1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Νικολέττα έχουν επαληθευτεί.
Νικολέττα
- Αμοιβή 15€
- Απόκριση 1 ώρ.
15€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Pilates
- Stretching
- Prenatal Γυμναστική
- Postnatal Γυμναστική
Pilates/ Yoga Online – Ατομικά και Ομαδικά Μαθήματα με Pilates and Yoga Instructor
- Personal Training
- Pilates
- Stretching
- Prenatal Γυμναστική
- Postnatal Γυμναστική
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
-
Στο σπίτι της Νικολέττα: Πάτρα
- online
-
Προτεινόμενη
Νικολέττα, μία δασκάλα που εκτιμάται από την κοινότητά της.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων της. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με την Νικολέττα
Είμαι η Νικολέττα Γεροδήμου, Pilates & Yoga Instructor με πολυετή επαγγελματική εμπειρία σε γυμναστήρια και Pilates studios.
Έχω ολοκληρώσει 500 ώρες εκπαίδευσης στο Pilates με εκπαίδευση σε Mat, Reformer, Cadillac, Tower και Wunda Chair, καθώς και Pre & Post Natal Pilates Training . Παράλληλα, έχω ολοκληρώσει 300 ώρες εκπαίδευσης Yoga .
Έχω εργαστεί ως Pilates, Yoga και Functional Training Instructor σε γυμναστήρια και studios στην Πάτρα και τα Χανιά, ενώ τα τελευταία χρόνια έχω εξειδικευτεί ιδιαίτερα στο Mat Pilates και στα small group Pre & Post Natal Pilates.
Αγαπώ τη δουλειά μου και στόχος μου είναι κάθε μάθημα να είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου, με έμφαση στη σωστή τεχνική, την ασφάλεια και την προσωπική εξέλιξη.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Παραδίδω live online μαθήματα Pilates μέσω βιντεοκλήσης, τόσο ατομικά όσο και σε μικρά ομαδικά τμήματα.
Τα μαθήματα είναι κατάλληλα για αρχάριους αλλά και για πιο προχωρημένους και προσαρμόζονται στο επίπεδο και στις ανάγκες των συμμετεχόντων. Δίνω ιδιαίτερη έμφαση στη σωστή τεχνική, τη στάση του σώματος και την ασφαλή εκτέλεση των ασκήσεων.
Τα ομαδικά μαθήματα πραγματοποιούνται σε μικρά τμήματα, ώστε να μπορώ να παρακολουθώ τους συμμετέχοντες και να δίνω διορθώσεις και προσωπικές οδηγίες κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
Τα μαθήματα γίνονται από την άνεση του σπιτιού σου και για τα μαθήματα Pilates Mat δεν απαιτείται ειδικός εξοπλισμός.
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
2
Η καλύτερη δασκάλα. Υπέροχος άνθρωπος με εμπειρία και γνώση του αντικειμένου της. Αγαπάει πολύ τη δουλειά της και φροντίζει τους ασκούμενούς της. Συνεχίζεις και είσαι η αγαπημένη μου 6 χρόνια μετά. Σ' ευχαριστώ.
Η καλύτερη δασκάλα με φοβερές γνώσεις και κατάρτιση και μεγάλη αγάπη για τους ανθρώπους και τη δουλειά της. Με ανέλαβε 3 χρόνια πριν δια ζώσης έπειτα από σοβαρό ατύχημα και ακόμα γυμνάζομαι μαζί της αν και online πλέον. Ό,τι κάνει το σώμα μου σήμερα το οφείλω σ' αυτό το κορίτσι. Είσαι υπέροχη.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 15€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 70€
- 10 ώρες: 130€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Νικολέττα σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
online
- 15€/ ώρα
Διευκρινίσεις
15€ ->1 άτομο
6€->5 άτομα
ΠΑΚΕΤΑ:
50€-> 4 ΏΡΕΣ 1 ΑΤΟΜΟ
4€ -> 4ΩΡΕΣ 5 ΑΤΟΜΑ
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Panagiotis
Πάτρα & online- Νέος
Προπονητής στίβου με επιτυχιες πρώην πρωταθλητής στο δέκαθλο πάθος με την γυμναστικη
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μιχάλης
Πάτρα & online- Νέος
Απόφοιτος σχολής personal training studio one patra,level eqf 4. προπόνηση στα μέτρα σας για νααγαπήσετε την άσκηση!
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Maria eleni
Πάτρα & online- Νέα
Απόφοιτος της σχολής studio one για pilates. μαθήματα pilates για όλες τις ηλικίες
- 19€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Σταυρουλα
Πάτρα & online- Νέα
Κάνω μαθήματα χορού (commercial, modern, high heels, hip hop ) μπορεί ο κάθε ένας να ξεκινήσει για να περνάει ευχάριστα τον ελεύθερο του χρόνο κάνοντας κάτι διαφορετικό
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Iwanna
Πάτρα & online- Νέα
Απόφοιτη τμήματος φυσικής αγωγής και αθλητισμού στο πανεπιστήμιο θεσσαλίας, ειδικότητα στην ρυθμική γυμναστική.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Giwrgos
Πάτρα & online- Προτεινόμενος
Πιστοποιημένος personal trainer (level 4) – εξατομικευμένη προπόνηση & διατροφή για τους στόχους σου
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Katerina
Ρίο & online- Προτεινόμενη
Διαδικτυακά μαθήματα yoga και pilates για ενδυνάμωση και ευεξία από απόφοιτη του studio one
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Liana
Ναύπακτος & online- Νέα
Απόφοιτη τμήματος τεφαα θεσσαλίας κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος διοίκησης αθλητισμού κάτοχος διπλώματος personal and group training courses ειδικευμένη στο manchester κάτοχος διπλώματος clinical pi
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Mike
Αρκαδία & online- Super Teacher
Πιστοποιημένος personal trainer στα πρότυπα του acsm. ειδίκευση calisthenics & functionalγυμναστική. στοχευμένη προπόνηση στις ανάγκες σου, με έμφαση στη στην καύση λίπους και ενδυνάμωση
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αγγελοσ
Καλαμαριά- Προτεινόμενος
Πιστοποιημένος personal trainer , απόφοιτος mp balatsinos,γυμνάζω άτομα με ασφάλεια με πρόγραμμα φτιαγμένο πάνω τους (φυσική κατάσταση, απώλεια βαρους, μυϊκή ενδυνάμωση και ευεξία) on-line μαθήματα.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γιάννης
Γλυφάδα & online- Προτεινόμενος
Τελειόφοιτος σεφαα με 3ετή εμπειρία σε personal και group training αναλαμβάνει ασκούμενους για ατομικές προπονήσεις, είτε δια ζώσης, είτε online.
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νεφέλη
Αθήνα & online- Super Teacher
Απόφοιτη σεφαα, με εξειδίκευση στο personal training και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρεαλιστικών στό
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Χρήστος
Κερατσίνι & online- Προτεινόμενος
Γυμναστησ ~ αποκατασταση ~ προγραμματα ασκησησ απόφοιτος τεφαα αθηνών ( + ειδίκευση στην ειδική αγωγή ) έμπειρος σε προγράμματα γυμναστικής , personal training , προγράμματα αποκατάστασης , ενδυνά
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Elli
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Clinical pilates instructor απόφοιτη του alterlife academy και πιστοποιημενη aerial pilates instructor
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Sotiria
Μύκονος & online- Super Teacher
Barre method, stretching και personal training για ολική ενδυνάμωση σώματος, γράμμωση κι ορθοσωμία
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Επι πτυχίο φοιτητής τμήματος φυσικής άγωγής απθ. θες να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά δεν ξέρεις από πού; η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται σε εσένα και όχι το αντίθετο. αν ψάχνεις καθοδήγηση και
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μανώλης
Μελίσσια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστής με 10 χρόνια εμπειρίας παραδίδω μαθήματα για την καλύτερη φυσική κατάσταση
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Βασίλης
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος γυμναστικής ακαδημίας προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.αναλαμβανω προετοιμασία για στρατιωτικές σχολές -τεφαα
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νατασα
Κόρινθος & online- Προτεινόμενη
Pilates για αρχάριους και προχωρημένους – online μαθήματα από πιστοποιημένη instructor
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Sedef
Ξάνθη & online- Προτεινόμενη
Certified fitness & personal trainer | saek delta (eqf level 5)
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
