1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Αλέξανδρος και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Αλέξανδρος
- Αμοιβή 30€
- Απόκριση 1 ώρ.
30€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Stretching
- Crossfit
Επαγγελματίας κασκαντέρ και φαρμακοποιός με εμπειρία σε parkour, ακροβατικά και cross training. Εξατομικευμένη προπόνηση για δύναμη, φυσική κατάσταση, κινητικότητα και πλήρη έλεγχο σώματος.
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Stretching
- Crossfit
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
-
Στο σπίτι του Αλέξανδρος: Καισαριανή
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Καισαριανή
-
Σχετικά με τον Αλέξανδρος
Θέλω οι μαθητές μου να βλέπουν την άσκηση όχι σαν αγγαρεία, αλλά σαν εργαλείο ζωής. Η κίνηση είναι υγεία, σύνδεση με το σώμα και το μυαλό, τρόπος έκφρασης και εξέλιξης. Μέσα από την προπόνηση χτίζουμε δύναμη, πειθαρχία, αυτοπεποίθηση και δεξιότητες, χωρίς να χάνεται το στοιχείο του παιχνιδιού και της χαράς.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Το μάθημα βασίζεται σε λειτουργική και εξατομικευμένη προπόνηση, προσαρμοσμένη στις δυνατότητες και τους στόχους κάθε ασκούμενου. Συνδυάζω στοιχεία από cross training, gymnastics και άρση βαρών για βελτίωση δύναμης, αντοχής, κινητικότητας και σωματικού ελέγχου, με έμφαση στη σωστή τεχνική και πρόληψη τραυματισμών.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 30€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 150€
- 10 ώρες: 300€
online
- 30€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Αλέξανδρος σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Λευτέρης
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Maria
Υμηττός & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panagiotis
Αθήνα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stella
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Θοδωρής
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Marios
Αθήνα
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Angel
Αθήνα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΚΩΣΤΑΣ
Αθήνα
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stelios
Κεντρικός Τομέας Αθηνών
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΕΑΣ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
George
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γεωργια
Αθήνα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ιφιγενεια
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Eleni
Ηλιούπολη & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Σταύρουλα
Παπάγου & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νίκος
Κεντρικός Τομέας Αθηνών
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
TASOS
Ηλιούπολη & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
