

Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Αλέξανδρος έχουν επαληθευτεί.
Αλέξανδρος
- Αμοιβή 15€
- Απόκριση 1 ώρ.

15€/ώρα
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Body Building
Certified Personal Trainer by NASM • Strength Training • Bodybuilding • Strongman • Resistance Training
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Body Building
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
-
Στο σπίτι του Αλέξανδρος: Νέα Ιωνία
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 10 χλμ. από Νέα Ιωνία
-
Προτεινόμενος
Αλέξανδρος, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με τον Αλέξανδρος
Γεια σας. Ονομάζομαι Αλέξανδρος είμαι Certified Personal Trainer από την NASM.
Αγαπάω την γυμναστική με μεγαλύτερη αδυναμία στην προπόνηση με αντιστάσεις. Ασχολούμαι με τα βάρη από το 2018 και συγκεκριμένα με την προπόνηση δύναμης και υπερτροφίας. Έχω επένδυση άπειρες ώρες στην κατανόηση και εκμάθηση των τεχνικών στις βασικές ασκήσεις και θα χαρώ πολύ να λύσουμε οποιαδήποτε απορία μπορεί να έχετε.
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Μέσος
- Προχωρημένος
επίπεδα :
Αρχάριος
Μέσος
Προχωρημένος
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Καλησπέρα σας, εαν έχετε στόχο να δυναμώσετε και να φτιάξετε ενα ποιο στιβαρό και δυνατό σώμα που θα σας βγαλει ασπροπρόσωπο στις καθημερινές σας προκλήσεις, τότε είστε στο κατάλληλο μέρος Εφόσον γνωριστούμε και αποφασίσουμε να συνεργαστούμε, θα λάβω ένα πλήρη ιστορικό από εσας ώστε να έχω μια πλήρη εικόνα όσο αφορά τραυματισμούς, τρόπο ζωής, στόχους που θέλετε να θέσουμε.
Από εκεί και πέρα ξεκινάει η μαγεία, θα λάβετε ένα πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα στα μέτρα σας, παρέχοντας πλήρες feedback και λύνοντας τυχών απορίες, θα χαρώ να σας γνωρίσω.
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
Ο Άλεξ είναι εξαιρετικός επαγγελματίας και ακόμα καλύτερος άνθρωπος. Είναι πάντα δίπλα σου, με θετική διάθεση, σε ενθαρρύνει και προσαρμόζει την προπόνηση στις ανάγκες σου. Μαζί του η γυμναστική γίνεται ευχάριστη και βλέπεις πραγματικά αποτέλεσμα. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
Κάνω προπονήσεις με τον Αλέξανδρο εδώ και λίγους μήνες και έχω δει τεράστια διαφορά, όχι μόνο στο σώμα μου αλλά και στη διάθεσή μου! Είναι απίστευτα μεταδοτικός, ξέρει ακριβώς πώς να σε πιέσει όσο χρειάζεται χωρίς να σε εξαντλήσει και το μάθημα βγαίνει super ευχάριστα. Τον συνιστώ με κλειστά μάτια αν ψάχνετε κάποιον που να αγαπάει πραγματικά αυτό που κάνει.
Ο Αλέξανδρος είναι ένας εξαιρετικός personal trainer και πάνω απ' όλα ένας άνθρωπος που πραγματικά ενδιαφέρεται για την πρόοδό σου. Από την πρώτη στιγμή αφιέρωσε χρόνο για να καταλάβει τους στόχους μου και να προσαρμόσει το πρόγραμμα στις ανάγκες μου.
Οι προπονήσεις είναι απαιτητικές αλλά ευχάριστες, με σωστή καθοδήγηση και έμφαση στην τεχνική, κάτι που με βοήθησε να δω πραγματική βελτίωση τόσο στη δύναμη όσο και στη φυσική μου κατάσταση. Είναι πάντα συνεπής, υποστηρικτικός και σε παρακινεί να δώσεις τον καλύτερό σου εαυτό, χωρίς να σε πιέζει παράλογα.
Αν ψάχνεις έναν γυμναστή που ξέρει τη δουλειά του, σε εμπνέει να παραμένεις συνεπής και νοιάζεται πραγματικά για το αποτέλεσμα, τον προτείνω ανεπιφύλακτα.Συνεργάζομαι με τον Αλέξανδρο για Personal Training και η εμπειρία μου είναι άψογη. Έχει τρομερή μεταδοτικότητα, προσαρμόζει το πρόγραμμα στις ανάγκες σου και με βοήθησε να φτάσω τους στόχους μου στο fitness πιο γρήγορα απ' ό,τι περίμενα. Τον προτείνω ανεπιφύλακτα!
Πολύ καλός χαρακτήρας
Πολλές γνώσεις πάνω στο αντικείμενο
Έχει το χάρισμα να ακούει και έχει πραγματικά πολύ υπομονή!
Με την καθοδήγηση του ξεπέρασα έναν πολύ δύσκολο τραυματισμό στη μέση και τώρα κυνηγάω τα ρεκόρ μου το ένα μετά το άλλο
5/5Τον Αλέξανδρο τον ξέρω χρόνια και μπορώ να πω με σιγουριά ότι αγαπάει πραγματικά αυτό που κάνει και το κυνηγάει από μικρό παιδί. Με έχει βοηθήσει πολύ να βελτιωθώ. Είναι πάντα εκεί να με διορθώσει. Αν ψάχνεις κάποιον άνθρωπο που θα ασχοληθεί, θα σου εξηγήσει και θα σε βοηθήσει να δεις αποτέλεσμα σε κανονικό χρόνο, όχι με παραμύθια π.χ. σε 2 μήνες θα έχεις το αποτέλεσμα των ονείρων σου, είναι αυτός που ψάχνεις.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
Τιμές
Αμοιβή
- 15€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 75€
- 10 ώρες: 150€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Αλέξανδρος σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 60€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Κατερίνα
Ηράκλειο & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νικος
Ηράκλειο & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Στέλιος
Λυκόβρυση & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ioannis
Γαλάτσι & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Thanos
Γαλάτσι & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Loukianna
Γαλάτσι & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Zeff
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alex mario
Νέα Φιλαδέλφεια Αττικής & online
- 13€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΙΚΟΣ
Μαρούσι & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μανώλης
Μελίσσια & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πάνος
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Christiana
Μελίσσια & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Χολαργός & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΣΑΡΑΝΤΟΣ
Αγία Παρασκευή & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιώργος
Χολαργός & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Σταύρουλα
Παπάγου & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ilias
Αχαρνές & online
- 17€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
