1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Stelios έχουν επαληθευτεί.
Stelios
- Αμοιβή 40€
- Απόκριση 1 ώρ.
40€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
Personal Training: Πυγμαχία Στόχοι & Γυμναστική (Χωρίς Αγωνιστική Επαφή) Δύναμη & Φυσική Κατάσταση
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
-
Στο σπίτι του Stelios: Ελληνικό
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 10 χλμ. από Ελληνικό
-
Σχετικά με τον Stelios
Με πολυετή πορεία στον χώρο του αθλητισμού και των μαχητικών αθλημάτων, η προσέγγισή μου βασίζεται στη σοβαρότητα, την πειθαρχία και την απόλυτη ασφάλεια. Στόχος μου δεν είναι η βία ή η επαφή, αλλά η ουσιαστική βελτίωση της φυσικής κατάστασης, η εκμάθηση της σωστής τεχνικής και η ενδυνάμωση του σώματος και του μυαλού. Δημιουργώ ένα καθαρό, σοβαρό και ασφαλές περιβάλλον για κάθε ασκούμενο που θέλει να δει πραγματικά αποτελέσματα, ανεξάρτητα από το επίπεδό του.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Τι περιλαμβάνει η προπόνηση :
Τεχνική Πυγμαχίας: Σωστή στάση, χτυπήματα και κίνηση ποδιών στους στόχους.
Padwork (Στόχοι): Δυναμικός συνδυασμός ταχύτητας και αντίδρασης με pads για maximum cardio και αίσθηση εκτόνωσης.
Ενδυνάμωση & Functional Training: Ασκήσεις με το βάρος του σώματος και εξοπλισμό για μυϊκή τόνωση και αντοχή.
100% Ασφάλεια: Προπόνηση προσαρμοσμένη στο επίπεδό σου χωρίς κίνδυνο τραυματισμού ή επαφής.
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλους από αρχάριους έως πιο προχωρημένους ανεξάρτητα από φύλο ή ηλικία
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 40€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 200€
- 10 ώρες: 400€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Stelios σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Γιάννης
Γλυφάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντινος-Νικολαος
Αργυρούπολη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Nikos
Αργυρούπολη
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αλέξανδρος
Γλυφάδα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Georgia
Γλυφάδα & online
- 40€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ραφαήλ
Γλυφάδα
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anthony
Άλιμος & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Spiros
Άλιμος & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stelios
Κεντρικός Τομέας Αθηνών
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΕΑΣ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Eleni
Ηλιούπολη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alex
Ηλιούπολη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νίκος
Κεντρικός Τομέας Αθηνών
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
TASOS
Ηλιούπολη & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γεωργια
Ηλιούπολη & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Katerina
Παλαιό Φάληρο & online
- 35€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Georgia
Άγιος Δημήτριος Αττικής & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Thanos
Άγιος Δημήτριος Αττικής & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vasileia
Άγιος Δημήτριος Αττικής & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
