Πιστοποιημένη Pilates Instructor με 6 χρόνια εμπειρία παραδίδει κατ'οίκον μαθήματα, στο κέντρο της Αθήνας. Κινητικότητα και ενδυνάμωση μέσα από προσεκτικά σχεδιασμένες πρακτικές pilates.

Η Silena είναι πραγματικά εξαιρετική δασκάλα Pilates! Από το πρώτο μάθημα ένιωσα ότι βρίσκομαι σε πολύ καλά χέρια. Έχει άριστη γνώση του αντικειμένου, εξηγεί με υπομονή και σαφήνεια κάθε άσκηση και δίνει μεγάλη προσοχή στη σωστή εκτέλεση και στις ανάγκες του κάθε μαθητή. Αυτό που ξεχωρίζω περισσότερο είναι ο επαγγελματισμός, η θετική της διάθεση και ο τρόπος με τον οποίο σε κάνει να νιώθεις άνετα και να θέλεις να συνεχίσεις. Κάθε μάθημα είναι ευχάριστο, ουσιαστικό και με κάνει να βλέπω σταδιακά τη διαφορά στο σώμα μου. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα — είναι από τους ανθρώπους που πραγματικά χαίρεσαι να έχεις ως δασκάλα!

Η Σιλενα είναι πολύ ήρεμη και υπομονετική δασκάλα πιλάτες, ξέρει να δημιουργεί safe space στο μάθημα αλλά και να επιμένει να κάνεις το κάτι παραπάνω που φοβάσαι μόνος σου. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα για όλα τα επίπεδα εξοικείωσης με τη γυμναστική !

Κάναμε 2 χρόνια μαζί πιλάτες. Η Σιλένα έχει πολύ καλη γνώση και μεταδοτικότητα! Προσαρμόζει το μάθημα στις ανάγκες και το επίπεδο του μαθητή και είναι πολύ ευχάριστος άνθρωπος!

Έχοντας κάνει μαθήματα πιλατες σε πολλά διαφορετικά στούντιο, μιας και έχω ζήσει σε αρκετές πόλεις τα τελευταία χρόνια, μπορώ να πω με σιγουριά ότι η Σιλένα είναι εξαιρετική! Μεγάλο εύρος ασκήσεων που προσαρμόζεται σε κάθε επίπεδο δυσκολίας και κυρίως φοβερή ενέργεια. Στο μάθημα της νιώθω πως όχι μόνο γυμνάζομαι αλλά και ότι ηρεμώ και χαλαρώνω ταυτόχρονα!

Καταπληκτική δασκάλα!! Με έμαθε να αγαπάω την άσκηση και να ακούω το σώμα μου. 100% ρεκομεντ