1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Βίκυ έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Βίκυ
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 9 ώρ.
-
Μαθητές1
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Βίκυ από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
Αριθμός μαθητών που έχει βοηθήσει ο/η Βίκυ από τότε που έγινε μέλος στο Superprof
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Γιόγκα
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
- Yin Yoga
- Yoga nidra
Συνεδρίες Yoga Nidra, μαθήματα yoga (hatha/Vinyasa/gentle) Pilates(mat & props) προπόνηση ενδυνάμωση
- Γιόγκα
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
- Yin Yoga
- Yoga nidra
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Προτεινόμενη
Βίκυ, μία δασκάλα που εκτιμάται από την κοινότητά της.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων της. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με την Βίκυ
Είμαι η Βίκυ, γεννημένη στη Λάρισα, πιστοποιημένη προπονήτρια προσωπικών και ομαδικών προγραμμάτων άσκησης, απόφοιτος του ΑΠΘ (τμήμα φαρμακευτικής), με τεράστια αγάπη για τη φιλοσοφία και την πρακτική της Γιόγκα και τη μέθοδο Πιλάτες, αλλά και με έντονο ενδιαφέρον για τους τομείς της ψυχολογίας και της προσωπικής ανάπτυξης.
Αγαπώ το διάβασμα, τα ταξίδια και τους χαμογελαστούς ανθρώπους!
Σκοπός μου είναι, μέσα από τη διδασκαλία της Yoga, να βοηθώ τους ανθρώπους να γυμνάσουν σώμα, νου και ψυχή. Να βελτιώσουν τη δύναμη, την ευλυγισία και την ισορροπία του σώματος, μέσα από κατάλληλες ασκήσεις, αλλά και να προαγάγουν ηρεμία νου και ψυχής, μέσα από πρακτικές διαλογισμού, τεχνικές αναπνοών και χαλάρωσης.
Βαθιά επιθυμία μου είναι να βοηθώ τους ανθρώπους να νιώσουν όμορφα με τον εαυτό τους, να αναπτύξουν μια υγιή σχέση μαζί του και να υιοθετήσουν μια πιο θετική στάση ζωής, γεμάτη αγάπη και αποδοχή τόσο για τους ίδιους, όσο και για τους άλλους!
Και όλα αυτά, χωρίς να απαιτείται ιδιαίτερη φυσική κατάσταση ή προηγούμενη εμπειρία στη γυμναστική. Όλα αυτά με ανώδυνο και ευχάριστο τρόπο και πάντα με γνώμονα τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες τους.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
• Διδάσκω Hatha & Vinyasa Yoga, ως ολιστική μέθοδο εκγύμνασης με μαθήματα διάρκειας 60' που περιλαμβάνουν διαλογισμό, σωματική άσκηση (για ενδυνάμωση, ευθυγράμμιση και ευλυγισία) και χαλάρωση.
Στόχος είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης του ατόμου, η καλλιέργεια βαθιάς αναπνοής, η απελευθέρωση της έντασης από το σώμα και το νου, η αίσθηση ευεξίας.
• Καθοδηγώ προσωπικές συνεδρίες yoga nidra διάρκειας 30'-40'
Πρόκειται για μια συστηματική μέθοδο που οδηγεί σε πλήρη σωματική, νοητική και συναισθηματική χαλάρωση. Είναι τόσο τεχνική βαθιάς χαλάρωσης, όσο και διαλογιστική πρακτική, με αμέτρητα οφέλη για την ανθρώπινη υγεία. Δρα σε φυσικό και ψυχολογικό επίπεδο και γι'αυτό χρησιμοποιείται για τη μείωση του στρες, την ενίσχυση της φυσικής υγείας, τη βελτίωση της ποιότητας ύπνου, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Διδάσκω μαθήματα Pilates pre-pilates και classical pilates, χωρίς εξοπλισμό ή με props, όπως mini ball, ring και λάστιχο, διάρκειας 50' ως μέθοδο αποθεραπείας, για ορθοσωμία, βελτίωση της κινητικότητας και της ευλυγισίας, καθώς και για την ενδυνάμωση του ασκούμενου.
Η διδασκαλία γίνεται πάντα με γνώμονα τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες του μαθητή και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.
Θα χαρώ πολύ να συμβάλω με τις υπηρεσίες μου στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας!
Το 1ο μάθημα είναι μάθημα γνωριμίας και δώρο για εσάς!
Παρέχεται έκπτωση σε πακέτο μαθημάτων.
(Δια ζώσης μαθήματα στην πόλη της Λάρισας
Online μαθήματα για Ελλάδα και εξωτερικό)
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Γιόγκα .
3
Με τη Βίκυ κάνουμε 3 χρόνια διαδικτυακά. Η Βικη είναι μία καταρτισμένη και με μεγάλη αγάπη για το αντικείμενο της, δασκάλα και απολαμβάνω την κάθε ώρα που κάνουμε!! Πάντα συνεπής και πάντα χαμογελαστή :)
Πάντα στη ώρα της, με θετική διάθεση, υποστηρικτική, και πλούσιο και εναλλασσόμενο πρόγραμμα! Κάνω χρόνια με τη Βίκυ και είμαι ευχαριστημένος.
Η Βίκυ είναι μια υπέροχη και πολύ καταρτισμένη δασκάλα. Η φωνή της και ο τρόπος καθοδήγησης με βοηθούν κάθε φορά να χαλαρώνω βαθιά και να συνδέομαι με τον εαυτό μου. Είναι ήρεμη, ευγενική και προσαρμόζει τη συνεδρία στις ανάγκες μου. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει μια πραγματικά ποιοτική εμπειρία Yoga Nidra.
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 90€
- 10 ώρες: 170€
online
- 20€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Βίκυ σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Διευκρινίσεις
Παρέχεται έκπτωση σε πακέτο μαθημάτων:
4 μαθήματα 75€
5 μαθήματα 90€
8 μαθήματα 140€
10 μαθήματα 170€
12 μαθήματα 200€
Τα πακέτα προπληρώνονται.
Βίντεο Βίκυ
Άλλοι δάσκαλοι Γιόγκα που ίσως σας ενδιαφέρουν
Αλκμήνη
Βέροια & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βιβη
Πτολεμαΐδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Carmen
Αθήνα & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Korallia
Δρυός & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anna
Θεσσαλονίκη
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vasiliki
Θεσσαλονίκη & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vasileia
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ioanna
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Marina
Sorrento, Ιταλία & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Γιόγκα
