενη όταν οι μαθητές της καταφέρνουν και βελτιώνουν την ποιότητα της ζωής τους μέσα από την άσκηση! Για εμένα είναι μια συνάδελφος και φίλη που πάντα μα πάντα με τραβάει μπροστά! Όσοι έχετε την τύχη να συνεργάζεστε μαζί της είστε πραγματικά πολύ τυχεροί!
Τα εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης της Κατερίνας για μυϊκή ενδυνάμωση, σύσφιξη, ορθοσωμία και απώλεια λίπους, μου έδωσαν αποτελέσματα στις πρώτες κιολας εβδομάδες!
Με την πολύ αναλυτική καθοδήγηση αλλά και την πολύ ευχάριστη διάθεση της Κατερίνας η προπόνηση είναι το όμορφο διάλειμμα στη μέρα μου και όχι άλλη μια υποχρέωση.
Το πρόγραμμα σχεδιάζεται με απόλυτη επιστημονικότητα και θέτει νέους στόχους κάθε φορά με βάση τις δικές μου ανάγκες και προτιμήσεις. Το τελευταίο μάλιστα είναι και ο λόγος που με κρατά συνεπή στις προπονήσεις.
Με την Κατερίνα η γυμναστική μπήκε στη ζωή μου και θα μείνει!Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
μετακινήσεις
- + 6€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Katerina σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
online
- 20€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Manos
Ηράκλειο & online- Προτεινόμενος
-αποφοιτος τεφαα αθηνων -επαγγελματίας personal trainer με 10 χρόνια εμπειρίας και συνεργασία με 100+ ασκούμενους παραδίδει online και εξατομικευμένες προπονήσεις φυσικής κατάστασης, ενδυνάμωσης και
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Giannis
Ηράκλειο & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος european university of cyprus, προσφέρω εξατομικευμένα μαθήματα προπόνησης και ενδυνάμωσης με πλήρη επαγγελματικό και λειτουργικό τρόπο πάντα εξειδικευμένα στον κάθε ασκούμενο.
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Dim
Ηράκλειο & online- Νέος
Φυσικοθεραπευτής και personal trainer. προγράμματα για όλες τις ηλικίες και τις ανάγκες.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Dimitris
Ηράκλειο & online- Νέος
Απόφοιτος τεφαα με ειδικότητα το ποδόσφαιρο σας βοηθάει να πετύχετε τους στόχους σας. απώλεια περιττών κιλών, μυϊκή ενδυνάμωση και υπερτροφία καθώς και αποκατάσταση πιθανών τραυματισμών.
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αντώνιος
Ηράκλειο & online- Νέος
Πιστοποιημένος personal trainer, εξειδικευμένος στην αύξηση της μυικής μάζας, με ταυτόχρονη μείωση του σωματικού λίπους.
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Mike
Αρκαδία & online- Super Teacher
Πιστοποιημένος personal trainer στα πρότυπα του acsm. ειδίκευση calisthenics & functionalγυμναστική. στοχευμένη προπόνηση στις ανάγκες σου, με έμφαση στη στην καύση λίπους και ενδυνάμωση
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αγγελοσ
Καλαμαριά- Προτεινόμενος
Πιστοποιημένος personal trainer , απόφοιτος mp balatsinos,γυμνάζω άτομα με ασφάλεια με πρόγραμμα φτιαγμένο πάνω τους (φυσική κατάσταση, απώλεια βαρους, μυϊκή ενδυνάμωση και ευεξία) on-line μαθήματα.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γιάννης
Γλυφάδα & online- Προτεινόμενος
Τελειόφοιτος σεφαα με 3ετή εμπειρία σε personal και group training αναλαμβάνει ασκούμενους για ατομικές προπονήσεις, είτε δια ζώσης, είτε online.
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νεφέλη
Αθήνα & online- Super Teacher
Απόφοιτη σεφαα, με εξειδίκευση στο personal training και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρεαλιστικών στό
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Χρήστος
Κερατσίνι & online- Προτεινόμενος
Γυμναστησ ~ αποκατασταση ~ προγραμματα ασκησησ απόφοιτος τεφαα αθηνών ( + ειδίκευση στην ειδική αγωγή ) έμπειρος σε προγράμματα γυμναστικής , personal training , προγράμματα αποκατάστασης , ενδυνά
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αρησ
Γαλάτσι & online- Προτεινόμενος
Personal training & mind–body coaching | βοηθώ ανθρώπους που δυσκολεύονται να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν την άσκηση ή να ξεπεράσουν τα προσωπικά τους όρια στην άσκηση!
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Elli
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Clinical pilates instructor απόφοιτη του alterlife academy και πιστοποιημενη aerial pilates instructor
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Aggeliki
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Certified hatha yoga teacher 200hs, licensed zumba & zumba gold instructor | zin member μαθήματα χορού & wellness δια ζωσης & online
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Sotiria
Μύκονος & online- Super Teacher
Barre method, stretching και personal training για ολική ενδυνάμωση σώματος, γράμμωση κι ορθοσωμία
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Επι πτυχίο φοιτητής τμήματος φυσικής άγωγής απθ. θες να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά δεν ξέρεις από πού; η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται σε εσένα και όχι το αντίθετο. αν ψάχνεις καθοδήγηση και
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μανώλης
Μελίσσια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστής με 10 χρόνια εμπειρίας παραδίδω μαθήματα για την καλύτερη φυσική κατάσταση
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Βασίλης
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος γυμναστικής ακαδημίας προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.αναλαμβανω προετοιμασία για στρατιωτικές σχολές -τεφαα
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νατασα
Κόρινθος & online- Προτεινόμενη
Pilates για αρχάριους και προχωρημένους – online μαθήματα από πιστοποιημένη instructor
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Sedef
Ξάνθη & online- Προτεινόμενη
Certified fitness & personal trainer | saek delta (eqf level 5)
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Alkis
Κέρκυρα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος τεφαα,δίπλωμα προπονητικής κατάρτισης ,προπονητής κωπηλασίας 3 χρόνια εμπειρίας στο χώρο του personal training-θεραπευτική άσκηση
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
