1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Evexiandros και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Evexiandros
- Αμοιβή 25€
- Απόκριση 1 ώρ.
25€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Γιόγκα
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
- Sound Yoga
Πιστοποιημένος δάσκαλος Γιόγκα για ολιστική ευεξία, με στόχο τη μείωση άγχους, τη χαλάρωση και την εσωτερική ισορροπία μέσω αναπνοής και διαλογισμού. Κατάλληλο για αρχάριους και προχωρημένους.
- Γιόγκα
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
- Sound Yoga
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με τον Evexiandros
Είμαι πιστοποιημένος δάσκαλος Γιόγκα, καθοδηγητής διαλογισμού και Reiki Master, με πολυετή εμπειρία στην ολιστική ευεξία. Έχω ταξιδέψει σε πολλές χώρες της Ασίας, όπου μελέτησα παραδοσιακές πρακτικές γιόγκα, διαλογισμού και θεραπευτικών τεχνικών.
Το έργο μου συνδυάζει Hatha, Vinyasa και Ashtanga Yoga, τεχνικές αναπνοής (pranayama), διαλογισμό, Yoga Nidra και ενεργειακές πρακτικές. Στόχος μου είναι να βοηθώ τους ανθρώπους να μειώσουν το άγχος, να βρουν εσωτερική ισορροπία και να βελτιώσουν τη συνολική τους ευεξία μέσα από αυθεντικές και ασφαλείς μεθόδους.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Τα μαθήματά μου στη Γιόγκα, τον διαλογισμό και τις τεχνικές αναπνοής βασίζονται σε μια ολιστική και εξατομικευμένη προσέγγιση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε μαθητή. Χρησιμοποιώ συνδυασμό παραδοσιακών τεχνικών γιόγκα (asanas), pranayama, καθοδηγούμενου διαλογισμού και μεθόδων βαθιάς χαλάρωσης όπως Yoga Nidra.
Ένα τυπικό μάθημα περιλαμβάνει ήπια προετοιμασία σώματος, ασκήσεις αναπνοής, πρακτική γιόγκα, διαλογισμό και τελικό στάδιο χαλάρωσης. Δίνω έμφαση στη σωστή αναπνοή, την επίγνωση και τη σύνδεση σώματος και νου.
Τα μαθήματα απευθύνονται σε αρχάριους αλλά και προχωρημένους, καθώς προσαρμόζονται πλήρως στο επίπεδο, τους στόχους και τις ανάγκες κάθε ατόμου, όπως μείωση άγχους, βελτίωση ευλυγισίας, ενίσχυση συγκέντρωσης και γενική ευεξία.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 25€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 125€
- 10 ώρες: 250€
online
- 25€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Evexiandros σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Γιόγκα που ίσως σας ενδιαφέρουν
Αλκμήνη
Βέροια & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βιβη
Πτολεμαΐδα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Carmen
Αθήνα & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Korallia
Δρυός & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βίκυ
Λάρισα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Anna
Θεσσαλονίκη
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vasiliki
Θεσσαλονίκη & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vasileia
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stella
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Marina
Sorrento, Ιταλία & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Γιόγκα
