Απόφοιτη ΣΕΦΑΑ Αθηνών ΠΜΣ Αποκατάσταση Τραυματισμών Δημοσίευση σε επιστημονικό περιοδικό Εξειδίκευση στην Πλατυποδία Παρέχω εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης αποσκοπώντας στην βελτίωση της λειτο

Γνωρίζω την Ναταλία μέσω κοινών γνωστών και πρόσφατα χρειάστηκα την βοήθεια της για έναν τραυματισμό στον ώμο μου. Είναι πάρα πολύ καθοδηγητική, ακούει πραγματικά αυτό που αντιμετωπίζεις και μέχρι τώρα ότι μου έχει πει έχει βοηθήσει πολύ στο να γυμνάζομαι σωστά χωρίς πόνο. Δεν περίμενα ότι θα λύσω τόσο εύκολα κάτι που με βασανίζει μήνες και για αυτό αξίζει και με το παραπάνω να την εμπιστευτεί κανείς για μαθήματα γυμναστικής. Θα κλείσω σίγουρα κάποιες έξτρα συνεδρίες μαζί της γιατί με εντυπωσίασε πόσο λάθος εύρος είχα στις ασκήσεις μου μέχρι τώρα.

Η Ναταλία είναι μια εξαιρετική γυμνάστρια, με υψηλό επίπεδο επαγγελματισμού, υπευθυνότητας και πραγματικό ενδιαφέρον για τον κάθε ασκούμενο ξεχωριστά. Αυτό που την ξεχωρίζει είναι η ικανότητά της να αντιλαμβάνεται τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες κάθε ανθρώπου και να προσαρμόζει την προπόνηση στις δυνατότητες, τις αδυναμίες και τους προσωπικούς του στόχους.
Δίνει ιδιαίτερη σημασία στη σωστή τεχνική και στην ασφάλεια κατά την άσκηση, ενώ αντιμετωπίζει με μεγάλη υπευθυνότητα τυχόν τραυματισμούς ή περιορισμούς. Γνωρίζει πώς να καθοδηγεί σωστά τον ασκούμενο, να τον ενθαρρύνει και παράλληλα να θέτει τις σωστές βάσεις ώστε η προπόνηση να γίνεται με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Πέρα όμως από τις επαγγελματικές της γνώσεις και ικανότητες, η Ναταλία είναι ένας εξαιρετικός άνθρωπος. Είναι συνεπής, ευγενική, υποστηρικτική και διαθέτει την ενσυναίσθηση που θεωρώ απαραίτητη για έναν πραγματικά καλό επαγγελματία στον χώρο της άσκησης.
Με βάση την προσωπική μου εμπειρία από τη συνεργασία μας, τη συστήνω ανεπιφύλακτα και με απόλυτη εμπιστοσύνη.

Γνωρίζω την Ναταλία τόσο σε προσωπικο επίπεδο όσο και σαν ασκούμενη της.
Είναι ένας άνθρωπος με επαγγελματισμό, ακεραιότητα, υποστηρικτική στους προσωπικούς στόχους του καθενός. Ασχολείται βαθιά με τον κάθε ασκούμενο, καθοδηγεί και επεξηγεί το κάθε τι που θα τη ρωτήσεις και εμπνέει εμπιστοσύνη από την πρώτη στιγμή.
Τα αποτελέσματα μαζί της είναι γρήγορα και σταθερά!

Είμαι πραγματικά χαρούμενη για την συνεργασία μου με την Ναταλία. Με βοήθησε σημαντικά να βελτιώσω τη στάση του σώματός μου και να αντιμετωπίσω τα προβλήματα που είχα λόγω κύφωσης και της σπονδυλικής μου στήλης. Από την πρώτη στιγμή φάνηκε πόσο έμπειρη είναι, καθώς γνώριζε ακριβώς πώς να προσαρμόσει τις ασκήσεις στις δικές μου ανάγκες. Είναι ιδιαίτερα προσεκτική, επαγγελματίας και πάνω απ’ όλα πραγματικά γνώστης του αντικειμένου της. Δεν περιορίζεται απλώς στο να δείχνει ασκήσεις, αλλά εξηγεί με σαφήνεια το «γιατί» και το «πώς», ώστε να γίνονται σωστά και με ασφάλεια.
Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν πραγματικά αξιόλογο και καταρτισμένο Personal Trainer, που ενδιαφέρεται ουσιαστικά για τον άνθρωπο που έχει απέναντί του.