1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Αναστάσιος έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Αναστάσιος
- Αμοιβή 12€
- Απόκριση 1 ώρ.
12€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Γυμναστική
- Pilates
Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ και πιστοποιημένος Personal Trainer και Pilates Instructor, αναλαμβάνω την εκγύμναση αρχάριων και προχωρημένων με προγράμματα για μυϊκή ανάπτυξη, απώλεια λίπους, ανασύσταση σώματος.
- Personal Training
- Γυμναστική
- Pilates
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 10 χλμ. από Λάρισα
Σχετικά με τον Αναστάσιος
Είμαι 23 ετών και ασχολούμαι με τη γυμναστική από τα 16 μου. Έχω αποφοιτήσει από το ΤΕΦΑΑ Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης και κατέχω πιστοποίηση Personal Training και Pilates από αναγνωρισμένο οργανισμό. Παράλληλα, έχω εξειδικευτεί στην αθλητική διατροφή με πολύμηνο πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Αθηνών - ΕΚΠΑ.
Έχω ασχοληθεί επαγγελματικά με την εκγύμναση τόσο αρχαρίων όσο και αθλητών. Ταυτόχρονα, έχω αναλάβει τη δημιουργία προγραμμάτων γυμναστικής και την καθοδήγηση εγκύων, ατόμων με τραυματισμούς και ατόμων με αναπηρία.
Μετά από 7 χρόνια προσωπικής εμπειρίας και μέσω των γνώσεων μου, μπορώ να σε κάνω να αγαπήσεις τη γυμναστική, να φτάσεις στο μέγιστο των δυνατοτήτων σου και να αλλάξεις την καθημερινότητά σου προς το καλύτερο.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να αποκτήσεις καλύτερη φυσική κατάσταση, δύναμη, αντοχή και αυτοπεποίθηση, ανεξάρτητα από το επίπεδό σου.
Οι προπονήσεις είναι εξατομικευμένες και σχεδιάζονται σύμφωνα με τους δικούς σου στόχους, είτε επιθυμείς απώλεια λίπους, μυϊκή ενδυνάμωση, βελτίωση της φυσικής κατάστασης ή απλώς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, με έμφαση στη σωστή τεχνική για πρόληψη τραυματισμών και βέλτιστα αποτελέσματα.
Τα μαθήματα μπορούν να πραγματοποιηθούν:
Online μέσω Zoom, Viber, Teams ή οποιασδήποτε άλλης πλατφόρμας (με ή χωρίς εξοπλισμό) αλλά και σε εξωτερικό χώρο (με δυνατότητα χρήσης εξοπλισμού που παρέχεται από μένα).
Το μόνο που χρειάζεται είναι η διάθεσή σου να ξεκινήσεις. Τα υπόλοιπα τα αναλαμβάνουμε μαζί!
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 12€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 50€
- 10 ώρες: 110€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Αναστάσιος σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 12€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Στάθης
Λάρισα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μαργαρίτα
Λάρισα & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιάννης
Γλυφάδα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Νίκαια & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Στέλιος
Λυκόβρυση & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alkis
Κέρκυρα & online
- 50€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Despoina
Κορυδαλλός & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stelios
Κεντρικός Τομέας Αθηνών
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
