1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Χαρα έχουν επαληθευτεί.
Χαρα
- Αμοιβή 35€
- Απόκριση 1 ώρ.
35€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Απόφοιτη AF Studies Fitness Academy Πιστοποιημένη Γυμνάστρια & Εκπαιδεύτρια Pilates Εξειδίκευση σε Pilates Mat, Reformer & Cadillac
- Personal Training
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Περιφερειακή ενότητα Ανατολικής Αττικής
Σχετικά με την Χαρα
Στόχος μου είναι να προσφέρω εξατομικευμένη καθοδήγηση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες, το επίπεδο και τους στόχους κάθε ασκούμενου. Με έμφαση στη σωστή τεχνική, την προσωπική εξέλιξη και τη θετική διάθεση, θέλω να βοηθώ κάθε άτομο να αναπτύσσει τις δυνατότητές του και να απολαμβάνει τα οφέλη της άσκησης.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Είμαι απόφοιτη της AF Studies Fitness Academy και πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates, με εξειδίκευση σε Mat, Reformer και Cadillac.
Αναλαμβάνω ασκούμενους κάθε ηλικίας και επιπέδου, από αρχάριους έως προχωρημένους, με εξατομικευμένα μαθήματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τους στόχους τους.
Παραδίδω μαθήματα δια ζώσης και online, με έμφαση στη σωστή τεχνική, την ασφάλεια και την εξέλιξη κάθε ασκούμενου.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 35€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 175€
- 10 ώρες: 350€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Χαρα σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 35€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Γιάννης
Γλυφάδα & online- Προτεινόμενος
Τελειόφοιτος σεφαα με 3ετή εμπειρία σε personal και group training αναλαμβάνει ασκούμενους για ατομικές προπονήσεις, είτε δια ζώσης, είτε online.
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Stavros
Βάρη & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος τεφαα παραδίδει μαθήματα σωματικής άσκησης . μυϊκή ενδυνάμωση . μείωση περιττού βάρους . αδυνάτισμα . αποκατάσταση τραυματισμών . συντήρηση φυσικής κατάστασης .
- 17€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Georgia
Γλυφάδα & online- Νέα
Αποφοιτη κολλεγιου γυμναστικης ακαδημιας city college base training-pilates instructor mat,reformer
- 40€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Stelios
Ελληνικό- Νέος
Personal training: πυγμαχία στόχοι & γυμναστική (χωρίς αγωνιστική επαφή) δύναμη & φυσική κατάσταση
- 40€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αλέξανδρος
Γλυφάδα & online- Νέος
Φοιτητής τεφα αθηνών διδάσκει αποκατάσταση τραυματισμών,μυϊκή ενδυνάμωση και body building.
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Κωνσταντινος-νικολαος
Αργυρούπολη & online- Νέος
Απόφοιτος ιεκ αλφα με εμπειρία στο personal training με ειδικότητα στα ελεύθερα βάρη.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Nikos
Αργυρούπολη- Νέος
Απόφοιτος ιδιωτικής σχολής αναλαμβάνει αρχάριους και προχωρημένους ασκούμενες με σκοπό να επιτύχουν τους στόχους τους
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Anastasis
Νότιος Τομέας Αθηνών & online- Προτεινόμενος
Αποφοιτος επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού & απόφοιτος φυσικοθεραπείας με πολυετή (14 χρόνια) εμπειρία στον χώρο του fitness. ειδικεύεται στην προπόνηση δύναμης και αντιστάσεων.
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Nikos
Νότιος Τομέας Αθηνών & online- Νέος
Εξειδικευμένος γυμναστής / personal trainer με 17 χρόνια εμπειρίας, αναλαμβάνει ατομικές και small group προπονήσεις. (κατ' οίκον, outdoor & online) περιοχή: αργυρούπολη
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Spiros
Άλιμος & online- Νέος
Πιστοποιημένος personal & weight trainer (a.f. studies) με πολυετή εμπειρία και 400+ επιτυχημένα transformation ασκουμένων, αναλαμβάνει ατομικές προπονήσεις με focus σε μυική ενδυναμωση και χασιμο λίπ
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Anthony
Άλιμος & online- Νέος
Αποφοιτος τεφαα πραγματοποιει personal training σε προσιτες τιμες με ειδικοτητα στην ενδυναμωση ,καυση λιπους και βοηθηση στα κυρια αθληματα
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Stelios
Κεντρικός Τομέας Αθηνών- Προτεινόμενος
Φυσικοθεραπευτής, απόφοιτος πανεπιστημίου άμστερνταμ ολλανδία, προσφέρω υπηρεσίες φυσικοθεραπείας και εκπαιδευτικά σεμινάρια στη θεραπευτική άσκηση και την αποκατάσταση.
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Ανδρεασ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών & online- Προτεινόμενος
Personal trainer & group fitness instructor αναζητάς έναν πιστοποιημένο προπονητή που συνδυάζει γνώση, εμπειρία και αποτέλεσμα; είμαι aerobic & fitness trainer, απόφοιτος grafts hellas, με πιστοποιή
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Michail
Παλαιό Φάληρο & online- Προτεινόμενος
Είμαι απόφοιτος του πανεπιστημίου του στρασβούργου, με εξειδίκευση στις αντιστάσεις με βάρη και την καλλισθενική με 10ετή εμπειρία στον χώρο της προπόνησης
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Melina
Κεντρικός Τομέας Αθηνών & online- Νέα
Πιστοποιημένη personal trainer (europeactive registered, eqf level 4), απόφοιτη της studio one. προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης, προσαρμοσμένα στον στόχο kαι το επίπεδό σου.
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νίκος
Κεντρικός Τομέας Αθηνών- Νέος
Απόφοιτος τεφαα με μεγάλη εμπειρία σε functional trainning,προγράμματα με προοδυετικοτητα. παγκόσμιος πρωταθλητής στον άθλημα της κωπηλασίας,
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Eleni
Ηλιούπολη & online- Προτεινόμενη
Πρώην επαγγελματίας αθλήτρια υδατοσφαίρισης προσφέρει online personal training με εξατομικευμένα προγράμματα για όλα τα επίπεδα
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Alex
Ηλιούπολη & online- Νέος
Απόφοιτος από αττικό κολέγιο αθηνών. 20 χρόνια επαγγελματίας αθλητής. εν ενεργεία ποδοσφαιριστής και διεθνής αθλητής beach soccer. αφοσίωση, μεθοδικότητα, προοδευτικότητα και μεταδοτικότητα
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Tasos
Ηλιούπολη & online- Νέος
Απόφοιτος γυμναστικής ακαδημίας αθηνών με πολυετή εμπειρία στην personal εκγύμναση των αθλούμενων!
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γεωργια
Ηλιούπολη & online- Νέα
Απόφοιτη τεφαα με μεταπτυχιακό στην ειδική αγωγή και εκπαίδευση. πρωταθλήτρια κολύμβησης
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
