1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Χριστίνα έχουν επαληθευτεί.
Χριστίνα
- Αμοιβή 10€
- Απόκριση 1 ώρ.
10€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Φυσική Κατάσταση
- TRX
Personal Training στην Αθήνα | Προπόνηση με βάρη, ενδυνάμωση και εξατομικευμένα προγράμματα για κάθε επίπεδο.
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Φυσική Κατάσταση
- TRX
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Περιφερειακή Ενότητα Δυτικού Τομέα Αθηνών
Σχετικά με την Χριστίνα
Είμαι απόφοιτη της ΣΑΕΚ ΑΚΜΗ, στον τομέα της προπονητικής, με ειδικότητα στην προπόνηση με βάρη, και στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να εξελιχθείς μέσα από προπόνηση προσαρμοσμένη στις ανάγκες, τις δυνατότητες και τους προσωπικούς σου στόχους.
Αγαπώ τη γυμναστική και θέλω να βοηθήσω ανθρώπους να εντάξουν την άσκηση στην καθημερινότητά τους, να αποκτήσουν δύναμη και να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση με σωστή καθοδήγηση.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Θέλεις να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και να πετύχεις τους στόχους σου μέσα από σωστή και οργανωμένη προπόνηση;
Αναλαμβάνω άτομα διαφορετικών επιπέδων, από αρχάριους που θέλουν να ξεκινήσουν γυμναστική μέχρι ασκούμενους που επιθυμούν να βελτιώσουν την απόδοσή τους και να εξελίξουν την προπόνησή τους.
Μαζί μπορούμε να δουλέψουμε πάνω σε στόχους όπως:
•Μυϊκή ενδυνάμωση και ανάπτυξη δύναμης.
•Βελτίωση φυσικής κατάστασης και αντοχής.
•Προπόνηση με βάρη και σωστή τεχνική εκτέλεσης ασκήσεων.
•Βελτίωση της σύστασης σώματος και γράμμωση.
•Απώλεια λίπους σε συνδυασμό με κατάλληλες καθημερινές συνήθειες.
•Δημιουργία σταθερής και ευχάριστης ρουτίνας γυμναστικής.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 10€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 50€
- 10 ώρες: 100€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Χριστίνα σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 10€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Γιάννης
Ίλιον & online- Προτεινόμενος
Personal training από κοντά, κατ' οίκον & online στίβος, ενδυνάμωση, καύση λίπους & προετοιμασία σχολών από τελειόφοιτο τεφαα & αθλητή εθνικής ομάδας με 15ετή πρωταθλητική εμπειρία. παρέχεται εξοπλισμ
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Κωνσταντίνος
Περιστέρι & online- Νέος
Απόφοιτος της a.f studies με προϋπηρεσία από το 2017 σαν προπονητής κι από το 2009 σαν αθλούμενος βοηθάω κόσμο να αλλάξει το σώμα του και την ζωή του
- 18€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Θανασης
Ίλιον & online- Νέος
Απόφοιτος τεφαα με πολυετή εμπειρία αναλαμβάνει αναλαμβάνει online μαθήματα άσκησης και εκγύμνασης προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τους στόχους σας!
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Άννα
Ίλιον & online- Νέα
Απόφοιτη με πιστοποίηση personal trainer. αθλήτρια powerlift. αναλαμβάνω όποιον θέλει να αλλάξει την υγεία του σώματος του.
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Pavlos
Περιστέρι- Προτεινόμενος
Πιστοποιημένος personal trainer και εν ενεργεία αθλητής μπάσκετ. personal training ή ατομική προπόνηση για αθλητές μπάσκετ
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Ανδρέας
Περιστέρι- Προτεινόμενος
Personal trainer, με εμπειρία άνω των 15 ετών, αθλητής στίβου και coach δρομέων, απόφοιτος τεφαα αθηνών.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Stelios
Περιφερειακή Ενότητα Δυτικού Τομέα Αθηνών & online- Νέος
Personal trainer, παρέχω εξατομικευμένη προπόνηση για δύναμη, μυϊκή ανάπτυξη, γράμμωση και βελτίωση φυσικής κατάστασης.
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Dimitra
Περιστέρι & online- Νέα
Κάτοχοςπτυχίου n.d.c.a παραδίδω μαθήματα χορού στην περιοχή του χαλανδρίου και στο περιστέρι. η ειδικότητά μου είναι το λάτιν και το σύγχρονο ( αρχάριο και αγωνιστικό προχωρημένο επίπεδο) όπως επίσης
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Ani
Περιστέρι- Προτεινόμενη
Τελειόφοιτη ιδιωτικής σχολής. με σεμινάρια functional training , pilates classical, crosstraining με ενεργή δουλειά στο alterlife
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Billy
Χαϊδάρι & online- Νέος
Τελειόφοιτος φοιτητής τεφαα αθήνων και χρόνια εμπειρίας ως αθλητής στίβου και σε προπόνηση με αντιστάσεις.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Στεργιος
Χαϊδάρι & online- Νέος
Γυμναστής απόφοιτος τεφαα με πολυετή εμπειρία στον χώρο πραγματοποιεί μαθήματα personal training εξατομικευμένα στις ανάγκες του κάθε ενός με σκοπό να επιτύχουμε τον στόχο που ο κάθε ένας έχει θέσει!
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Nikolaos
Χαϊδάρι & online- Νέος
Δάσκαλος παραδοσιακών - λαϊκών χορών από όλη την ελλάδα. αναλαμβάνω events γαμοι βαφτισια.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Πάνος
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Strength and conditioning coach κολλέγιο idef επιστήμες και τεχνικές φυσικών και αθλητικών δραστηριοτήτων.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Αρησ
Γαλάτσι & online- Προτεινόμενος
Personal training & mind–body coaching | βοηθώ ανθρώπους που δυσκολεύονται να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν την άσκηση ή να ξεπεράσουν τα προσωπικά τους όρια στην άσκηση!
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Zeff
Αθήνα & online- Νέος
Γυμναστησ ετων 37, με δικο του χωρο στα άνω πατησια, στον χωρο 15 χρονια, με σπουδεσ σε λονδινο, πελατολογιο και αθλητεσ πανω απο 100+ , με εμφανση και σπουδεσ πανω στο κομματι τησ αποκαταστασησ. 50 ε
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Eiria
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτη τεφαα εκπα, με εκπαίδευση pilates reformer στην af studies και μεταπτυχιακή φοιτήτρια εργοφυσιολογίας. μυϊκή ενδυνάμωση online και διά ζώσης, pilates reformer και προσαρμοσμένη άσκηση για εγκ
- 19€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μάτα
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Έχοντας λάβει την εξειδίκευση μου σαν personal training και group training από την base training, παρέχω εξατομικευμένα μαθήματα, online και δια ζώσης.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Theodor
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Φυσικοθεραπευτής με ξεχωριστές σπουδές πάνω στο personal training προσφέρει συνεδρίες που αποσκοπούν στον σκοπό του κάθε ασκούμενου ξεχωριστά . πες μου τι θες και μαζί θα βρούμε τον καλύτερο τρόπο να
- 13€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Νεφέλη
Αθήνα & online- Super Teacher
Απόφοιτη σεφαα, με εξειδίκευση στο personal training και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρεαλιστικών στό
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Angeliki
Αθήνα & online- Νέα
Πρωην αθλήτρια στίβου για 10 ετη και ενεργή ενασχόληση με την γυμναστική του κλασικού αθλητισμού
- 11€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
