1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Ioanna Maria έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Ioanna Maria
- Αμοιβή 18€
- Απόκριση 1 ώρ.
18€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Pilates
- Stretching
- Ήπια γυμναστική
Απόφοιτος της επαγγελματικής σχολής χορού της Εθνικής Λυρικής Σκηνής, Pilates instructor (mat, props & reformer), barre classes. Προσαρμοσμένο πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες:)
- Personal Training
- Pilates
- Stretching
- Ήπια γυμναστική
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με την Ioanna Maria
Ως χορεύτρια και γυμνάστρια, συνδυάζω αρμονικά τον χορό με τις αρχές του Pilates, δημιουργώντας ένα μοναδικό πρόγραμμα που βελτιώνει τη στάση του σώματος, ενδυναμώνει τους μυς και αυξάνει την ευλυγισία. Κάθε μάθημα είναι σχεδιασμένο ώστε να είναι ευχάριστο, δημιουργικό και προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Γυμναστείτε με χαρά και ισορροπία
Η άσκηση δεν χρειάζεται να είναι αγγαρεία — μπορεί να γίνει μια ευχάριστη εμπειρία που σας γεμίζει ενέργεια και ηρεμία. Στόχος μου είναι να σας βοηθήσω να συνδεθείτε με το σώμα σας, να αποβάλετε το άγχος της καθημερινότητας και να απολαύσετε κάθε στιγμή της προπόνησης.
Τα αποτελέσματα δεν αργούν να φανούν, τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. Μαζί χτίζουμε σταδιακά έναν πιο υγιή τρόπο ζωής, με διάρκεια και ουσία — όχι απλώς μια προσωρινή αλλαγή.
Ως χορεύτρια και γυμνάστρια, συνδυάζω αρμονικά τον χορό με τις αρχές του Pilates, δημιουργώντας ένα μοναδικό πρόγραμμα που βελτιώνει τη στάση του σώματος, ενδυναμώνει τους μυς και αυξάνει την ευλυγισία. Κάθε μάθημα είναι σχεδιασμένο ώστε να είναι ευχάριστο, δημιουργικό και προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας.
Δημιουργούμε μαζί έναν χώρο όπου η κίνηση γίνεται έκφραση, εξέλιξη και πραγματική αλλαγή.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 18€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 90€
- 10 ώρες: 180€
online
- 18€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Ioanna Maria σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 45λεπτά
Βίντεο Ioanna Maria
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Theodora
Θεσσαλονίκη & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρύσα
Θεσσαλονίκη & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μαρία
Θεσσαλονίκη & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αθηνά
Θεσσαλονίκη & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Arion
Θεσσαλονίκη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alexandra
Θεσσαλονίκη
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μαίρη
Θεσσαλονίκη & online
- 16€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alkistis
Θεσσαλονίκη & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασιλης
Θεσσαλονίκη & online
- 17€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Λίλη
Θεσσαλονίκη & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αλεξάνδρα
Θεσσαλονίκη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anastasija
Ελευθέριο Κορδελιό & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Λάμπης
Ασβεστοχώρι & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 11€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
