

Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους ΑΡΗΣ έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
ΑΡΗΣ
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.

20€/ώρα
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Υπαίθρια προπόνηση
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ με Μεταπτυχιακό στην Συμβουλευτική για την εκγύμναση ΝΟΥ και ΣΩΜΑΤΟΣ (Mind & Body coaching)
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Αποκατάσταση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Υπαίθρια προπόνηση
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 50 χλμ. από Γαλάτσι
Προτεινόμενος
ΑΡΗΣ, ένας δάσκαλος που εκτιμάται από την κοινότητά του.
Προτείνεται για την αξιοπιστία, την παιδαγωγική προσέγγιση και την ποιότητα των μαθημάτων του. Μια εξαιρετική επιλογή για σίγουρη πρόοδο.
Σχετικά με τον ΑΡΗΣ
Πτυχιούχος του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ).
Master in Counseling Psychology (Συμβουλευτική Ψυχολογία), Πανεπιστήμιο Guglielmo Marconi, Ρώμη, Ιταλία.
Επιπλέον, έχω εκπαιδευτεί στη Σχολή Αυτοεκτίμησης και διαθέτω πιστοποίηση στη μέθοδο Θήτα.
Η προσέγγισή μου συνδυάζει τα οφέλη της σωματικής άσκησης με την αξιοποίηση των νοητικών δεξιοτήτων, δημιουργώντας μια ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη προσέγγιση στην ενδυνάμωση νου και σώματος.
Όταν γυμνάζεις το σώμα και εκπαιδεύεις ταυτόχρονα τον νου, ενισχύεις τη συνέπεια, το κίνητρο και την προσήλωσή σου στους στόχους σου. Έτσι, η άσκηση γίνεται όχι μόνο ένας τρόπος να βελτιώσεις το σώμα σου, αλλά και ένα εργαλείο για ουσιαστικές προσωπικές αλλαγές.
Στόχος μου είναι να δημιουργώ ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και ευχάριστο περιβάλλον, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να ενδυναμώνεται και να εξελίσσεται με τον δικό του ρυθμό, χτίζοντας σταδιακά μια πιο υποστηρικτική σχέση με το σώμα και τον νου του.
Πιστεύω στις μικρές, καθημερινές αλλαγές που, με συνέπεια και χωρίς πίεση, οδηγούν σταδιακά σε ουσιαστικά και καλύτερα αποτελέσματα.
Δυναμώνουμε το σώμα. Ενεργοποιούμε τον νου. Αλλάζουμε τον τρόπο που ΖΟΥΜΕ!
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Εξατομικευμένη ενδυνάμωση νου και σώματος.
Δεν υπάρχει μία τυπική συνταγή για όλους. Προσαρμόζω την καθοδήγηση στον δικό σου ρυθμό και στις δικές σου αντιστάσεις.
Μικρές αλλαγές, χωρίς πίεση, χτίζουν σταδιακά σωματική και νοητική δύναμη!
Δυναμώνουμε το σώμα. Ενεργοποιούμε τον νου. Αλλάζουμε τον τρόπο που ΖΟΥΜΕ!
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
Ο Άρης είναι δάσκαλος που αγαπά την δουλειά του, είναι αφοσιωμένος στους μαθητές του και τα μαθήματά του για άσκηση του νου και του σώματος είναι πολύ ενδιαφέροντα!
Εμπειρία,συνέπεια,το ευχάριστο μάθημα,ο τρόπος να φτάσεις εύκολα στο στόχο σου και τα άμεσα αποτελέσματα από τα πρώτα μαθήματα στο πώς νιώθεις το σώμα σου, αλλά και την ψυχολογία σου βελτιώνοντας το είναι σίγουρα με αυτόν τον γυμναστή.
Ευχαριστώ Άρη που με έκανες να σέβομαι και να νιώθω καλύτερα με το σώμα μου.
Ο Άρης είναι ένας εξαιρετικός εκπαιδευτής, μα πάνω απ’ όλα ένας εξαιρετικός Άνθρωπος! Έχει υπομονή, επιμονή και όλα τα απαραίτητα προσόντα που απαιτούνται για να προκύψει το καλύτερο αποτέλεσμα στον κάθε έναν από εμάς! Τον συστήνω ανεπιφύλακτα! Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας και ξεκινήστε personal!
Με τον Κ. Άρη γνωριστήκαμε μέσω της εργασίας μας στο Βιολογικό χωριό εδώ και αρκετά χρόνια. Για κάποιο διάστημα ήταν κάναμε μαθήματα γυμναστικής , τον συστήνω ανεπιφύλακτα γιατί αγαπάει αυτό που κάνει και στο μεταδίδει.. έχει επιμονή υπομονή .. τον συστήνω ανεπιφύλακτα!!
Μια εμπειρία που ξεχωρίζω είναι η αφοσίωσή του στην επίτευξη των στόχων που θέτει κάθε ασκούμενος. Είναι πάντα διαθέσιμος να δώσει συμβουλές, να προσαρμόσει το πρόγραμμα όταν χρειάζεται και να ενθαρρύνει με θετική ενέργεια και επαγγελματισμό.
Συνιστώ ανεπιφύλακτα τον Άρη σε όποιον αναζητά έναν έμπειρο και αξιόπιστο personal trainer. Η γνώση, η υπευθυνότητα και η προσωπική του προσέγγιση τον κάνουν να ξεχωρίζει και συμβάλλουν ουσιαστικά στην επίτευξη πραγματικών αποτελεσμάτων.Γνωρίζω τον Άρη αρκετά χρόνια από προηγούμενο χώρο εργασίας μου. Εκτός από άριστη συναδελφική σχέση που είχαμε εξ αρχής στην πορεία γίναμε και πολύ καλοί φίλοι.
Ο Άρης με βοήθησε στα πρώτα μου βήματα στο χώρο του ευ ζην και της γυμναστικής. Πάντοτε ως λάτρης αυτού που κάνει έχει το χάρισμα να μεταδίδει ακριβώς αυτό που χρειάζεται. Δίνει έμφαση στη λεπτομέρεια όπου σε συνδυασμό με τις γνώσεις και την αγάπη του για το χώρο του το αποτέλεσμα είναι μονόδρομος.Εξαιρετικός επαγγελματίας και ΑΝΘΡΩΠΟΣ. Με βοήθησε πραγματικά!
Συστήνω ανεπιφύλακτα. Άριστος επαγγελματίας με συνδυασμό γνώσεων στη γυμναστική και τη συμβουλευτική, σας καθοδηγεί να δουλέψετε όχι μόνο το σώμα, αλλά και τον τρόπο που σκέφτεστε, αισθάνεστε. Με βοήθησε πραγματικά!
Προβολή περισσότερων συστάσεων
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 90€
- 10 ώρες: 170€
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον ΑΡΗΣ σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
online
- 20€/ ώρα
Διευκρινίσεις
στα κατ' οίκον εξαρτάται από την απόσταση
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Ioannis
Γαλάτσι & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Loukianna
Γαλάτσι & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αλέξανδρος
Νέα Ιωνία & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Zeff
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κατερίνα
Ηράκλειο & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νικος
Ηράκλειο & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Στεφανος
Ηράκλειο & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Marina
Ηράκλειο & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πάνος
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Romario
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Angeliki
Αθήνα & online
- 11€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Marios
Αθήνα
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Kostas
Αθήνα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γιώργος
Χαλάνδρι
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ervis
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Στέλιος
Λυκόβρυση & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Θανασης
Ίλιον & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
