1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Marianna έχουν επαληθευτεί.
Marianna
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Stretching
- Φυσική Κατάσταση
Είμαι η Παναγιωτοπούλου Μαριάννα και ως πιστοποιημένη PersonalTrainer από τη Studio One School, αναλαμβάνω τον σχεδιασμό προπονήσεων για μυϊκή ενδυνάμωση, φυσική κατάσταση και συνολική ευεξία, σύμφων
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Stretching
- Φυσική Κατάσταση
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με την Marianna
Γεια σας! Αν αναζητάτε μια προσεγμένη και υπεύθυνη καθοδήγηση για τη γυμναστική σας, είστε στο σωστό μέρος. Στόχος μου μέσα από την προπόνηση είναι να νιώθετε ασφάλεια σε κάθε σας κίνηση και να γίνει η άσκηση ένα σταθερό κομμάτι της ζωής σας . Μαζί θα χτίσουμε μια σταθερή συνεργασία βασισμένη στην εμπιστοσύνη, δημιουργώντας ένα ήρεμο και ευχάριστο περιβάλλον προσαρμοσμένο αποκλειστικά στον δικό σας ρυθμό ζωής και στον δικό σας στόχο, ώστε η προπόνηση να σας δίνει δύναμη για όλα τα υπόλοιπα μέσα στην ημέρα σας.
Θα χαρώ πολύ να επικοινωνήσετε μαζί μου για να συζητήσουμε τις ανάγκες σας και να ξεκινήσουμε παρέα αυτή τη θετική αλλαγή στην καθημερινότητά σας.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Είμαι πιστοποιημένη Personal Trainer με εξειδίκευση στη μυϊκή ενδυνάμωση και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
Οι προπονήσεις απευθύνονται σε όλους – από αρχάριους που θέλουν να κάνουν μια νέα αρχή, μέχρι άτομα που γυμνάζονται ήδη και θέλουν να εξελιχθούν, να νιώσουν ευεξία και να να νιώσουν το σώμα τους πιο λειτουργικό και δυνατό από ποτέ.
Στόχος μου είναι να δημιουργήσω ένα θετικό και ευχάριστο περιβάλλον, όπου θα γυμνάζεστε με ασφάλεια, θα ξεπερνάτε το άγχος της ημέρας και θα βλέπετε το σώμα σας να δυναμώνει σταθερά.
Για μένα, η γυμναστική δεν αφορά μόνο την αλλαγή του σώματος ή το αισθητικό κομμάτι. Είναι ένας τρόπος να χτίσετε πνευματική δύναμη, να νικήσετε τις αμφιβολίες σας και να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην καθημερινότητά σας.
Εστιάζουμε στο να μετατρέψουμε την άσκηση από «υποχρέωση» σε μια πολύτιμη συνήθεια φροντίδας για τον εαυτό σας. Μαζί θα μάθουμε να ακούμε το σώμα σας, να ξεπερνάμε τα πνευματικά εμπόδια.
Η προπόνηση γίνεται το δικό σας καταφύγιο για την αποφόρτιση από το άγχος. Στόχος είναι να φεύγετε από το μάθημα νιώθοντας πιο δυνατοί, πιο συγκεντρωμένοι και γεμάτοι θετική ενέργεια για όλη την υπόλοιπη ημέρα.
Χαρακτηριστικά της Συνεργασίας μας:
-Απόλυτη Προσοχή: Είμαι δίπλα σας σε κάθε επανάληψη, διορθώνοντας τη στάση του σώματος για μέγιστη ασφάλεια.
-Κατανόηση & Υπομονή: Σεβασμός στις μέρες που νιώθετε κούραση και προσαρμογή του ανάλογου ρυθμού.
-Συνεργασία & Προσπάθεια: Είμαι δίπλα σας για να προσπαθούμε μαζί σε κάθε προπόνηση, χτίζοντας σταθερά τον στόχο που επιθυμείτε.
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
1
Εξαιρετική παιδαγωγός με απίστευτη υπομονή και μεταδοτικοτητα.Η κόρη μου την αγαπάει πολύ και πήγαινε στο μάθημα με μεγάλο ενθουσιασμό. Εχει βοηθήσει σημαντικά στην πρόοδο της και πλέον διαβάζει μόνη της με μεγάλη χαρα.Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Marianna σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
online
- 20€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Επι πτυχίο φοιτητής τμήματος φυσικής άγωγής απθ. θες να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά δεν ξέρεις από πού; η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται σε εσένα και όχι το αντίθετο. αν ψάχνεις καθοδήγηση και
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Yannis
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Ιατρός σε μεταπτυχιακό αθλητιατρικής -επιστημονική προσέγγιση στην προπόνηση τη διατροφή και την ευζωία.
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μαρία
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτη τεφαα και πρωταθλήτρια στίβου, βρες τη σωστή και εξατομικευμένη προπόνηση που σου ταιριάζει, online ή και με φυσική παρουσία
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Arion
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Έμπειρος personal trainer (τεφαα απθ) με εξειδίκευση στην αθλητική απόδοση, την αποκατάσταση τραυματισμών και τον σχεδιασμό εξατομικευμένων προγραμμάτων.
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Kωνσταντινος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Personal training - προγραμματα ασκησησ (αποφοιτος σεφαα θεσ/νικης με ειδικοτητα στον κλειστο χωρο) εξειδικευση σε ασκησεις ενδυναμωσης ,δυναμης και απωλειας βαρους
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Theodora
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτη τμήματος τεφαα με ειδικότητα αποκατάστασης μυοσκελετικών κακώσεων και παθήσεων. μεταπτυχιακό στην ανθρώπινη απόδοση. πιστοποιημένη pilates instructor και strength and conditioning coach.
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Ελένη
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Είμαι απόφοιτη σεφαα και πιστεύω πως όταν η προπόνηση σε σέβεται και σου ταιριάζει παύει να είναι υποχρέωση και γίνεται η αγαπημένη σου συνήθεια!
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Χρύσα
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
γεια σας , είμαι απόφοιτη τεφαα θεσσαλονίκης και παραδίδω στον χώρο σας και online personal training , pilates , γυμναστική για εγκύους και μετά την εγκυμοσύνη, μυϊκή ενδυνάμωση και φυσική κατάσταση
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αθηνά
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτη γυμναστικής ακαδημίας national sports academy"vasil levski" στη σόφια της βουλγαρίας και pilates instructor. θέλω να βοηθήσω κυρίως γυναίκες να αποκτήσουν το σώμα που ονειρεύοντε. εμπειρία 5
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Elena
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτος του πανεπιστημίου του derby, με εμπειρία στον χώρο του fitness 5 χρόνια. εχω δικό μου στούντιο yoga- pilates, και διδάσκω είτε group είτε personal -functional, yoga,pilates και προπονήσεις
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Domna
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτη τεφφα αριστοτελειο πανεπιστήμιο θεσσαλονίκης . personal training certification pre-post natal certification experts rehab - mobility online coaching and personal one-one !
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Βασιλης
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Προπονητής γυμναστικής και ενδυνάμωσης για αρχάριους και αθλητές όλων των επιπέδων
- 17€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Βρασίδας
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Πιστοποιημένος personal trainer με εμπειρία στην ενδυνάμωση, την απώλεια λίπους και την τόνωση της αυτοπεποίθησης. δημιουργώ εξατομικευμένα προγράμματα με strength training, functional & αερόβια, με έ
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γιώργος
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Απόφοιτος σχολής mp balatsinos. 15 χρόνια εμπειρίας και μάθησης σε bodybuilding και στίβο.εξιδίκευση στην αυξηση μυικής μάζας και δύναμης, μείωσης σωματικού λίπους και βελτίωσης φυσικής κατάστασης.
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Kexas
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Απόφοιτος physical education and sports science ειδικότητα στα ελεύθερα βάρη ️ εξατομικευμένο πρόγραμμα , χωρίς πίεση
- 17€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Ioanna
Θεσσαλονίκη- Νέα
Εμπειρη καθηγήτρια αγγλικών παραδίδει μαθήματα σε μαθητές όλων των ηλικιών και επιπέδων.
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Alexandra
Θεσσαλονίκη- Νέα
Χτίσε ένα δυνατό & υγιές σώμα – personal training για κάθε επίπεδο
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Τσιτσής
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Bsc (hons) sports coaching and physical education student 1st year
- 8€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Markella
Θεσσαλονίκη & online- Νέα
Personal training | δύναμη • φυσική κατάσταση • αθλητική απόδοση b.sc. exercise science m.sc. strength and conditioning
- 16€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Χρηστος
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Δουλεύωστα μπόντι φιτ θεσσαλονίκη σπουδάζω τεφα στο απθ θεσσαλονίκη έχω σεμινάρια πιλάτες και ριφορμερ πιλάτες και για trx training
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
