1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Yannis και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Yannis
- Αμοιβή 25€
- Απόκριση 1 ώρ.
25€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Body Building
Ιατρός σε μεταπτυχιακό Αθλητιατρικής -επιστημονική προσέγγιση στην προπόνηση τη διατροφή και την ευζωία.
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Body Building
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 30 χλμ. από Θεσσαλονίκη
Προτεινόμενος
Yannis, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με τον Yannis
Είμαι ιατρός, απόφοιτος Ιατρικής Σχολής, ειδικευόμενος σε νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης και παράλληλα μεταπτυχιακός φοιτητής “Sports Medicine” -Αθλητιατρικής στο ΑΠΘ.
Η άθληση δεν είναι για μένα απλώς επάγγελμα — είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου από μικρή ηλικία. Αυτό μου δίνει μια διαφορετική οπτική: καταλαβαίνω τόσο την επιστήμη πίσω από την προπόνηση όσο και την πραγματικότητα μέσα στο γυμναστήριο.
Πιστεύω ότι ο καθένας αξίζει να καταλαβαίνει τι κάνει και γιατί. Γι’ αυτό δεν δίνω απλώς προγράμματα — εξηγώ τη λογική πίσω από κάθε επιλογή, ώστε να γίνεις πιο αυτόνομος και αποτελεσματικός.
Μαζί μπορούμε να αναλύσουμε τους στόχους σου, τους περιορισμούς σου και να χτίσουμε κάτι που πραγματικά λειτουργεί για σένα.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Δεν είμαι απλός personal trainer. Είμαι ιατρός με μεταπτυχιακό στην Αθλητιατρική, που σημαίνει ότι καταλαβαίνω το σώμα σου σε βάθος — από τη φυσιολογία των μυών μέχρι την πρόληψη τραυματισμών αλλά και τη σημαντικότητα της διατροφής.
Κάθε πρόγραμμα που σχεδιάζω είναι απόλυτα εξατομικευμένο. Δεν υπάρχουν έτοιμα πλάνα, δεν υπάρχουν εκτιμήσεις. Υπάρχει επιστήμη, αξιολόγηση και στόχοι που μετριούνται.
Εργάζομαι με ανθρώπους που θέλουν να προπονούνται έξυπνα — είτε ξεκινούν τώρα, είτε έχουν φτάσει σε plateau, είτε επιστρέφουν από τραυματισμό. Η ιατρική μου εκπαίδευση μου δίνει την ικανότητα να δω κάτι που ένας απλός trainer δε θα μπορούσε.
Αν ψάχνεις κάποιον που θα σε πάει στο επόμενο επίπεδο με ασφάλεια και αποτελέσματα, είμαι εδώ.
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
2
Μου έδωσε συμβουλές για την προπόνησή μου και είδα διαφορά σε λίγες εβδομάδες. Αυτό που ξεχωρίζει είναι ότι εξηγεί το γιατί πίσω από κάθε επιλογή,είτε είναι για διατροφή είτε για προπόνηση.
Ο Γιάννης έχει γνώση της προπόνησης και της διατροφής κάτι που ήταν εμφανές από τη πρώτη συζήτηση. Ο συνδυασμός της Ιατρικής με τη προπονητική φέρνει ένα πολύ καλό αποτέλεσμα γιατί μου εξηγεί τι κάνουμε και γιατί.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 25€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 115€
- 10 ώρες: 220€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Yannis σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
online
- 25€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Theodora
Θεσσαλονίκη & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μαρία
Θεσσαλονίκη & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Arion
Θεσσαλονίκη & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αθηνά
Θεσσαλονίκη & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elena
Θεσσαλονίκη & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Domna
Θεσσαλονίκη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασιλης
Θεσσαλονίκη & online
- 17€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Kostas
Θεσσαλονίκη & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρύσα
Θεσσαλονίκη & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stella
Θεσσαλονίκη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ioanna
Θεσσαλονίκη
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alexandra
Θεσσαλονίκη
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αντζυ
Θεσσαλονίκη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Δεσποινα
Θεσσαλονίκη & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βαγγέλης
Θεσσαλονίκη & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιαννης
Θεσσαλονίκη & online
- 17€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κλεάνθης
Θεσσαλονίκη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Στέλιος
Θεσσαλονίκη & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ZACHAROULA
Θεσσαλονίκη & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
