1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η ΠΟΛΥΞΕΝΗ έχουν επαληθευτεί.
ΠΟΛΥΞΕΝΗ
- Αμοιβή 15€
- Απόκριση 1 ώρ.
15€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
- Body Building
- Crossfit
Personal Training Θέλεις να ξεκινήσεις γυμναστική, να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση ή να αποκτήσεις περισσότερη δύναμη και αντοχή; Βάρη & ενδυνάμωση Functional Training Αερόβια προπόνηση Ful
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
- Body Building
- Crossfit
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 10 χλμ. από Θεσσαλονίκη
Σχετικά με την ΠΟΛΥΞΕΝΗ
Είμαι 20 ετών και φοιτώ στο 3ο έτος του BSc (Hons) Sport Science and Coaching. Έχοντας ασχοληθεί για πολλά χρόνια με τον αθλητισμό και τη γυμναστική, έχω καταλάβει πόσο σημαντικό είναι να έχεις έναν άνθρωπο δίπλα σου που πραγματικά σε καθοδηγεί, σε ακούει και ενδιαφέρεται για τη συνολική σου βελτίωση. Έχω γνωρίσει και προπονητές που δεν θα ήθελα να αποτελέσουν παράδειγμα για εμένα, και αυτό είναι ένας από τους λόγους που θέλω να κάνω τα πράγματα διαφορετικά. Θέλω να μοιραστώ τις γνώσεις μου, να βοηθήσω κάθε άνθρωπο να εξελιχθεί και να συμβάλω συνολικά στη βελτίωση της φυσικής του κατάστασης, της δύναμης και της σχέσης του με την άσκηση.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Δεν χρειάζεται να είσαι ήδη σε καλή φυσική κατάσταση για να ξεκινήσεις! Μαζί θα θέσουμε έναν στόχο και θα δουλέψουμε βήμα-βήμα, με πρόγραμμα προσαρμοσμένο αποκλειστικά σε εσένα. Είτε θέλεις να χάσεις λίπος, να δυναμώσεις, να βελτιώσεις την αντοχή σου ή απλά να νιώσεις καλύτερα με το σώμα σου, θα είμαι δίπλα σου σε κάθε προπόνηση. Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνεις το πρώτο βήμα!
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 15€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 65€
- 10 ώρες: 115€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την ΠΟΛΥΞΕΝΗ σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 13€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Χρύσα
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτη τεφαα με ειδικότητα στον κλασσικό αθλητισμό και πιστοποιημένη και εξειδικευμένη pilates instructor.παραδίδω μαθήματα mat pilates online και reformer δια ζώσης στον χώρο μου.
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αγγελοσ
Καλαμαριά- Προτεινόμενος
Πιστοποιημένος personal trainer , απόφοιτος mp balatsinos,γυμνάζω άτομα με ασφάλεια με πρόγραμμα φτιαγμένο πάνω τους (φυσική κατάσταση, απώλεια βαρους, μυϊκή ενδυνάμωση και ευεξία) on-line μαθήματα.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Dim
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Kαθηγητής φυσικής αγωγής με master στην αποκατάσταση τραυματισμών.online ή δια ζώσης personal είτε σε ειδικούς είτε γενικούς πληθυσμούς. εξειδικευμένη γυμναστική στον καθένα/καθεμία προσωπικά ανάλογα
- 22€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Ενεργός αθλητής με μεγάλη εμπειρία σε ασκήσεις ενδυνάμωσης, καλισθενική γυμναστική, αθλητής πολεμικών τεχνών με διακρίσεις σε πανελλήνιο και επαγγελματικό επίπεδο.
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αλεξάνδρα
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Καθηγήτρια φυσικής αγωγής με μεταπτυχιακό στην ειδική αγωγή. μαθήματα για όλα τα επίπεδα και ηλικίες, εξατομικευμένα για κάθε ασκούμενο, με έμφαση στη σωστή τεχνική, την ασφάλεια και την σταδιακή πρόο
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Επι πτυχίο φοιτητής τμήματος φυσικής άγωγής απθ. θες να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά δεν ξέρεις από πού; η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται σε εσένα και όχι το αντίθετο. αν ψάχνεις καθοδήγηση και
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μανώλης
Θεσσαλονίκη- Νέος
"experienced personal trainer | helping clients build strength, improve performance & transform their physique | ereps certified"
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Konstantinos
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Είμαι απόφοιτος προπονητική μπάσκετ σε σαεκ με πιστοποίηση κρατική του εοππεπ στην προπονητικη μπάσκετ και διαθέτω επίσης πιστοποίηση personal training.
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Δημητρης
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Είμαι απόφοιτος προπονητικής στα βάρη σε σαεκ με πιστοποίηση κρατική του εοππεπ
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Ιζαμπέλα
Τριανδρία & online- Νέα
Personal training στη θεσσαλονίκη – εξατομικευμένα προγράμματα για δύναμη, αντοχή και καλύτερη φυσική κατάσταση
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Effrosyni
Τριανδρία & online- Νέα
Ως απόφοιτη της παιδαγωγικής σχολής και χρόνια μέλος της χορευτικής κοινότητας, προσφέρω υποστήριξη στα μαθήματα δημοτικού αλλά και μαθήματα χορού hip hop, commercial και kpop.
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Yannis
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Ιατρός σε μεταπτυχιακό αθλητιατρικής -επιστημονική προσέγγιση στην προπόνηση τη διατροφή και την ευζωία.
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μαρία
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτη τεφαα και πρωταθλήτρια στίβου, βρες τη σωστή και εξατομικευμένη προπόνηση που σου ταιριάζει, online ή και με φυσική παρουσία
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Eleni
Θεσσαλονίκη & online- Νέα
Πιστοποιημένη δασκάλα 750+ hours hatha, somatics, restorative yoga, prenatal & postnatal yoga, baby & kids yoga, infant massage, μασέρ με πιστοποιήσεις σε αρωματοθεραπεία & βοτανοθεραπεία παραδίδω μ
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Arion
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Έμπειρος personal trainer (τεφαα απθ) με εξειδίκευση στην αθλητική απόδοση, την αποκατάσταση τραυματισμών και τον σχεδιασμό εξατομικευμένων προγραμμάτων.
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Kωνσταντινος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Personal training - προγραμματα ασκησησ (αποφοιτος σεφαα θεσ/νικης με ειδικοτητα στον κλειστο χωρο) εξειδικευση σε ασκησεις ενδυναμωσης ,δυναμης και απωλειας βαρους
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
George
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Επενδύσε στον εαυτό σου είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Theodora
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτη τμήματος τεφαα με ειδικότητα αποκατάστασης μυοσκελετικών κακώσεων και παθήσεων. μεταπτυχιακό στην ανθρώπινη απόδοση. πιστοποιημένη pilates instructor και strength and conditioning coach.
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Ελένη
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Είμαι απόφοιτη σεφαα και πιστεύω πως όταν η προπόνηση σε σέβεται και σου ταιριάζει παύει να είναι υποχρέωση και γίνεται η αγαπημένη σου συνήθεια!
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Χρύσα
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
γεια σας , είμαι απόφοιτη τεφαα θεσσαλονίκης και παραδίδω στον χώρο σας και online personal training , pilates , γυμναστική για εγκύους και μετά την εγκυμοσύνη, μυϊκή ενδυνάμωση και φυσική κατάσταση
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
