Γεωργία - Δάσκαλος Personal Training - Αθήνα
1ο μάθημα δωρεάν
Γεωργία - Δάσκαλος Personal Training - Αθήνα

Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Γεωργία έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας

Γεωργία

  • Αμοιβή 15€
  • Απόκριση 1 ώρ.
Γεωργία - Δάσκαλος Personal Training - Αθήνα

15€/ώρα

1ο μάθημα δωρεάν

Επικοινωνία

1ο μάθημα δωρεάν

1ο μάθημα δωρεάν

  • Personal Training
  • Fitness
  • Μυϊκή Ενδυνάμωση
  • Γυμναστική
  • Γλουτοί, κοιλιά και μηροί

Απόφοιτη personal trainer με πιστοποίηση Nasm προφέρω προγράμματα γυμναστικής είτε δια ζώσης είτε εξ αποστάσεως.

  • Personal Training
  • Fitness
  • Μυϊκή Ενδυνάμωση
  • Γυμναστική
  • Γλουτοί, κοιλιά και μηροί

Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος

    • online

    • στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Αθήνα

Σχετικά με την Γεωργία

Ονομάζομαι Γεωργία και είμαι πιστοποιημένος Personal Trainer από τον κορυφαίο παγκόσμιο οργανισμό NASM (National Academy of Sports Medicine).
Η προσέγγισή μου στη γυμναστική βασίζεται στο επιστημονικό μοντέλο OPT (Optimum Performance Training) της NASM. Αυτό σημαίνει ότι δεν πιστεύω σε τυχαία ή εξαντλητικά προγράμματα, αλλά σε μια δομημένη, προοδευτική και απόλυτα ασφαλή μέθοδο προπόνησης που φέρνει μόνιμα αποτελέσματα.
Με βάση τις εξειδικευμένες γνώσεις μου στη βιομηχανική, την κινησιολογία και τον σχεδιασμό προγραμμάτων, αναλαμβάνω να σας καθοδηγήσω βήμα-βήμα, είτε ξεκινάτε τώρα το ταξίδι σας στο fitness είτε θέλετε να σπάσετε τα προσωπικά σας ρεκόρ

δείτε περισσότερα

Σχετικά με το μάθημα

  • Όλα τα επίπεδα
  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :

Αγγλικά

Ελληνικά

Αλλάξτε το Σώμα και την Υγεία σας με Εξατομικευμένο Personal Training!
Θέλετε να χάσετε βάρος, να τονώσετε το μυϊκό σας σύστημα ή απλά να νιώσετε πιο δυνατοί και γεμάτοι ενέργεια στην καθημερινότητά σας;
Ως πιστοποιημένος Personal Trainer με εμπειρία στον χώρο του fitness, αναλαμβάνω την καθοδήγησή σας με υπευθυνότητα, ασφάλεια και εγγυημένα αποτελέσματα. Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται στον χώρο σας, σε εξωτερικό χώρο (πάρκα, στάδια) ή online, ανάλογα με το δικό σας πρόγραμμα.

Τι περιλαμβάνει το Πρόγραμμα Γυμναστικής:

Το πλάνο προπόνησης δεν είναι γενικό – σχεδιάζεται αποκλειστικά για εσάς, με βάση τον σωματότυπο, το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης και τους προσωπικούς σας στόχους.
• Εξατομικευμένο Ασκησιολόγιο: Στοχευμένες προπονήσεις για Απώλεια Λίπους, Μυϊκή Ενδυνάμωση, Σύσφιξη, Βελτίωση Αντοχής ή Αποκατάσταση.
• Σύγχρονες Μέθοδοι Προπόνησης: Συνδυασμός Functional Training (λειτουργική προπόνηση), HIIT (υψηλής έντασης), TRX, και προπόνησης με βάρη/αντιστάσεις.
• Αρχική & Περιοδική Αξιολόγηση: Λήψη σωματομετρικών στοιχείων και έλεγχος κινητικότητας για να παρακολουθούμε την πρόοδό σας με ακρίβεια.
• Έμφαση στην Τεχνική: Σωστή καθοδήγηση σε κάθε επανάληψη για μέγιστη αποτελεσματικότητα και απόλυτη ασφάλεια από τραυματισμούς.
• Διατροφικό Weight Management: Συμβουλές και καθοδήγηση για τη διατροφή σας, ώστε να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα της γυμναστικής.

Σε ποιους απευθύνεται:

• Σε αρχάριους που θέλουν να ξεκινήσουν να γυμνάζονται σωστά, χωρίς να νιώθουν άβολα ή να φοβούνται μην τραυματιστούν.
• Σε προχωρημένους που έχουν "κολλήσει" και θέλουν να ξεπεράσουν τα όριά τους.
• Σε ανθρώπους με φορτωμένο πρόγραμμα που αναζητούν ευελιξία ωραρίου.
ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ: Κλείστε σήμερα το πρώτο σας ραντεβού και κερδίστε την 1η συνεδρία αξιολόγησης και δοκιμαστικής προπόνησης εντελώς ΔΩΡΕΑΝ!
Πάρτε την απόφαση σήμερα. Επικοινωνήστε μαζί μου με μήνυμα ή τηλεφωνικά για να σχεδιάσουμε το δικό σας πλάνο επιτυχίας!

δείτε περισσότερα

Τιμές

Αμοιβή

  • 15€

Τιμές πακέτων

  • 5 ώρες: 75€
  • 10 ώρες: 150€

δωρεάν μάθημα

Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Γεωργία σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.

  • 1ώρ.

online

  • 15€/ ώρα

Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν

SuperprofΙδιαίτερα μαθήματα στην ΑθήναΙδιαίτερα μαθήματα Personal Training στην ΑθήναΙδιαίτερα μαθήματα Fitness στην ΑθήναΙδιαίτερα μαθήματα Μυϊκής Ενδυνάμωσης στην ΑθήναΙδιαίτερα μαθήματα Γυμναστικής στην ΑθήναΙδιαίτερα μαθήματα Γλουτών, κοιλιάς και μηρών στην Αθήνα
Προβολή όλων των δασκάλων

Πτυχίο επαληθευμένο

Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Γεωργία έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας

επίπεδα

Όλα τα επίπεδα

Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα

Αγγλικά

Ελληνικά

Κριτικές

Όλες οι κριτικές μας ελέγχονται από την ομάδα μας και είναι 100% αξιόπιστες. Αντιστοιχούν σε πραγματική εμπειρία μαθητών που είχαν μάθημα με την Γεωργία.

Κριτικές

Οι κριτικές περιλαμβάνουν όλες τις επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις

καθώς και τις συστάσεις που έχουν δοθεί για το μέλος Γεωργία

Συστάσεις

Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .

δωρεάν μάθημα

Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Γεωργία σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.

Αναφορά αγγελίας

Περιγράψτε το πρόβλημα που εντοπίσατε σε αυτή την αγγελία

Σχετικά με εμάς
Μαθήματα
Πόλεις
Blog & Βοήθεια