1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Xanthoula έχουν επαληθευτεί.
Xanthoula
- Αμοιβή 12€
- Απόκριση 1 ώρ.
12€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γυμναστική
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Τελείωσα τη σχολή της base training στην Αθήνα . Παρέχω εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής, για μυική ενδυνάμωση ,για απώλεια βάρους είτε για κάποιον ο οποιός θέλει απλως να βάλει την άσκηση στη
- Personal Training
- Fitness
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γυμναστική
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με την Xanthoula
Είμαι χρόνια στον χώρου του fitness , συγκεκριμένα αγαπάω πολυ το γυμναστήριο . Πρώτα γιατί εκεί ανακάλυψα πόσο σημαντικό ήταν για τη ψυχολογία μου. Ένα κίνητρο αρκετά ισχυρό , όπου σου δίνει ενέργεια , λόγο και όρεξη να συνεχίσεις μια καθημερινότητα με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση .
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Αρχάριος
- Μέσος
- Προχωρημένος
- +1
επίπεδα :
Αρχάριος
Μέσος
Προχωρημένος
Παιδί
- Αγγλικά
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Αγγλικά
Ελληνικά
Προγράμματα για οτι θέλεις να πετύχεις. Μυική ενδυνάμωση ,απώλεια βάρους ,λίπους ,όλα είναι δυνατά! Είτε βρίσκεσαι στο γυμναστήριο ,είτε στο σπίτι σου με λίγα μέσα ,ακόμη κ με το βάρος του σώματος σου! Πες μου τον στόχο σου και ξεκιναμε!
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
1
Γνώρισα την Ξανθούλα μέσα από κοινούς γνωστούς. Η σχέση μου με την γυμναστική δεν ήταν καθόλου καλή. Με έκανε όμως να την δω από άλλη οπτική κ από τότε έχει γίνει τρόπος ζωής. Είναι πρόσχαρη κ πολύ κουλ τυπάκι. Πάντα έχει θέληση να μαθαίνει κ να εξελίσσεται σε αυτό που αγαπάει. Την προτείνω ανεπιφύλακτα!
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 12€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 50€
- 10 ώρες: 100€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Xanthoula σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 30λεπτά
online
- 12€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Νεφέλη
Αθήνα & online- Super Teacher
Απόφοιτη σεφαα, με εξειδίκευση στο personal training και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρεαλιστικών στό
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Βασίλης
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος γυμναστικής ακαδημίας προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.αναλαμβανω προετοιμασία για στρατιωτικές σχολές -τεφαα
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Aggeliki
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Certified hatha yoga teacher 200hs, licensed zumba & zumba gold instructor | zin member μαθήματα χορού & wellness δια ζωσης & online
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Adamantia
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Εξατομικευμένη άσκηση & fitness | επιστήμη της άσκησης & αποκατάσταση | 15+ χρόνια εμπειρίας | 2 μεταπτυχιακά | εξατομικευμένη άσκηση για βελτίωση της υγείας, της φυσικής κατάστασης και διαχείριση τρα
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Angel
Αθήνα & online- Νέος
Προπονητής καλλισθενικής (wswcf academy). μαθήματα statics & dynamics με εξατομικευμένα προγράμματα για όλα τα επίπεδα. έμφαση σε τεχνική, ασφάλεια και πρόοδο.
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Λευτέρης
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος της σχολής φυσικής αγωγής και aθλητισμού του εκπα (σεφαα) με ειδίκευση άσκηση-ευρωστία-υγεία παρέχει πλήρως εξατομικευμένες ατομικές προπονήσεις.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γεωργια
Αθήνα & online- Νέα
Personal training δια ζωσης κ εξ αποστασεως μεσω βιντεοκλησης - sports nutritionist
- 35€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Dana
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Καθηγήτρια αγγλικών εξετάστρια εξειδίκευση στις ειδικές μαθησιακές δυσκολίες ma in tesol
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Makis
Αθήνα & online- Νέος
Personal trainer, με πιστοποίηση από τη national academy of sports medicine και κάτοχος διπλώματος ειδικός κινησιοθεπείας (εοππεπ), παρέχει εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης για ενδυνάμωση.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Δανάη
Αθήνα & online- Νέα
• personal trainer & pilates instructor • πτυχιούχος φυσικής αγωγής και αθλητισμού • online μαθήματα & δια ζώσης
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Βαρβάρα
Αθήνα & online- Νέα
Απόφοιτη στη af studies με γνώσεις για functional training για μυϊκή ενδυνάμωση και αποκατάσταση
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Eleni
Αθήνα & online- Νέα
Φυσικοθεραπεύτρια, απόφοιτη του παδα, πιστοποιημένη στο clinical pilates, με εξειδίκευση στην θεραπευτική άσκηση
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γραμματούλα
Αθήνα & online- Νέα
Πτυχιούχος τεφαα πιστοποιημένη pilates instructor (mat,reformer, cadillac) εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης cross training & trx
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Panagiotis
Αθήνα & online- Νέος
Προπονητή γ´ κατηγορίας από γενική γραμματεία αθλητισμού πρωταθλητής και αθλητής σε διάφορα αθλήματα εμπειρία σχεδόν 20 χρόνια στην προπονητική
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μαγδα
Αθήνα- Νέα
Επαγγελματίας χορεύτρια, ηθοποιός και άριστη γνώση αγγλικών. αναλαμβάνω οποιοδήποτε είδος αθλήματος θέλει ο καθένας.κάνω ιδιαίτερα μόνο στον χώρο του πελάτη
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Rafaella
Αθήνα & online- Νέα
Πτυχιούχος φυσικής αγωγής στο τεφαα αθηνών με ειδίκευση στην άσκηση, ευρωστία και υγεία και δεύτερη ειδίκευση στο ταεκβοντο.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Angelos
Αθήνα & online- Νέος
Angelos papadopoulos (he, they) is a personal trainer. he studied dance in gno, state school of dance & roehampton university.
- 35€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Stelios
Αθήνα & online- Νέος
Απόφοιτος πτυχίου sports and exercise science με μεταπτυχιακό στον κλάδο του strength and conditioning. αθλητής powerlifting
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γιαννης
Αθήνα & online- Νέος
Personal trainer για αρχάριους – σώμα, δύναμη & αυτοπεποίθηση ατομικές προπονήσεις για δύναμη & φυσική κατάσταση
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Ιφιγενεια
Αθήνα & online- Νέα
Belly fitness coach (belly dance sessions with fitness element). no previous experience needed
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
