1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Georgia και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Georgia
- Αμοιβή 40€
- Απόκριση 2 ώρ.
-
Μαθητές2
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Georgia από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Georgia από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
40€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Αποφοιτη κολλεγιου γυμναστικης ακαδημιας City College Base training-Pilates instructor mat,reformer
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 15 χλμ. από Γλυφάδα
Σχετικά με την Georgia
Πιστεύω στη δύναμη της σωστής κίνησης και της εξατομικευμένης καθοδήγησης. Θέλω να μοιράζομαι τις γνώσεις μου, βοηθώντας τους ανθρώπους να δυναμώνουν, να αποκτούν αυτοπεποίθηση , να αγαπούν το σώμα τους και τη γυμναστική
Στόχος είναι η υγεία, δύναμη και ισορροπία, μαζί
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Μέθοδοι που χρησιμοποιώ
Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης βασισμένο στις ανάγκες, το επίπεδο και τους στόχους του κάθε ασκούμενου.
Δομή μαθήματος
Αξιολόγηση και προθερμανση 5-10 λεπτά
Κύριο μέρος προπόνησης 30-40 λεπτά
Αποθεραπεία και διατάσεις 5-10
Τρόπος Διδασκαλίας
Δίνω έμφαση στη σωστή τεχνική και στην ποιότητα της κίνησης.
Προσαρμόζω το πρόγραμμα σε τυχόν τραυματισμούς ή ιδιαιτερότητες.
Ενθαρρύνω και υποστηρίζω ψυχολογικά τον ασκούμενο ώστε να αποκτήσει αυτοπεποίθηση και συνέπεια.
Παρακολουθώ την πρόοδο με τακτική αξιολόγηση και αναπροσαρμογή στόχων.
Στόχος μου είναι κάθε μάθημα να είναι αποτελεσματικό, ασφαλές και ευχάριστο, δημιουργώντας μια σταθερή βάση για μακροχρόνια βελτίωση και υγιή τρόπο ζωής.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 40€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 200€
- 10 ώρες: 400€
online
- 15€/ ώρα
μετακινήσεις
- + 10€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Georgia σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Γιάννης
Γλυφάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντινος-Νικολαος
Αργυρούπολη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ραφαήλ
Γλυφάδα
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΔΗΜΗΤΡΑ
Νότιος Τομέας Αθηνών & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Nikos
Αργυρούπολη
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anthony
Άλιμος & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stelios
Κεντρικός Τομέας Αθηνών
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΕΑΣ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Eleni
Ηλιούπολη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νίκος
Κεντρικός Τομέας Αθηνών
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alex
Ηλιούπολη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
TASOS
Ηλιούπολη & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stavros
Βάρη & online
- 17€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Georgia
Άγιος Δημήτριος Αττικής & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vasileia
Άγιος Δημήτριος Αττικής & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Katerina
Παλαιό Φάληρο & online
- 35€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Θύμιος
Νέα Σμύρνη
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Maria
Υμηττός & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Θοδωρής
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
