

Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Μαρία έχουν επαληθευτεί.
Μαρία
- Αμοιβή 12€
- Απόκριση 24 ώρ.
-
Μαθητές8
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Μαρία από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Μαρία από τότε που έγινε μέλος στο Superprof

12€/ώρα
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Stretching
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ και πρωταθλήτρια Στίβου, βρες τη σωστή και εξατομικευμένη προπόνηση που σου ταιριάζει, online ή και με φυσική παρουσία
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Stretching
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 1 χλμ. από Θεσσαλονίκη
Προτεινόμενη
Μαρία, μία δασκάλα που εκτιμάται από την κοινότητά της.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων της. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με την Μαρία
Είμαι προπονήτρια, απόφοιτη ΤΕΦΑΑ, πρωταθλήτρια Ελλάδος στο άλμα εις μήκος και μέλος της εθνικής ομάδας.
Στόχος μου η καλή συνεργασία και η επίτευξη των δικών σας στόχων και αναγκών. Με την εμπειρία μου υπόσχομαι ένα πρόγραμμα εκγύμνασης βασισμένο στην μεθοδικότητα και τη σωστή επιβάρυνση , ώστε να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Πάντα με ασφάλεια για την σωστή πρόληψη τραυματισμών.
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Σε προσκαλώ να γυμναστούμε μαζί αυτήν την εβδομάδα. Θα χρησιμοποιήσουμε ασκήσεις που σου ταιριάζουν, ασκήσεις που χρησιμοποιώ κι εγώ καθημερινά, σύμφωνα πάντα με τις ανάγκες σου και τους στόχους που θέτεις για τον εαυτό σου, με την καλύτερη δυνατή υποστήριξη!
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
Η Μαρία μου έφτιαξε ένα μηνιαίο πρόγραμμα γυμναστικής εξ αποστάσεως, και είναι ακριβώς ότι χρειαζόμουν. Το πρόγραμμα είναι προσαρμοσμένο σε μένα, εύκολο να το ακολουθήσω και πραγματικά είδα αποτελέσματα. Την προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να γυμναστεί με τρόπο ουσιαστικό, ακόμα κι αν βρίσκεται σε άλλη πόλη!
Με τη Μαρία κάνουμε online personal εδώ και αρκετούς μήνες, το οποίο με άλλους PT ήταν σχεδόν ανέφικτο. Είναι μαζί μου με βιντεοκλήση είτε στο γυμναστήριο είτε στο σπίτι πράγμα που εκτιμώ πολύ. Κατανόησε τις ανάγκες μου, είδε άλλες που εγώ δεν είχα εντοπίσει και προσάρμοσε τις προπονήσεις μου ανάλογα. Τα προγράμματα είναι πολύ δουλεμένα, αν κάτι με δυσκόλευε το λύναμε και προσαρμόζαμε την προπόνηση. Εχει τις γνωσεις οπότε και την εμπιστεύομαι. Τα αποτελέσματα είναι ήδη εμφανή και τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
Πρόκειται για μια χαρισματική γυμνάστρια. Πέρα από τις γνώσεις που διαθέτει (ως απόφοιτη ΤΕΦΑΑ) , διακατέχεται και από την ικανότητα να ενσαρκώνει προγράμματα γυμναστικής που ανταποκρίνονται στην εκάστοτε περίσταση , ανάλογα με τις ανάγκες και τις δυνατότητες του αθλητή.
Είναι προσιτή και πάντα πρόθυμη να βοηθήσει.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
Τιμές
Αμοιβή
- 12€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 55€
- 10 ώρες: 105€
μετακινήσεις
- + 4€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Μαρία σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
online
- 12€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![teacher_picture]()
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Επι πτυχίο φοιτητής τμήματος φυσικής άγωγής απθ. θες να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά δεν ξέρεις από πού; η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται σε εσένα και όχι το αντίθετο. αν ψάχνεις καθοδήγηση και
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Yannis
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Ιατρός σε μεταπτυχιακό αθλητιατρικής -επιστημονική προσέγγιση στην προπόνηση τη διατροφή και την ευζωία.
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Arion
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Έμπειρος personal trainer (τεφαα απθ) με εξειδίκευση στην αθλητική απόδοση, την αποκατάσταση τραυματισμών και τον σχεδιασμό εξατομικευμένων προγραμμάτων.
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Kωνσταντινος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Personal training - προγραμματα ασκησησ (αποφοιτος σεφαα θεσ/νικης με ειδικοτητα στον κλειστο χωρο) εξειδικευση σε ασκησεις ενδυναμωσης ,δυναμης και απωλειας βαρους
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Theodora
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτη τμήματος τεφαα με ειδικότητα αποκατάστασης μυοσκελετικών κακώσεων και παθήσεων. μεταπτυχιακό στην ανθρώπινη απόδοση. πιστοποιημένη pilates instructor και strength and conditioning coach.
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Ελένη
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Είμαι απόφοιτη σεφαα και πιστεύω πως όταν η προπόνηση σε σέβεται και σου ταιριάζει παύει να είναι υποχρέωση και γίνεται η αγαπημένη σου συνήθεια!
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Χρύσα
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
γεια σας , είμαι απόφοιτη τεφαα θεσσαλονίκης και παραδίδω στον χώρο σας και online personal training , pilates , γυμναστική για εγκύους και μετά την εγκυμοσύνη, μυϊκή ενδυνάμωση και φυσική κατάσταση
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Αθηνά
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτη γυμναστικής ακαδημίας national sports academy"vasil levski" στη σόφια της βουλγαρίας και pilates instructor. θέλω να βοηθήσω κυρίως γυναίκες να αποκτήσουν το σώμα που ονειρεύοντε. εμπειρία 5
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Elena
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτος του πανεπιστημίου του derby, με εμπειρία στον χώρο του fitness 5 χρόνια. εχω δικό μου στούντιο yoga- pilates, και διδάσκω είτε group είτε personal -functional, yoga,pilates και προπονήσεις
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Βασιλης
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Προπονητής γυμναστικής και ενδυνάμωσης για αρχάριους και αθλητές όλων των επιπέδων
- 17€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Βρασίδας
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Πιστοποιημένος personal trainer με εμπειρία στην ενδυνάμωση, την απώλεια λίπους και την τόνωση της αυτοπεποίθησης. δημιουργώ εξατομικευμένα προγράμματα με strength training, functional & αερόβια, με έ
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Kexas
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Απόφοιτος physical education and sports science ειδικότητα στα ελεύθερα βάρη ️ εξατομικευμένο πρόγραμμα , χωρίς πίεση
- 17€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Ioanna
Θεσσαλονίκη- Νέα
Εμπειρη καθηγήτρια αγγλικών παραδίδει μαθήματα σε μαθητές όλων των ηλικιών και επιπέδων.
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Alexandra
Θεσσαλονίκη- Νέα
Χτίσε ένα δυνατό & υγιές σώμα – personal training για κάθε επίπεδο
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Τσιτσής
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Bsc (hons) sports coaching and physical education student 1st year
- 8€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Markella
Θεσσαλονίκη & online- Νέα
Personal training | δύναμη • φυσική κατάσταση • αθλητική απόδοση b.sc. exercise science m.sc. strength and conditioning
- 16€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Χρηστος
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Δουλεύωστα μπόντι φιτ θεσσαλονίκη σπουδάζω τεφα στο απθ θεσσαλονίκη έχω σεμινάρια πιλάτες και ριφορμερ πιλάτες και για trx training
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Αντζυ
Θεσσαλονίκη & online- Νέα
Απόφοιτη τεφαα κομοτηνής με εξειδίκευση σε personal training και pilates. εμπειρία 3 ετών
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Δεσποινα
Θεσσαλονίκη & online- Νέα
Φυσικοθεραπεύτρια προσφέρει υπηρεσίες αποκατάστασης καθώς και στο personal στοχεύοντας το επιθυμητό αποτέλεσμα με εξειδικευμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης μυϊκής δύναμης και γυμναστικής αερόβιας και ανερο
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Βαγγέλης
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Απόφοιτος σαεκ διδασκει βασικές αρχές προπονησης, personal ελεύθερα βάρη, trx καθώς και συμβουλές διατροφής, εξειδίκευση στην απώλεια λίπους.
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training




















