1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Νικος και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Νικος
- Αμοιβή 15€
- Απόκριση 1 ώρ.
15€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
- Body Building
- TRX
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ | Online Personal Training με εξατομικευμένα προγράμματα για μυϊκή ανάπτυξη, απώλεια λίπους, δύναμη και αθλητική απόδοση και συνεχή υποστήριξη
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
- Body Building
- TRX
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με τον Νικος
Είμαι πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ με πολυετή εμπειρία στον σχεδιασμό εξατομικευμένων προγραμμάτων άσκησης και στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης ανθρώπων με διαφορετικούς στόχους και επίπεδα εμπειρίας.
Έχω συνεργαστεί με:
Ασκούμενους του γενικού πληθυσμού.
Αθλητές από διαφορετικά αθλήματα με στόχο τη βελτίωση της απόδοσης.
Άτομα που επιστρέφουν στην άσκηση μετά από τραυματισμό, σε συνεργασία με τις οδηγίες των επαγγελματιών υγείας όταν απαιτείται.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Εξειδικεύομαι κυρίως στην online προπονητική, προσφέροντας τόσο ζωντανές (live) συνεδρίες όσο και πλήρως εξατομικευμένα προγράμματα εξ αποστάσεως, με συνεχή παρακολούθηση και αναπροσαρμογή όπου χρειάζεται.
Η φιλοσοφία μου βασίζεται στην τεκμηριωμένη επιστημονική γνώση (evidence-based practice). Δεν ακολουθώ «έτοιμα» προγράμματα. Κάθε πρόγραμμα προσαρμόζεται στις ανάγκες, το ιστορικό, τον διαθέσιμο εξοπλισμό και τον τρόπο ζωής του κάθε ασκούμενου.
Μπορώ να σε βοηθήσω αν ο στόχος σου είναι:
• Απώλεια λίπους.
• Αύξηση μυϊκής μάζας.
• Βελτίωση δύναμης και φυσικής κατάστασης.
• Επιστροφή στην άσκηση με ασφάλεια.
• Βελτίωση αθλητικής απόδοσης.
• Δημιουργία σωστής τεχνικής στις βασικές ασκήσεις.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 15€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 75€
- 10 ώρες: 150€
online
- 15€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Νικος σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Ilias
Αχαρνές & online
- 17€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αλέξανδρος
Νέα Ιωνία & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κατερίνα
Ηράκλειο & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νικος
Ηράκλειο & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Zeff
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Alex mario
Νέα Φιλαδέλφεια Αττικής & online
- 13€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Άννα
Ίλιον & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιάννης
Ίλιον & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Babis
Κηφισιά
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Eirini
Κηφισιά & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Περιστέρι & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ioannis
Γαλάτσι & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Loukianna
Γαλάτσι & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πάνος
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Kostas
Αθήνα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ervis
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μανώλης
Μελίσσια & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Angeliki
Αθήνα & online
- 11€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
