1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Αλεξανδρα έχουν επαληθευτεί.
Αλεξανδρα
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 13 ώρ.
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Γυμναστική
- Stretching
- Υπαίθρια προπόνηση
- Aerobic
- Zumba
Τελειόφοιτη Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και αθλητισμού Απθ, κάτοχος Diploma in Dance Education της ISTD του Λονδίνου, 16 χρόνια χορευτικής εμπειρίας. Μαθήματα χορου και γυμναστικής στη Θεσσαλονί
- Γυμναστική
- Stretching
- Υπαίθρια προπόνηση
- Aerobic
- Zumba
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Θεσσαλονίκη
Σχετικά με την Αλεξανδρα
Είμαι επαγγελματίας χορεύτρια με σπουδές στη Φυσική Αγωγή και πιστοποιήσεις στον χορό. Αγαπώ τη διδασκαλία γιατί μου δίνει τη δυνατότητα να μεταδίδω γνώση, αυτοπεποίθηση και πειθαρχία μέσα από την κίνηση. Στόχος μου είναι κάθε μαθητής να εξελίσσεται τεχνικά, να κατανοεί το σώμα του και να απολαμβάνει τη διαδικασία μάθησης σε ένα υποστηρικτικό και θετικό περιβάλλον.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Αγγλικά
- Ρωσικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ρωσικά
Ελληνικά
Ως δασκάλα χορού και τελειόφοιτη ΤΕΦΑΑ, συνδυάζω τη σωστή τεχνική με γνώσεις σωματικής αγωγής και ενδυνάμωσης, ώστε τα μαθήματα να είναι ασφαλή, αποδοτικά και προσαρμοσμένα στις ανάγκες κάθε μαθητή. Δίνω έμφαση στη μουσικότητα, στη σκηνική παρουσία και στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, ενώ η δομή του μαθήματος περιλαμβάνει ζέσταμα, τεχνική εξάσκηση και εφαρμογή σε χορογραφία και τέλος αποθεραπεία. Τα μαθήματα απευθύνονται σε παιδιά και ενήλικες, αρχάριους ή προχωρημένους, που θέλουν είτε να ξεκινήσουν χορό είτε να εξελιχθούν τεχνικά και σωματικά με σωστή καθοδήγηση. Είδη χορού: Λάτιν, σύγχρονο, μοντέρνο, μπαλέτο, παραδοσιακοί χοροί
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Αλεξανδρα σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 20€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Γυμναστικής που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Επι πτυχίο φοιτητής τμήματος φυσικής άγωγής απθ. θες να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά δεν ξέρεις από πού; η γυμναστική πρέπει να προσαρμόζεται σε εσένα και όχι το αντίθετο. αν ψάχνεις καθοδήγηση και
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Arion
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Έμπειρος personal trainer (τεφαα απθ) με εξειδίκευση στην αθλητική απόδοση, την αποκατάσταση τραυματισμών και τον σχεδιασμό εξατομικευμένων προγραμμάτων.
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Kωνσταντινος
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενος
Personal training - προγραμματα ασκησησ (αποφοιτος σεφαα θεσ/νικης με ειδικοτητα στον κλειστο χωρο) εξειδικευση σε ασκησεις ενδυναμωσης ,δυναμης και απωλειας βαρους
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Theodora
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
Απόφοιτη τμήματος τεφαα με ειδικότητα αποκατάστασης μυοσκελετικών κακώσεων και παθήσεων. μεταπτυχιακό στην ανθρώπινη απόδοση. πιστοποιημένη pilates instructor και strength and conditioning coach.
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Χρύσα
Θεσσαλονίκη & online- Προτεινόμενη
γεια σας , είμαι απόφοιτη τεφαα θεσσαλονίκης και παραδίδω στον χώρο σας και online personal training , pilates , γυμναστική για εγκύους και μετά την εγκυμοσύνη, μυϊκή ενδυνάμωση και φυσική κατάσταση
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Βασιλης
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Προπονητής γυμναστικής και ενδυνάμωσης για αρχάριους και αθλητές όλων των επιπέδων
- 17€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Βρασίδας
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Πιστοποιημένος personal trainer με εμπειρία στην ενδυνάμωση, την απώλεια λίπους και την τόνωση της αυτοπεποίθησης. δημιουργώ εξατομικευμένα προγράμματα με strength training, functional & αερόβια, με έ
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Τσιτσής
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Bsc (hons) sports coaching and physical education student 1st year
- 8€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Markella
Θεσσαλονίκη & online- Νέα
Personal training | δύναμη • φυσική κατάσταση • αθλητική απόδοση b.sc. exercise science m.sc. strength and conditioning
- 16€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Χρηστος
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Δουλεύωστα μπόντι φιτ θεσσαλονίκη σπουδάζω τεφα στο απθ θεσσαλονίκη έχω σεμινάρια πιλάτες και ριφορμερ πιλάτες και για trx training
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Δεσποινα
Θεσσαλονίκη & online- Νέα
Φυσικοθεραπεύτρια προσφέρει υπηρεσίες αποκατάστασης καθώς και στο personal στοχεύοντας το επιθυμητό αποτέλεσμα με εξειδικευμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης μυϊκής δύναμης και γυμναστικής αερόβιας και ανερο
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Βαγγέλης
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Απόφοιτος σαεκ διδασκει βασικές αρχές προπονησης, personal ελεύθερα βάρη, trx καθώς και συμβουλές διατροφής, εξειδίκευση στην απώλεια λίπους.
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γιαννης
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Απόφοιτος τεφαα ,απθ. mobility -ασκηση ευλυγισιας για ηλικίες άνω των 4
- 17€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Στέλιος
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Απόφοιτος τεφαα (απθ), με ειδίκευση στην ενόργανη γυμναστική. προπόνηση με το βάρος του σώματος (καλισθενική) και με ασκήσεις ενόργανης για να αναπτυχθεί η δύναμη η φυσική κατάσταση και η ισορροπία.
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Zacharoula
Θεσσαλονίκη & online- Νέα
Personal trainer με πολυετή εμπειρία στον χώρο του αθλητισμού, μπορεί να σε βοηθήσει να αλλάξεις την σχέση σου με την γυμναστική και το fitness, να αγαπήσεις τη σωματική δραστηριότητα και να πετύχεις
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
George
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Χρόνια γυμνασμένος διδάσκει μαθήματα γυμναστικής,bodybuilding και γενικότερα fitness για να κάνετε κ εσείς τη διαφορά
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Imelda
Αμπελόκηποι & online- Νέα
Πιστοποιημένη personal trainer (alterlife fitness academy / ereps) – 1:1 προγράμματα για σπίτι & γυμναστήριο | 1ο μάθημα δωρεάν!
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online- Νέος
Ενεργός αθλητής με μεγάλη εμπειρία σε ασκήσεις ενδυνάμωσης, καλισθενική γυμναστική, αθλητής πολεμικών τεχνών με διακρίσεις σε πανελλήνιο και επαγγελματικό επίπεδο.
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Magdalini
Σταυρούπολη & online- Νέα
Απόφοιτη ιεκ, με εξειδίκευση στο personal training , bodybuilding και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρε
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Ιζαμπέλα
Τριανδρία & online- Νέα
Personal training στη θεσσαλονίκη – εξατομικευμένα προγράμματα για δύναμη, αντοχή και καλύτερη φυσική κατάσταση
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Γυμναστικής
