1ο μάθημα δωρεάν
Το email και ο αριθμός τηλεφώνου που έχει δηλώσει ο/η Makis έχουν επαληθευτεί.
Makis
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
PERSONAL Trainer, με πιστοποίηση από τη National Academy of Sports Medicine και κάτοχος Διπλώματος Ειδικός Κινησιοθεπείας (ΕΟΠΠΕΠ), Παρέχει εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης για ενδυνάμωση.
- Personal Training
- Fitness
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 10 χλμ. από Αθήνα
Σχετικά με τον Makis
Είμαι πιστοποιήμενος Fitness Coaching με πτυχίο από την Αθλητιατρική Ακαδημία Αμερικής, καθώς και κάτοχος Διπλώματος Ειδικού Κινησιοθεραπείας με την αντίστοιχηπιστοποίηση από τον ΕΟΠΠΕΠ.
Είμαι πιστοποιημένος Προπονητής Kickboxing της Παγκόσμια Ομοσπονδία WPKA (World Professional Kickboxing Association)
- Κάτοχος Μαύρης Ζώνης 1 Dan στο Tang Soo Do και το Seishinryoku Jutsu.
- Πιστοποίηση σε Pilates και corrective exercises.
Διαθέτω πολυετή προϋπηρεσία σε Φυσιοθεραπευτήρια, Γυμναστήρια και Personal Studios (EMS), με εμπειρία στη λειτουργική προπόνηση, το Personal Training (1-1) και τα ολιγομελή γκρουπ.
• Συνεργασίες με Ποδοσφαιρικούς Συλλόγους (2013 – σήμερα)
• Υπεύθυνος Φυσικής Κατάστασης καθώς και προπονητής σε Αθλητικό Σύλλογο Πολεμικών Τεχνών.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Εξατομικευμένη άσκηση βασισμένη στις δικές σου ανάγκες, την ηλικία και το επίπεδό σου.
Παρέχονται προγράμματα προπόνησης (ατομικά ή σε ολιγομελή γκρουπ) με έμφαση στην ασφάλεια και τη σωστή τεχνική. Στόχος είναι η ουσιαστική βελτίωση της φυσικής κατάστασης και η επίτευξη των προσωπικών σου στόχων (ενδυνάμωση, απώλεια βάρους, κινητικότητα) μέσα από ένα ρεαλιστικό πλάνο.
Παρέχεται:
• Ασκήσεις με βάρη & λάστιχα
• Λειτουργική προπόνηση (Functional training) & TRX
• Pilates
• Κυκλική, αερόβια / αναερόβια & πλειομετρική προπόνηση
• Cross training
. Αυτοάμυνα
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 180€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Makis σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 15€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
-
![]( "teacher_picture")
Νεφέλη
Αθήνα & online- Super Teacher
Απόφοιτη σεφαα, με εξειδίκευση στο personal training και πάθος για ουσιαστικά αποτελέσματα. αναλαμβάνω ατομικές προπονήσεις με focus στη σωστή τεχνική, την ενδυνάμωση και τη δημιουργία ρεαλιστικών στό
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Βασίλης
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος γυμναστικής ακαδημίας προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.αναλαμβανω προετοιμασία για στρατιωτικές σχολές -τεφαα
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Aggeliki
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Certified hatha yoga teacher 200hs, licensed zumba & zumba gold instructor | zin member μαθήματα χορού & wellness δια ζωσης & online
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Silena
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Πιστοποιημένη pilates instructor με 6 χρόνια εμπειρία παραδίδει κατ'οίκον μαθήματα, στο κέντρο της αθήνας. κινητικότητα και ενδυνάμωση μέσα από προσεκτικά σχεδιασμένες πρακτικές pilates.
- 25€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Georgia
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Πιστοποιημένη personal trainer (eqf 4 elite) | functional, cross training & εξατομικευμένη προπόνηση με βάση το στόχο σας.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Angel
Αθήνα & online- Νέος
Προπονητής καλλισθενικής (wswcf academy). μαθήματα statics & dynamics με εξατομικευμένα προγράμματα για όλα τα επίπεδα. έμφαση σε τεχνική, ασφάλεια και πρόοδο.
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Λευτέρης
Αθήνα & online- Προτεινόμενος
Απόφοιτος της σχολής φυσικής αγωγής και aθλητισμού του εκπα (σεφαα) με ειδίκευση άσκηση-ευρωστία-υγεία παρέχει πλήρως εξατομικευμένες ατομικές προπονήσεις.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Stella
Αθήνα & online- Νέα
Απόφοιτη studio one με πιστοποιήσεις yoga pilates και weight training
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γεωργια
Αθήνα & online- Νέα
Personal training δια ζωσης κ εξ αποστασεως μεσω βιντεοκλησης - sports nutritionist
- 35€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Dana
Αθήνα & online- Προτεινόμενη
Καθηγήτρια αγγλικών εξετάστρια εξειδίκευση στις ειδικές μαθησιακές δυσκολίες ma in tesol
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
George
Αθήνα & online- Νέος
Απόφοιτος σχολής personal training - αποκατάσταση πόνου μέσης - απώλεια βάρους βελτίωση φυσικής κατάστασης - cross. personal training-booty workout
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Δανάη
Αθήνα & online- Νέα
• personal trainer & pilates instructor • πτυχιούχος φυσικής αγωγής και αθλητισμού • online μαθήματα & δια ζώσης
- 30€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Βαρβάρα
Αθήνα & online- Νέα
Απόφοιτη στη af studies με γνώσεις για functional training για μυϊκή ενδυνάμωση και αποκατάσταση
- 12€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Eleni
Αθήνα & online- Νέα
Φυσικοθεραπεύτρια, απόφοιτη του παδα, πιστοποιημένη στο clinical pilates, με εξειδίκευση στην θεραπευτική άσκηση
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Γραμματούλα
Αθήνα & online- Νέα
Πτυχιούχος τεφαα πιστοποιημένη pilates instructor (mat,reformer, cadillac) εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης cross training & trx
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Μαγδα
Αθήνα- Νέα
Επαγγελματίας χορεύτρια, ηθοποιός και άριστη γνώση αγγλικών. αναλαμβάνω οποιοδήποτε είδος αθλήματος θέλει ο καθένας.κάνω ιδιαίτερα μόνο στον χώρο του πελάτη
- 10€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Athanasia
Αθήνα & online- Νέα
Certified personal trainer - elite level 3| grafts hellas (ereps eqf level 4)
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Gym
Αθήνα- Νέος
Αριστη μεθοδολογια , σωστή προπόνηση και τέλεια αποτελεσματα, γνώση και τεχνική κατάρτιση κατ οίκον εκγύμναση και όχι μονο
- 15€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Rafaella
Αθήνα & online- Νέα
Πτυχιούχος φυσικής αγωγής στο τεφαα αθηνών με ειδίκευση στην άσκηση, ευρωστία και υγεία και δεύτερη ειδίκευση στο ταεκβοντο.
- 20€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
![]( "teacher_picture")
Angelos
Αθήνα & online- Νέος
Angelos papadopoulos (he, they) is a personal trainer. he studied dance in gno, state school of dance & roehampton university.
- 35€/ ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
