1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Νικολέττα έχουν επαληθευτεί.
Νικολέττα
- Αμοιβή 15€
- Απόκριση 1 ώρ.
15€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Pilates
- Stretching
- Prenatal Γυμναστική
- Postnatal Γυμναστική
Pilates/ Yoga Online – Ατομικά και Ομαδικά Μαθήματα με Pilates and Yoga Instructor
- Personal Training
- Pilates
- Stretching
- Prenatal Γυμναστική
- Postnatal Γυμναστική
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
-
Στο σπίτι της Νικολέττα: Πάτρα
- online
-
Προτεινόμενη
Νικολέττα, μία δασκάλα που εκτιμάται από την κοινότητά της.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων της. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με την Νικολέττα
Είμαι η Νικολέττα Γεροδήμου, Pilates & Yoga Instructor με πολυετή επαγγελματική εμπειρία σε γυμναστήρια και Pilates studios.
Έχω ολοκληρώσει 500 ώρες εκπαίδευσης στο Pilates με εκπαίδευση σε Mat, Reformer, Cadillac, Tower και Wunda Chair, καθώς και Pre & Post Natal Pilates Training . Παράλληλα, έχω ολοκληρώσει 300 ώρες εκπαίδευσης Yoga .
Έχω εργαστεί ως Pilates, Yoga και Functional Training Instructor σε γυμναστήρια και studios στην Πάτρα και τα Χανιά, ενώ τα τελευταία χρόνια έχω εξειδικευτεί ιδιαίτερα στο Mat Pilates και στα small group Pre & Post Natal Pilates.
Αγαπώ τη δουλειά μου και στόχος μου είναι κάθε μάθημα να είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου, με έμφαση στη σωστή τεχνική, την ασφάλεια και την προσωπική εξέλιξη.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Παραδίδω live online μαθήματα Pilates μέσω βιντεοκλήσης, τόσο ατομικά όσο και σε μικρά ομαδικά τμήματα.
Τα μαθήματα είναι κατάλληλα για αρχάριους αλλά και για πιο προχωρημένους και προσαρμόζονται στο επίπεδο και στις ανάγκες των συμμετεχόντων. Δίνω ιδιαίτερη έμφαση στη σωστή τεχνική, τη στάση του σώματος και την ασφαλή εκτέλεση των ασκήσεων.
Τα ομαδικά μαθήματα πραγματοποιούνται σε μικρά τμήματα, ώστε να μπορώ να παρακολουθώ τους συμμετέχοντες και να δίνω διορθώσεις και προσωπικές οδηγίες κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
Τα μαθήματα γίνονται από την άνεση του σπιτιού σου και για τα μαθήματα Pilates Mat δεν απαιτείται ειδικός εξοπλισμός.
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
2
Η καλύτερη δασκάλα. Υπέροχος άνθρωπος με εμπειρία και γνώση του αντικειμένου της. Αγαπάει πολύ τη δουλειά της και φροντίζει τους ασκούμενούς της. Συνεχίζεις και είσαι η αγαπημένη μου 6 χρόνια μετά. Σ' ευχαριστώ.
Η καλύτερη δασκάλα με φοβερές γνώσεις και κατάρτιση και μεγάλη αγάπη για τους ανθρώπους και τη δουλειά της. Με ανέλαβε 3 χρόνια πριν δια ζώσης έπειτα από σοβαρό ατύχημα και ακόμα γυμνάζομαι μαζί της αν και online πλέον. Ό,τι κάνει το σώμα μου σήμερα το οφείλω σ' αυτό το κορίτσι. Είσαι υπέροχη.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 15€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 70€
- 10 ώρες: 130€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Νικολέττα σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
online
- 15€/ ώρα
Διευκρινίσεις
15€ ->1 άτομο
6€->5 άτομα
ΠΑΚΕΤΑ:
50€-> 4 ΏΡΕΣ 1 ΑΤΟΜΟ
4€ -> 4ΩΡΕΣ 5 ΑΤΟΜΑ
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
PANAGIOTIS
Πάτρα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Xaris
Πάτρα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Σταυρουλα
Πάτρα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Iwanna
Πάτρα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Giwrgos
Πάτρα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Liana
Ναύπακτος & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιάννης
Γλυφάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Νίκαια & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Στέλιος
Λυκόβρυση & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
SEDEF
Ξάνθη & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alkis
Κέρκυρα & online
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
