Το προφίλ του χρήστη Dimitra και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Dimitra
- Αμοιβή 16€
- Απόκριση 1 ώρ.
16€/ώρα
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
Αυτός ο δάσκαλος δυστυχώς δεν είναι διαθέσιμος
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Body Building
- Crossfit
Προσωπική Προπόνηση για Δύναμη, Υπερτροφία & Ασφαλή Επανένταξη μετά από Τραυματισμούς
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Body Building
- Crossfit
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Περιστέρι
Προτεινόμενη
Dimitra, μία δασκάλα που εκτιμάται από την κοινότητά της.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων της. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με την Dimitra
Είμαι τελειόφοιτη ιδιωτικής σχολής Studio One, με εξειδίκευση στο Weight Training και την ασφαλή, σωστά δομημένη άσκηση βάσει των αναγκών κάθε ασκούμενου. Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου έχω αποκτήσει ισχυρό θεωρητικό και πρακτικό υπόβαθρο στην προπόνηση δύναμης, στη σωστή τεχνική εκτέλεσης ασκήσεων και στη δημιουργία εξατομικευμένων προγραμμάτων.
Έχω εργαστεί σε φυσικοθεραπευτήριο, γεγονός που μου προσέφερε πολύτιμες γνώσεις στην αποκατάσταση τραυματισμών, στην πρόληψη τραυματισμών και στη σταδιακή επανένταξη στην άσκηση με ασφάλεια. Η εμπειρία αυτή μου επιτρέπει να προσαρμόζω την προπόνηση σε άτομα με ιστορικό τραυματισμών ή μυοσκελετικών προβλημάτων, πάντα με έμφαση στη σωστή κινησιολογία.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Προσωπική Προπόνηση για Δύναμη, Υπερτροφία & Ασφαλή Επανένταξη μετά από Τραυματισμούς
Εξειδικεύομαι σε:
• Μυϊκή υπερτροφία & ενδυνάμωση
• Απώλεια βάρους & βελτίωση σύστασης σώματος
• Ασφαλή αποκατάσταση και λειτουργική επανεκπαίδευση
• Εξατομικευμένη προπόνηση προσαρμοσμένη στο επίπεδο και τους στόχους του κάθε ασκούμενου μου
Στόχος μου είναι να βοηθήσω κάθε άνθρωπο να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση, να νιώσει δυνατός/ή και να αποκτήσει σωστή σχέση με την άσκηση, με συνέπεια, ασφάλεια και καθοδήγηση.
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
2
Είναι πολύ ευγενική και εξυπηρετική με βοήθησε αρκετά στο να καταλάβω που βοηθάει η κάθε άσκηση
Εξαιρετική επαγγελματίας!
Είναι πολύ υποστηρικτική, επεξηγηματική και προσαρμόζει την προπόνηση ακριβώς στις ανάγκες σου. Σε κάνει να νιώθεις άνετα από το πρώτο μάθημα και εξηγεί τα πάντα με απλό και κατανοητό τρόπο. Φαίνεται ότι αγαπάει αυτό που κάνει και ενδιαφέρεται πραγματικά για την πρόοδο του άλλου. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 16€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 80€
- 10 ώρες: 160€
online
- 16€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Κωνσταντίνος
Περιστέρι & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πάνος
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Θοδωρής
Αιγάλεω & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ervis
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Άννα
Ίλιον & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Angeliki
Αθήνα & online
- 11€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Zeff
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Λευτέρης
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dana
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
George
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Philippos
Νέα Φιλαδέλφεια Αττικής & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Imelda
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ιφιγενεια
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Maria
Νίκαια & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ιωαννης-Σταυρος
Γαλάτσι & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
