1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η ANDRIANA έχουν επαληθευτεί.
ANDRIANA
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Γυμναστική
- Pilates
- Stretching
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
•Απόφοιτη πανεπιστημίου Τεφαα •Πιστοποιημένη Pilates instructor •Εξατομικευμένη προπόνηση στα μέτρα σας •Ήρεμη και ευγενική προσέγγιση
- Personal Training
- Γυμναστική
- Pilates
- Stretching
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με την ANDRIANA
Κάθε σώμα έχει διαφορετικές ανάγκες.
Κάθε στόχος χρειάζεται διαφορετική κίνηση.Με μια πολυετή καριέρα στον χώρο της γυμναστικής και με εμπειρία πάνω στον κάθε ασκούμενο ξεχωριστά θέλω να σε βοηθήσω να πετύχεις τους στόχους που έχεις θέσει για τον εαυτό σου και πάνω από όλα να βρεις την δύναμη και την αυτοπεποίθηση σου!
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
PILATES MAT
Δυνάμωσε, επιμήκυνε και σύνδεσε σώμα και μυαλό.
Ένα ολοκληρωμένο μάθημα Pilates που βελτιώνει τη στάση του σώματος, τη δύναμη του κορμού, την ισορροπία και τον έλεγχο της κίνησης.
Για όλα τα επίπεδα.
GLUTES & ABS
Για δυνατό κορμό και δυνατούς γλουτούς!
Ένα δυναμικό μάθημα με έμφαση στους κοιλιακούς και τους γλουτούς, για ενδυνάμωση, σταθερότητα και… το ωραίο burn που όλοι αγαπάμε.
MOBILITY & FLEXIBILITY
Κινήσου καλύτερα. Νιώσε καλύτερα.
Βελτίωσε την κινητικότητα των αρθρώσεων και την ευλυγισία σου, απελευθέρωσε την ένταση από το σώμα και ανακάλυψε μεγαλύτερο εύρος κίνησης.Δεν χρειάζεται να είσαι ευλύγιστος για να ξεκινήσεις αυτό το μάθημα!
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την ANDRIANA σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 20€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Βασίλης
Αθήνα & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panagiotis
Αθήνα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Marios
Αθήνα
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Aggeliki
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Σταύρουλα
Παπάγου & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sakis
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Λευτέρης
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αλέξανδρος
Καισαριανή & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Fitness Trainer
Αθήνα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stella
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Χολαργός & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πάνος
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Zenia
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dana
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
George
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιώργος
Χολαργός & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
