1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Melina έχουν επαληθευτεί.
Melina
- Αμοιβή 15€
- Απόκριση 1 ώρ.
-
Μαθητές1
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Melina από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Melina από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
15€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Φυσική Κατάσταση
Πιστοποιημένη Personal Trainer (EuropeActive registered, EQF Level 4), απόφοιτη της Studio One. Προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης, προσαρμοσμένα στον στόχο kαι το επίπεδό σου.
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Φυσική Κατάσταση
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Κεντρικός Τομέας Αθηνών
Σχετικά με την Melina
Ασχολούμαι με τον χώρο της άσκησης γιατί πιστεύω ότι η προπόνηση δεν είναι μόνο ένας τρόπος να αλλάξουμε το σώμα μας, αλλά και να νιώσουμε πιο δυνατοί, ενεργοί και λειτουργικοί στην καθημερινότητά μας.
Μου αρέσει να μαθαίνω συνεχώς, να εξελίσσομαι και να μεταφέρω αυτή τη γνώση στους ανθρώπους που προπονώ. Θέλω κάθε ασκούμενος να αισθάνεται ότι έχει δίπλα του έναν άνθρωπο που τον ακούει, τον καθοδηγεί και τον βοηθά να πετύχει τους στόχους του με τον δικό του ρυθμό.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Γαλλικά
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Γαλλικά
Αγγλικά
Ελληνικά
Η προσέγγισή μου είναι προσωπική και προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τους περιορισμούς του κάθε ασκούμενου. Ξεκινάμε από τον στόχο, την αξιολόγηση, το επίπεδο και την καθημερινότητά σου και σχεδιάζουμε ένα πρόγραμμα που μπορείς πραγματικά να ακολουθήσεις και να εξελίξεις.
Δίνω έμφαση στη σωστή τεχνική, στη σταδιακή αύξηση της έντασης και στην προοδευτική εξέλιξη, ενώ παρακολουθώ την πορεία σου και προσαρμόζω το πρόγραμμα όπου χρειάζεται. Κάθε προπόνηση έχει συγκεκριμένο στόχο και δομή, με προθέρμανση, κύριο μέρος και αποθεραπεία.
Αυτό που με χαρακτηρίζει είναι η προσωπική καθοδήγηση, η συνέπεια και η προσοχή στη λεπτομέρεια.
Απευθύνομαι κυρίως σε αρχάριους και ασκούμενους μέσου επιπέδου που θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, να αποκτήσουν δύναμη και μυϊκή ανάπτυξη, να βελτιώσουν τη σύσταση του σώματός τους ή να εξελίξουν την απόδοσή τους στο τρέξιμο. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται online ή δια ζώσης.
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
1
Είναι εξαιρετική στη δουλειά της και δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον για τους ασκούμενούς της. Βοηθάει στην επίτευξη των στόχων σου, σε ενθαρρύνει και σε κάνει νιώθεις όμορφα κάθε φορά! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα για γυμναστική με θετική ενέργεια, με σωστή καθοδήγηση, καλή διάθεση και άμεσα αποτελέσματα!
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 15€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 75€
- 10 ώρες: 150€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Melina σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 15€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Stelios
Κεντρικός Τομέας Αθηνών- Προτεινόμενος
Φυσικοθεραπευτής, απόφοιτος πανεπιστημίου άμστερνταμ ολλανδία, προσφέρω υπηρεσίες φυσικοθεραπείας και εκπαιδευτικά σεμινάρια στη θεραπευτική άσκηση και την αποκατάσταση.
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Ανδρεασ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών & online- Προτεινόμενος
Personal trainer & group fitness instructor αναζητάς έναν πιστοποιημένο προπονητή που συνδυάζει γνώση, εμπειρία και αποτέλεσμα; είμαι aerobic & fitness trainer, απόφοιτος grafts hellas, με πιστοποιή
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νίκος
Κεντρικός Τομέας Αθηνών- Νέος
Απόφοιτος τεφαα με μεγάλη εμπειρία σε functional trainning,προγράμματα με προοδυετικοτητα. παγκόσμιος πρωταθλητής στον άθλημα της κωπηλασίας,
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Eleni
Ηλιούπολη & online- Προτεινόμενη
Πρώην επαγγελματίας αθλήτρια υδατοσφαίρισης προσφέρει online personal training με εξατομικευμένα προγράμματα για όλα τα επίπεδα
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Tasos
Ηλιούπολη & online- Νέος
Απόφοιτος γυμναστικής ακαδημίας αθηνών με πολυετή εμπειρία στην personal εκγύμναση των αθλούμενων!
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γεωργια
Ηλιούπολη & online- Νέα
Απόφοιτη τεφαα με μεταπτυχιακό στην ειδική αγωγή και εκπαίδευση. πρωταθλήτρια κολύμβησης
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Κωνσταντινος-νικολαος
Αργυρούπολη & online- Νέος
Απόφοιτος ιεκ αλφα με εμπειρία στο personal training με ειδικότητα στα ελεύθερα βάρη.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Nikos
Αργυρούπολη- Νέος
Απόφοιτος ιδιωτικής σχολής αναλαμβάνει αρχάριους και προχωρημένους ασκούμενες με σκοπό να επιτύχουν τους στόχους τους
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Anastasis
Νότιος Τομέας Αθηνών & online- Προτεινόμενος
Αποφοιτος επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού & απόφοιτος φυσικοθεραπείας με πολυετή (14 χρόνια) εμπειρία στον χώρο του fitness. ειδικεύεται στην προπόνηση δύναμης και αντιστάσεων.
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Michail
Παλαιό Φάληρο & online- Προτεινόμενος
Είμαι απόφοιτος του πανεπιστημίου του στρασβούργου, με εξειδίκευση στις αντιστάσεις με βάρη και την καλλισθενική με 10ετή εμπειρία στον χώρο της προπόνησης
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Nikos
Νότιος Τομέας Αθηνών & online- Νέος
Εξειδικευμένος γυμναστής / personal trainer με 17 χρόνια εμπειρίας, αναλαμβάνει ατομικές και small group προπονήσεις. (κατ' οίκον, outdoor & online) περιοχή: αργυρούπολη
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Spiros
Άλιμος & online- Νέος
Πιστοποιημένος personal & weight trainer (a.f. studies) με πολυετή εμπειρία και 400+ επιτυχημένα transformation ασκουμένων, αναλαμβάνει ατομικές προπονήσεις με focus σε μυική ενδυναμωση και χασιμο λίπ
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Sakis
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Πιστοποιημένος personal trainer με πολυετή εμπειρία σε καλλισθενικη, natural bodybuilding και πολεμικές τέχνες (striking)
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νικολέτα
Αθήνα & online- Νέα
Απόφοιτη τεφαα αθηνών εκπα με ειδικότητα άσκηση ευρωστία και υγεία και έχω ασχοληθεί με την αποκατάσταση μυοσκελετικών, τις χρονιές παθήσεις, την άσκηση στην 3η ηλικία, την άσκηση και εγκυμοσύνη. σ
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Makasi
Άγιος Δημήτριος Αττικής & online- Νέος
Θέλεις να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, να δυναμώσεις το σώμα σου και να πετύχεις τους προσωπικούς σου στόχους; παρέχω ατομικά μαθήματα personal training, προσαρμοσμένα στις ανάγκες, στο επίπεδο
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Thanos
Άγιος Δημήτριος Αττικής & online- Νέος
Αποφοιτος γυμναστικης ακαδημιας. personal & group training. 10 χρόνια στο χώρο του personal trainings με αποτελέσματα στο 97% επιτυχίας πάνω στο πρόγραμμα μας
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Vasileia
Άγιος Δημήτριος Αττικής & online- Νέα
Απόφοιτη ιδιωτικής σχολής , γυμναστική με βάρη , pilates reformer certificate instructor. taekwondo teacher απόφοιτη σχολή προπονητών β πτυχίου , με άδεια άσκησης επαγγέλματος !
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
George
Αργυρούπολη & online- Νέος
Personal trainer με 16 χρόνια εμπειρίας στον χώρο του fitness και απόφοιτος της international sports sciences association (issa). παρέχω εξατομικευμένες ατομικές προπονήσεις (1v1 personal training), κ
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Chris
Νέα Σμύρνη & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος aegean college •resistance training •bodyweight training •rehabilitation •outdoor training
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Σταύρος
Δάφνη Αττικής & online- Νέος
Τελειόφοιτος τεφαα αθηνών με πολύχρονη εμπειρία στον χώρο της άσκησης. εξειδίκευση σε μυϊκή ενδυνάμωση, απώλεια λίπους, αύξηση μυϊκής μάζας.
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
