1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Κωνσταντίνος έχουν επαληθευτεί.
Κωνσταντίνος
- Αμοιβή 10€
- Απόκριση 1 ώρ.
10€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Body Building
- Καλλισθενική γυμναστική
Φοιτητής φυσικοθεραπείας με χρόνια δραστηριότητας στο χώρο του αθλητισμού, θα είναι δίπλα σας και θα σας καθοδηγεί για να αποκτήσετε το physique των ονείρων σας ακόμα και χωρίς εξοπλισμό.
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Body Building
- Καλλισθενική γυμναστική
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με τον Κωνσταντίνος
Είμαι ο Κωνσταντίνος και έχω χρόνια που ασχολούμαι με τον αθλητισμό, έχοντας περάσει από πολλά αθλήματα. Έχω πλέον αρκετές γνώσεις πάνω σε αυτό το κομμάτι και μπορώ να γλυτώσω πολύ κόπο και χρόνο στον οποιονδήποτε, καθοδηγώντας τον προκειμένου να αποφύγει τυχόν λάθη ή τραυματισμούς. Μου αρέσει πολύ αυτός ο χώρος και έχω διάθεση να βοηθήσω τον κόσμο να έχει το σωματότυπο που θέλει. Και εμένα κάποιος με βοήθησε αντίστοιχα και για αυτό θέλω να το κάνω και εγώ.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Δεν έχεις γυμναστήριο. Δεν έχεις εξοπλισμό. Δεν έχεις δικαιολογίες.
Πόσες φορές είπες στον εαυτό σου…
“Θα ξεκινήσω όταν γραφτώ γυμναστήριο.”
“Δεν έχω βάρη στο σπίτι.”
“Δεν έχω χρόνο.”
Η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεσαι ένα ακριβό γυμναστήριο για να αλλάξεις το σώμα σου.
Χρειάζεσαι ένα σωστό πλάνο.
Με τη σωστή καθοδήγηση μπορείς να χτίσεις δύναμη, να μειώσεις το λίπος και να αποκτήσεις ένα πιο αθλητικό, δυνατό σώμα χρησιμοποιώντας κυρίως το βάρος του σώματός σου και προοδευτικές τεχνικές προπόνησης.
Δεν έχει σημασία αν είσαι αρχάριος ή αν έχεις προσπαθήσει ξανά και ξανά χωρίς αποτέλεσμα.
Αυτό που κάνει τη διαφορά δεν είναι ο εξοπλισμός.
Είναι η συνέπεια, η σωστή μεθοδολογία και κάποιος που ξέρει να σε καθοδηγήσει βήμα-βήμα.
Αυτό ακριβώς θα κάνουμε μαζί.
Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης χωρίς να χρειάζεται γυμναστήριο.
Ασκήσεις προσαρμοσμένες στο επίπεδό σου.
Καθοδήγηση ώστε να βλέπεις πρόοδο εβδομάδα με την εβδομάδα.
Υποστήριξη για να μην τα παρατήσεις στη μέση.
Στόχος μου δεν είναι να σου πουλήσω άλλη μία προπόνηση.
Στόχος μου είναι να σου δείξω ότι το σώμα που επιδιώκεις δεν εξαρτάται από το πού γυμνάζεσαι, αλλά από το πώς γυμνάζεσαι.
Αν είσαι έτοιμος να σταματήσεις να ψάχνεις δικαιολογίες και να ξεκινήσεις να βλέπεις πραγματική πρόοδο, στείλε μου μήνυμα σήμερα.
Το καλύτερο σημείο για να ξεκινήσεις δεν είναι όταν όλα θα είναι τέλεια.
Είναι τώρα.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 10€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 50€
- 10 ώρες: 100€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Κωνσταντίνος σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 10€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Φρειδειρικη
Λάρισα & online- Προτεινόμενη
Πτυχιούχος στο τμήμα επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού. certified personal trainer.
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Στάθης
Λάρισα & online- Προτεινόμενος
Personal trainer με εξειδίκευση στην καλλισθενική, το bodyweight και trx
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Jo
Λάρισα & online- Νέα
Personal trainer και πρωταθλήτρια kickboxing και 12 χρόνια εμπειρίας στο fitness και τα μαχητικά αθλήματα. θα μάθουμε παρέα καλύτερα από ποτέ όλες τις δυνατότητες του σώματος μας!
- 19€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μαργαρίτα
Λάρισα & online- Νέα
Απόφοιτη τμήματος επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού. προσαρμοσμένο προγραμμα στις ανάγκες κάθε ασκούμενου. ελα να φτιάξουμε μαζί το σωμα των ονείρων σου!
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γιαννα
Λάρισα & online- Νέος
Αποφοιτη τεφαα με εκπειρια σε γυμναστηρια τοσο στα βαρη οσο και στο πιλατεσ τοσο σ στρωμα οσο και σε κρεβατι
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γεωργία
Λάρισα & online- Νέα
Απόφοιτη τεφαα προσφέρει εξατομικευμένη άσκηση, pilates και προπόνηση για όλες τις ηλικίες.
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αναστάσιος
Λάρισα & online- Νέος
Απόφοιτος τεφαα και πιστοποιημένος personal trainer και pilates instructor, αναλαμβάνω την εκγύμναση αρχάριων και προχωρημένων με προγράμματα για μυϊκή ανάπτυξη, απώλεια λίπους, ανασύσταση σώματος.
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Mike
Αρκαδία & online- Super Teacher
Πιστοποιημένος personal trainer στα πρότυπα του acsm. ειδίκευση calisthenics & functionalγυμναστική. στοχευμένη προπόνηση στις ανάγκες σου, με έμφαση στη στην καύση λίπους και ενδυνάμωση
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αγγελοσ
Καλαμαριά- Προτεινόμενος
Πιστοποιημένος personal trainer , απόφοιτος mp balatsinos,γυμνάζω άτομα με ασφάλεια με πρόγραμμα φτιαγμένο πάνω τους (φυσική κατάσταση, απώλεια βαρους, μυϊκή ενδυνάμωση και ευεξία) on-line μαθήματα.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γιάννης
Γλυφάδα & online- Προτεινόμενος
Τελειόφοιτος σεφαα με 3ετή εμπειρία σε personal και group training αναλαμβάνει ασκούμενους για ατομικές προπονήσεις, είτε δια ζώσης, είτε online.
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νεφέλη
Αθήνα & online- Super Teacher
Απόφοιτη σεφαα, με εξειδίκευση στο personal training και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρεαλιστικών στό
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Χρήστος
Κερατσίνι & online- Προτεινόμενος
Γυμναστησ ~ αποκατασταση ~ προγραμματα ασκησησ απόφοιτος τεφαα αθηνών ( + ειδίκευση στην ειδική αγωγή ) έμπειρος σε προγράμματα γυμναστικής , personal training , προγράμματα αποκατάστασης , ενδυνά
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αρησ
Γαλάτσι & online- Προτεινόμενος
Personal training & mind–body coaching | βοηθώ ανθρώπους που δυσκολεύονται να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν την άσκηση ή να ξεπεράσουν τα προσωπικά τους όρια στην άσκηση!
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Elli
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Clinical pilates instructor απόφοιτη του alterlife academy και πιστοποιημενη aerial pilates instructor
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Sotiria
Μύκονος & online- Super Teacher
Barre method, stretching και personal training για ολική ενδυνάμωση σώματος, γράμμωση κι ορθοσωμία
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Επι πτυχίο φοιτητής τμήματος φυσικής άγωγής απθ. θες να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά δεν ξέρεις από πού; η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται σε εσένα και όχι το αντίθετο. αν ψάχνεις καθοδήγηση και
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μανώλης
Μελίσσια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστής με 10 χρόνια εμπειρίας παραδίδω μαθήματα για την καλύτερη φυσική κατάσταση
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Βασίλης
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος γυμναστικής ακαδημίας προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.αναλαμβανω προετοιμασία για στρατιωτικές σχολές -τεφαα
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νατασα
Κόρινθος & online- Προτεινόμενη
Pilates για αρχάριους και προχωρημένους – online μαθήματα από πιστοποιημένη instructor
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Sedef
Ξάνθη & online- Προτεινόμενη
Certified fitness & personal trainer | saek delta (eqf level 5)
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
