1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Xρηστος έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Xρηστος
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Φυσική Κατάσταση
- TRX
Απόφοιτος Τεφαα, με εμπειρία στο fitness και τη μυϊκή ενδυνάμωση αθλητών.
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Φυσική Κατάσταση
- TRX
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
-
Στο σπίτι του Xρηστος: Αγία Παρασκευή
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Αγία Παρασκευή
-
Σχετικά με τον Xρηστος
Καθηγητης Φ.Α. με πλήρης εξειδίκευση στην προπόνηση αντιστάσεων σε γενικό και ειδικό πληθυσμό με εμπειρία και στην μυϊκή ενδυνάμωση ποδοσφαιριστών τατελευταίαχρόνια.Πλήρηςελεγχος των ασκήσεων κατόπιν επίδειξης του περιεχομένου οργανωμένες τεχνικές ασκήσεων, αξιολογήσεων της προπόνησης της στάσης και κίνησης του σώματος σε όλους
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Παρέχεται προπόνηση μυικης ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης σε ασκούμενους όλων των επιπέδων και ηλικιακών κατηγοριών με βασικούς στόχους την μυϊκή ενδυνάμωση, τη φυσική κατάσταση, την απώλεια λίπους και την ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας. Στοχεύει στην ορθή μεθοδολογία και τεχνική εκτέλεση των ασκήσεων με ασφάλεια.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Xρηστος σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 15€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Σαραντοσ
Αγία Παρασκευή & online- Νέος
Πιστοποιημένος personal trainer για μυική ανάπτυξη, δύναμη, απώλεια βάρους και μεταμόρφωση σώματος
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Pascal
Περιφερειακή ενότητα Ανατολικής Αττικής & online- Νέος
Calisthenics personal trainer με πιστοποίηση από την παγκόσμια ομοσπονδία καλλισθενικής και street workout ( wswcf ) παραδίδει ατομικές και ομαδικές προπονήσεις!!!
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Κυριάκος
Μαρούσι- Προτεινόμενος
Έμπειρος προπονητής στίβου / γυμναστής msc – εξατομικευμένο personal training, προπόνηση στίβου και προετοιμασία τεφαα & σωμάτων ασφαλείας
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γιαννησ
Χαλάνδρι & online- Νέος
Απόφοιτος τεφαα με εμπειρία personal trainer και ειδική διατροφή εδω και 30 χρόνια. ενεργή επαγγελματική ενασχόληση με άτομα 35+
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μανώλης
Μελίσσια & online- Προτεινόμενος
Γυμναστής με 10 χρόνια εμπειρίας παραδίδω μαθήματα για την καλύτερη φυσική κατάσταση
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Panos
Βριλήσσια & online- Νέος
Ονομάζομαι παναγιωτης μπουτσικαρης και είμαι personal trainer. αναλαμβάνω και online coaching για απώλεια λίπους, γράμμωση και ενδυνάμωση. τα προγράμματα προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε ασκούμενο
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Callia
Χαλάνδρι & online- Νέα
Απόφοιτη σχολής φυσικής επιστήμης και αθλητισμού αθηνών με διπλή ειδικότητα στους δρόμους στίβου και στην άρση βαρών.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μιχάλης
Χολαργός & online- Νέος
Είμαι πιστοποιημένος personal trainer με 2 πιστοποιήσεις στον τομέα του personal training, 1 χρόνο επαγγελματικής εμπειρίας στον χώρο της γυμναστικής και 7 χρόνια προσωπικής ενασχόλησης με την προπόνη
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Maria
Μαρούσι & online- Νέα
Εξατομικευμένα μαθήματα personal training προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ασκούμενου.
- 35€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γιώργος
Χολαργός & online- Νέος
Πιστοποιημένος personal trainer με 15ετή εμπειρία. με πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα και εξατομικευμένη καθοδήγηση. κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται ξεχωριστά, με βάση τις ανάγκες και τους στόχους του κά
- 40€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νικοσ
Μαρούσι & online- Νέος
Διδάκτωρ οικονομολόγος παραδίδει μαθήματα οικονομίας σε μαθητές γελ και αοθ και αρχές οργάνωσης και διοίκησης επιχειρήσεων σε μαθητές επαλ και στατιστική σε φοιτητές οικονομικών τμημάτων και διοίκησ
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Christiana
Μελίσσια & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτη τεφαα με πιστοποίηση στην μέθοδο του pilates από το 2008, mat, props, reformer και γνώσεις pre-post natal pilates
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μιχάλης
Μελίσσια & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος σεφαα. προπονητής φυσικής κατάστασης και προπονητής ατομικής βελτίωσης ποδοσφαίρου.
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αντωνης
Γλυκά Νερά & online- Νέος
Απόφοιτος σεφαα αθηνών με 10+ χρόνια εμπειρίας στον χώρο του fitness και του personal training. ιδιοκτήτης του basetyl στα γλυκά νερά αττικής. στόχος μου είναι να βοηθάω κάθε άνθρωπο να γίνει η καλύτ
- 40€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Φαίη
Μελίσσια & online- Προτεινόμενη
Personal trainer.ειμαι απόφοιτη της base training με εξειδίκευση πανω στη μυϊκή ενδυνάμωση και υπερτροφία αλλα φυσικά και στην απώλεια βαρους με στόχο την καλή φυσική κατάσταση. το μόνο που χρειάζεσαι
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μαρία
Περιφερειακή ενότητα Βορείου Τομέα Αθηνών & online- Προτεινόμενη
Group trainer αεροβικής & μυϊκής ενδυνάμωσης. γυμναστική για ολα τα επίπεδα και ολα τα γούστα , απο διασκεδαστικό χορό μέχρι functional.
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αρησ
Γαλάτσι & online- Προτεινόμενος
Personal training & mind–body coaching | βοηθώ ανθρώπους που δυσκολεύονται να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν την άσκηση ή να ξεπεράσουν τα προσωπικά τους όρια στην άσκηση!
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Στέλιος
Λυκόβρυση & online- Προτεινόμενος
Ιδιωτική σχολή personal training grafts hellas εργασιακή εμπειρια 9 σε γυμναστήρια
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Στεφανος
Ηράκλειο & online- Προτεινόμενος
Personal training & pilates στην αθήνα | δύναμη, υπερτροφία & fitness | δια ζώσης & online
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νικος
Ηράκλειο & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος τεφαα με χρόνια εμπειρίας στο personal training. και κυρίως προπονητής pilates mat, functional pilates , trx
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
