Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Dimitra έχουν επαληθευτεί.
Dimitra
- Αμοιβή 15€
- Απόκριση 4 ώρ.
-
Μαθητές1
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Dimitra από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Dimitra από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
15€/ώρα
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
Αυτός ο δάσκαλος δυστυχώς δεν είναι διαθέσιμος
- Personal Training
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Stretching
Μαθήματα Pilates reformer σε ιδιαίτερα ή γκρουπ σε εξοπλισμένο χώρο
- Personal Training
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Stretching
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
-
Στο σπίτι της Dimitra: Χαϊδάρι
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 10 χλμ. από Χαϊδάρι
-
Σχετικά με την Dimitra
Στόχος μου είναι να βοηθήσω κάθε ασκούμενο να βελτίωσει την στάση του σώματος, να δυναμώσει με ασφάλεια καθ να νιώσει καλύτερα στο σώμα του μέσα απο στοχευμενη άσκηση
Κάθε μαθημα προσαρμόζεται στο επίπεδο και τους στόχους σου.
Στο pilates ο ασκούμενου μαθαίνει να συνδέεται με το σώμα του, να αποφορτιστεί και να εξελιχθεί με το δικό του ρυθμό.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Προσφέρω:
•Προσωποποιημένο πρόγραμμα ανάλογα με το επίπεδο και τους στόχους σου
•Μαθήματα ατομικά ή σε γκρουπ 3 ατόμων
•Ασφαλής καθοδήγηση με βάση την τεχνική του Pilates.
•Ιδανικό για ενδυνάμωση κορμού και βελτίωση κινητικότητας
Κατάλληλο για:
•Άτομα που ξεκινούν τώρα
•Άτομα με πόνους μέσης/αυχένα
•Αποκατάσταση μετά απο τραυματισμούς (με έγκριση γιατρού)
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 15€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 60€
- 10 ώρες: 90€
Διευκρινίσεις
1ο Μάθημα: Δωρεάν
Τιμή/Group /ώρα : 15€
Τιμή/Group 1 φορά/Εβδομάδα : 48€
Τιμή/Group 2 φορές/Εβδομάδα : 80
Τιμή/Personal / ώρα : 20€
Τιμή/Personal 1 φορά/Εβδομάδα : 64€
Τιμή/Personal 2 φορές/Εβδομάδα : 115€
Για οποιαδήποτε άλλη διευκρίνηση επικοινωνήστε στο: (κρυφή πληροφορία)
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Billy
Χαϊδάρι & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Nikolaos
Χαϊδάρι & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιάννης
Ίλιον & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Περιστέρι & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Περιστέρι & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Maria
Νίκαια & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Νίκαια & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πάνος
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γεράσιμος
Περιφερειακή Ενότητα Πειραιώς & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Θανασης
Ίλιον & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Άννα
Ίλιον & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Kostas
Αθήνα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ervis
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Zeff
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Angeliki
Αθήνα & online
- 11€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
CHRISTOS
Αθήνα & online
- 17€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αγγελική
Περιφερειακή Ενότητα Πειραιώς & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Aggeliki
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
