Nikos - Δάσκαλος Personal Training - Νότιος Τομέας Αθηνών
1ο μάθημα δωρεάν
Nikos - Δάσκαλος Personal Training - Νότιος Τομέας Αθηνών

Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Nikos έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας

Nikos

  • Αμοιβή 25€
  • Απόκριση 1 ώρ.
Nikos - Δάσκαλος Personal Training - Νότιος Τομέας Αθηνών

25€/ώρα

1ο μάθημα δωρεάν

Επικοινωνία

1ο μάθημα δωρεάν

1ο μάθημα δωρεάν

  • Personal Training
  • Fitness
  • Μυϊκή Ενδυνάμωση
  • Crossfit
  • Υπαίθρια προπόνηση

Εξειδικευμένος Γυμναστής / Personal Trainer με 17 χρόνια εμπειρίας, αναλαμβάνει ατομικές και small group προπονήσεις. (Κατ' οίκον, Outdoor & Online) Περιοχή: Αργυρούπολη

  • Personal Training
  • Fitness
  • Μυϊκή Ενδυνάμωση
  • Crossfit
  • Υπαίθρια προπόνηση

Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος

    • online

    • στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 10 χλμ. από Νότιος Τομέας Αθηνών

Σχετικά με τον Nikos

Ονομάζομαι Στρατόπουλος Νίκος και είμαι πιστοποιημένος Personal Trainer.
Ο αθλητισμός δεν είναι απλά το επάγγελμά μου, είναι ο τρόπος ζωής μου. Από μικρή ηλικία θυμάμαι τον εαυτό μου να βρίσκεται σε γήπεδα, πάρκα, στίβους και γυμναστήρια, ανακαλύπτοντας τη δύναμη που κρύβει το ανθρώπινο σώμα. Αυτή η αγάπη με οδήγησε στο να σπουδάσω φυσική αγωγή και να πάρω τις πιστοποιήσεις μου ως εξειδικευμένος Personal Trainer μετατρέποντας το πάθος μου σε επιστήμη. Μέσα από τα χρόνια της ενασχόλησής μου, κατάλαβα ότι η γυμναστική είναι κάτι πολύ μεγαλύτερο από μια καλή εξωτερική εμφάνιση. Είναι υγεία, αυτοπεποίθηση, πνευματική διαύγεια και καθημερινή ενέργεια.

Γιατί θέλω να μοιραστώ τις γνώσεις μου μαζί σας;

Στον κόσμο του fitness υπάρχει τεράστιος όγκος πληροφορίας, που συχνά μπερδεύει ή απογοητεύει όσους θέλουν να ξεκινήσουν. Έχω δει ανθρώπους να εγκαταλείπουν την προσπάθειά τους επειδή ακολούθησαν λάθος συμβουλές, κουράστηκαν από εξαντλητικά προγράμματα ή ακόμα χειρότερα, τραυματίστηκαν. Ο λόγος που θέλω να μοιραστώ τις γνώσεις μου είναι γιατί θέλω να γίνω η «γέφυρα» ανάμεσα στον στόχο σας και την ασφαλή επιτυχία.
• Θέλω να σας δείξω ότι δεν χρειάζεται να υποφέρετε για να δείτε αποτελέσματα, αλλά να γυμνάζεστε έξυπνα και μεθοδικά.
• Στόχος μου είναι να σας μάθω τη σωστή τεχνική, ώστε το σώμα σας να λειτουργεί σαν μια καλοκουρδισμένη μηχανή, χωρίς πόνους στην καθημερινότητά σας.
• Η μεγαλύτερη επιβράβευση για μένα δεν είναι απλά να δω τα νούμερα στη ζυγαριά σας να αλλάζουν, αλλά να σας δω να χαμογελάτε στον καθρέφτη, να νιώθετε δυνατοί και να αποκτάτε μια υγιή σχέση με την άσκηση για το υπόλοιπο της ζωής σας.
Δεν είμαι εδώ για να γίνω ο «σκληρός» προπονητής που θα σας πιέζει στα όρια του πανικού. Είμαι εδώ για να γίνω ο συνεργάτης σας στο ταξίδι για την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Κάθε δική σας μικρή ή μεγάλη νίκη είναι και δική μου!

δείτε περισσότερα

Σχετικά με το μάθημα

  • Όλα τα επίπεδα
  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :

Αγγλικά

Ελληνικά

Personal training στα μέτρα σας. Πετύχετε τους στόχους σας με ασφάλεια και καθοδήγηση. Η φιλοσοφία μου γύρω από το fitness είναι απλή: Η γυμναστική δεν πρέπει να είναι μια βαρετή υποχρέωση, αλλά το καλύτερο και πιο αναζωογονητικό κομμάτι της ημέρας σας.

Είτε ο στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, η μυϊκή ενδυνάμωση, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, είτε η αποκατάσταση από κάποιον τραυματισμό, σχεδιάζω κάθε προπόνηση αποκλειστικά για εσάς, λαμβάνοντας υπόψη την καθημερινότητα, το ιατρικό σας ιστορικό και το επίπεδό σας.

Τι Περιλαμβάνει το Μάθημα & Πώς Δουλεύουμε:

• Εξατομικευμένο Πλάνο: Κάθε σώμα είναι μοναδικό. Ξεχνάμε τα έτοιμα προγράμματα «τύπου καρμπόν». Το δικό σας πρόγραμμα χτίζεται από το μηδέν.
• Σωστή Τεχνική & Ασφάλεια: Δίνω τεράστια έμφαση στη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων. Στόχος μας είναι να δυναμώσουμε, προστατεύοντας απόλυτα τις αρθρώσεις και τη μέση σας.
• Συνεχής Παρακίνηση (Motivation): Είμαι δίπλα σας σε κάθε επανάληψη. Σταματάμε τις δικαιολογίες και χτίζουμε μαζί τη συνέπεια που φέρνει το μόνιμο αποτέλεσμα.
• Ευελιξία Χώρου: Οι προπονήσεις γίνονται στον χώρο σας (κατ' οίκον), σε εξωτερικό χώρο (outdoor / πάρκο) ή online, με τον απαραίτητο φορητό εξοπλισμό που φέρνω εγώ.

Η Μεθοδολογία Μου (Βήμα-Βήμα):

1. 1η Συνάντηση & Αξιολόγηση: Συζητάμε για τους στόχους σας, το ιστορικό σας και κάνουμε μια πρώτη κινητική αξιολόγηση για να δούμε από πού ξεκινάμε.
2. Σταδιακή Προοδευτικότητα: Ξεκινάμε από το επίπεδο που βρίσκεστε σήμερα και ανεβάζουμε την ένταση σταδιακά, ώστε το σώμα σας να προσαρμόζεται σωστά χωρίς εξαντλητικές υπερβολές.
3. Παρακολούθηση Προόδου (Tracking): Ανά τακτά χρονικά διαστήματα ελέγχουμε την εξέλιξή σας (μετρήσεις, αντοχή, δύναμη) και αναπροσαρμόζουμε το πλάνο για να μη μένετε ποτέ στάσιμοι.

Προσφορά Γνωριμίας: Επειδή η χημεία μεταξύ γυμναστή και ασκούμενου είναι το παν, το πρώτο μάθημα / συνεδρία αξιολόγησης παρέχεται ΔΩΡΕΑΝ, χωρίς καμία απολύτως δέσμευση.
Ελάτε να κάνουμε την αρχή για την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Στείλτε μου ένα μήνυμα για να κλείσουμε το πρώτο μας δοκιμαστικό!

δείτε περισσότερα

Τιμές

Αμοιβή

  • 25€

Τιμές πακέτων

  • 5 ώρες: 120€
  • 10 ώρες: 220€

δωρεάν μάθημα

Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Nikos σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.

  • 1ώρ.

online

  • 15€/ ώρα

Διευκρινίσεις

Πακέτο συνδυαστικό:
12 μαθήματα (8 δια ζώσης + 4 online) : 245€

*Όλα τα πακέτα πληρώνονται προκαταβολικά.

Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν

SuperprofΙδιαίτερα μαθήματαΙδιαίτερα μαθήματα Personal Training Ιδιαίτερα μαθήματα Fitness Ιδιαίτερα μαθήματα Μυϊκής Ενδυνάμωσης Ιδιαίτερα μαθήματα Crossfit Ιδιαίτερα μαθήματα Υπαίθριας προπόνησης
Προβολή όλων των δασκάλων

Πτυχίο επαληθευμένο

Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Nikos έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας

επίπεδα

Όλα τα επίπεδα

Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα

Αγγλικά

Ελληνικά

Κριτικές

Όλες οι κριτικές μας ελέγχονται από την ομάδα μας και είναι 100% αξιόπιστες. Αντιστοιχούν σε πραγματική εμπειρία μαθητών που είχαν μάθημα με τον Nikos.

Κριτικές

Οι κριτικές περιλαμβάνουν όλες τις επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις

καθώς και τις συστάσεις που έχουν δοθεί για το μέλος Nikos

Συστάσεις

Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .

δωρεάν μάθημα

Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Nikos σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.

Αναφορά αγγελίας

Περιγράψτε το πρόβλημα που εντοπίσατε σε αυτή την αγγελία

Σχετικά με εμάς
Μαθήματα
Πόλεις
Blog & Βοήθεια