

Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Maria έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Maria
- Αμοιβή 15€
- Απόκριση 1 ώρ.

15€/ώρα
1ο μάθημα δωρεάν
- Γυμναστική
- Pilates
- Stretching
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Μπάλα pilates
Yoga&pilates. I am passionate about movement, mobility and mindful practice. With 10+ years of personal practice. Functional movement and climbing enthusiast. My goal is not to give you a perfect yog
- Γυμναστική
- Pilates
- Stretching
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Μπάλα pilates
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Σέρρες
Προτεινόμενη
Maria, μία δασκάλα που εκτιμάται από την κοινότητά της.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων της. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με την Maria
I have been dedicated to movement and yoga practice for over 11 years, with 3 years of professional experience teaching in gym and studio environments.
My background is deeply rooted in diverse physical disciplines — I’ve been rock climbing for 8 years, and I regularly incorporate weight training and hiking into my lifestyle. In my free time, I love exploring movement as a practitioner of a specialized US-based functional system.
My approach combines strength, mobility, and mindfulness.Movement in all its forms — from the mat to the mountains and the weight room — has transformed the way I live, feel, and connect with myself.
I want to share my knowledge to help others experience the magic of freedom through movement and personal growth.
My mission is to empower people to build functional strength, feel present, and carry that sense of clarity and wellbeing into their everyday lives
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Μέσος
- Προχωρημένος
- +1
επίπεδα :
Αρχάριος
Μέσος
Προχωρημένος
Επαγγελματίας
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
My goal is not to give you a perfect yoga class, but to give you a moment that feels good in your body and stays with you after you leave.I’m fascinated by the way our body moves, adapts and finds balance — and by how movement can change the way we feel, not only physically but also mentally. You don’t need to be flexible or experienced in yoga or pilates. We’ll move, breathe, explore and simply be present.You are welcome exactly as you are. The connection with yourself is unique
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Γυμναστικής .
Καθοδήγηση άριστη και πάντα με ασφάλεια! Είναι επαγγελματίας η κοπέλα
As someone who has been practicing yoga for years,
I can truly say that Maria is an exceptional teacher.
Her deep understanding of body mechanics, mobility, and functional movement brings a unique quality to her classes. She knows how to guide you safely while challenging you in the best way possible.
Her energy is incredible, and she creates a space where you feel genuinely supported.
I highly recommend her to anyone looking for a high-quality, mindful practice!Maria is an amazing instructor with a true passion for what she does. What I love most about her approach is how adaptable she is to everyone’s needs, making sure you move safely while still making progress. After every session with her, you leave feeling both stronger and completely refreshed in mind and body. I can’t recommend her enough
I have known Maria and experienced firsthand her dedication to movement and exercise. She is a wonderful, energetic person with extensive experience in yoga and pilates, and a fantastic ability to make you feel completely comfortable from the very first minute, whether you are a beginner or more advanced. Her classes are not just standard routines, but a true wellness experience and a connection with the body. I wholeheartedly recommend her to anyone looking for a genuinely great and inspiring teacher
Προβολή περισσότερων συστάσεων
Τιμές
Αμοιβή
- 15€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 75€
- 10 ώρες: 150€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Maria σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 16€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Γυμναστικής που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![teacher_picture]()
Γιάννης
Γλυφάδα & online- Προτεινόμενος
Τελειόφοιτος σεφαα με 3ετή εμπειρία σε personal και group training αναλαμβάνει ασκούμενους για ατομικές προπονήσεις, είτε δια ζώσης, είτε online.
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Νεφέλη
Αθήνα & online- Super Teacher
Απόφοιτη σεφαα, με εξειδίκευση στο personal training και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρεαλιστικών στό
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Αγγελοσ
Καλαμαριά- Προτεινόμενος
Πιστοποιημένος personal trainer , απόφοιτος mp balatsinos,γυμνάζω άτομα με ασφάλεια με πρόγραμμα φτιαγμένο πάνω τους (φυσική κατάσταση, απώλεια βαρους, μυϊκή ενδυνάμωση και ευεξία) on-line μαθήματα.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Χρήστος
Νίκαια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστησ ~ αποκατασταση ~ προγραμματα ασκησησ απόφοιτος τεφαα αθηνών (+ ειδίκευση στην ειδική αγωγή ) ️ έμπειρος σε προγράμματα γυμναστικής ️ personal training ️ προγράμματα αποκατάστασης ️ενδυν
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Επι πτυχίο φοιτητής τμήματος φυσικής άγωγής απθ. θες να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά δεν ξέρεις από πού; η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται σε εσένα και όχι το αντίθετο. αν ψάχνεις καθοδήγηση και
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Μανώλης
Μελίσσια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστής με 10 χρόνια εμπειρίας παραδίδω μαθήματα για την καλύτερη φυσική κατάσταση
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Βασίλης
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος γυμναστικής ακαδημίας προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.αναλαμβανω προετοιμασία για στρατιωτικές σχολές -τεφαα
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Alkis
Κέρκυρα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος τεφαα,δίπλωμα προπονητικής κατάρτισης ,προπονητής κωπηλασίας 3 χρόνια εμπειρίας στο χώρο του personal training-θεραπευτική άσκηση
- 50€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Michail
Παλαιό Φάληρο & online- Προτεινόμενος
Είμαι απόφοιτος του πανεπιστημίου του στρασβούργου, με εξειδίκευση στις αντιστάσεις με βάρη και την καλλισθενική με 10ετή εμπειρία στον χώρο της προπόνησης
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Αφροδίτη
Περιστέρι & online- Προτεινόμενη
Τελειόφοιτη φοιτήτρια στο τεφαα αθηνών, εμπειρία 7 χρόνων σε πρωταθλητισμό στίβου, προπονήτρια σε ακαδημίες συλλόγου, personal trainer online και δια ζωσης και συμμετοχή σε camp
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Stelios
Κεντρικός Τομέας Αθηνών- Προτεινόμενος
Φυσικοθεραπευτής, απόφοιτος πανεπιστημίου άμστερνταμ ολλανδία, προσφέρω υπηρεσίες φυσικοθεραπείας και εκπαιδευτικά σεμινάρια στη θεραπευτική άσκηση και την αποκατάσταση.
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Κωνσταντίνος
Λακκιά & online- Super Teacher
Πιστοποιημένος online personal trainer & σύμβουλος διατροφής, εν ενεργεία αγωνιστικός αθλητής bodybuilding (2ος στο πανελλήνιο). ειδικός για μεταμόρφωση σώματος με επιστημονική γνώση και 9ετή εμπειρία
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Konstantinos
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Είμαι απόφοιτος προπονητική μπάσκετ σε σαεκ με πιστοποίηση κρατική του εοππεπ στην προπονητικη μπάσκετ και διαθέτω επίσης πιστοποίηση personal training.
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Maria
Νίκαια & online- Προτεινόμενη
Personal trainer με εμπειρία σε παιδιά και ενήλικες. διδάσκω: functional & cross training, strength training, aerial yoga. επιπλέον προετοιμάζω παιδιά που θέλουν να δώσουν εξετάσεις για να μπουν στρ
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Zeff
Αθήνα & online- Νέος
Γυμναστησ ετων 37, με δικο του χωρο στα άνω πατησια, στον χωρο 15 χρονια, με σπουδεσ σε λονδινο, πελατολογιο και αθλητεσ πανω απο 100+ , με εμφανση και σπουδεσ πανω στο κομματι τησ αποκαταστασησ. 50 ε
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Theodor
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Φυσικοθεραπευτής με ξεχωριστές σπουδές πάνω στο personal training προσφέρει συνεδρίες που αποσκοπούν στον σκοπό του κάθε ασκούμενου ξεχωριστά . πες μου τι θες και μαζί θα βρούμε τον καλύτερο τρόπο να
- 13€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Eiria
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτη τεφαα εκπα, με εκπαίδευση pilates reformer στην af studies και μεταπτυχιακή φοιτήτρια εργοφυσιολογίας. μυϊκή ενδυνάμωση online και διά ζώσης, pilates reformer και προσαρμοσμένη άσκηση για εγκ
- 19€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Γιάννης
Ίλιον & online- Προτεινόμενος
Personal training από κοντά, κατ' οίκον & online στίβος, ενδυνάμωση, καύση λίπους & προετοιμασία σχολών από τελειόφοιτο τεφαα & αθλητή εθνικής ομάδας με 15ετή πρωταθλητική εμπειρία. παρέχεται εξοπλισμ
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Arion
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Έμπειρος personal trainer (τεφαα απθ) με εξειδίκευση στην αθλητική απόδοση, την αποκατάσταση τραυματισμών και τον σχεδιασμό εξατομικευμένων προγραμμάτων.
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![teacher_picture]()
Κώστας
Αριδαία & online- Προτεινόμενος
Πιστοποιημένος personal trainer και επαγγελματίας αθλητής ,προσφέρει υπηρεσίες ιδανικές για:απώλεια λίπους,χτίσιμο μυϊκής μάζας,βελτίωση φυσικής κατάστασης,επίτευξη περαιτέρω στόχων για αθλητές/τριες
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Γυμναστικής




















