1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Maria και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Maria
- Αμοιβή 25€
- Απόκριση 1 ώρ.
25€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Stretching
Πιστοποιημένη δασκάλα Yoga ( Bali Training). Μαθήματα για όλα τα επίπεδα με εξατομικευμένη & ολιστική προσέγγιση
- Personal Training
- Stretching
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με την Maria
Ονομάζομαι Μαρία και η γιόγκα μπήκε στη ζωή μου ως ένας τρόπος να συνδεθώ πιο ουσιαστικά με το σώμα και τον εαυτό μου. Από μικρή είχα αγάπη για την κίνηση και την έκφραση μέσα από το σώμα, κάτι που με οδήγησε να αναζητήσω τρόπους να το εξελίξω και να το μοιραστώ.
Η εκπαίδευσή μου στο Μπαλί (House of Om) αποτέλεσε ένα βαθύ σημείο εξέλιξης για μένα, καθώς με βοήθησε να δω τη γιόγκα όχι μόνο ως σωματική άσκηση, αλλά ως ένα εργαλείο ισορροπίας και σύνδεσης. Παράλληλα, το επιστημονικό μου υπόβαθρο στον χώρο της υγείας με έχει διδάξει να προσεγγίζω το σώμα με υπευθυνότητα και ασφάλεια.
Αυτό που με κινητοποιεί να διδάσκω είναι η χαρά του να βλέπω τους ανθρώπους να εξελίσσονται, να δυναμώνουν και να νιώθουν πιο άνετα μέσα στο σώμα τους. Μέσα από τα ομαδικά workshops και τα ιδιαίτερα μαθήματα που παραδίδω, στόχος μου είναι να βοηθήσω τους μαθητές μου να αγαπήσουν την πρακτική, να ανυπομονούν για το μάθημα και να νιώσουν ξανά σύνδεση με το σώμα τους, ακούγοντας τις ανάγκες τους με περισσότερη επίγνωση.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Για μένα η γιόγκα δεν είναι μια πρακτική που ταιριάζει σε όλους με τον ίδιο τρόπο, αλλά μια εμπειρία που προσαρμόζεται στον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά. Κάθε σώμα είναι διαφορετικό και γι’ αυτό κάθε μάθημα χτίζεται πάνω στις δικές σας ανάγκες, την ενέργεια και τους προσωπικούς σας στόχους.
Η προσέγγισή μου είναι ολιστική και εξατομικευμένη, με έμφαση στη σύνδεση με το σώμα και την αναπνοή. Μέσα από την εκπαίδευσή μου στο Μπαλί, έχω μάθει να δίνω χώρο στη ροή και την κίνηση που απελευθερώνει, ενώ το επιστημονικό μου υπόβαθρο με βοηθά να καθοδηγώ με ασφάλεια και σεβασμό προς το σώμα.
Είτε πρόκειται για ένα πιο δυναμικό Vinyasa είτε για ένα ήρεμο Hatha μάθημα, στόχος μου είναι να φύγετε νιώθοντας πιο δυνατοί, πιο ήρεμοι και πιο συνδεδεμένοι με τον εαυτό σας.
Μαζί δουλεύουμε πάνω στην ενδυνάμωση, την ευλυγισία και την αναπνοή, δημιουργώντας μια πρακτική που σας εξελίσσει και σας ταιριάζει πραγματικά.
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
1
Γνωρίζω τη Μαρία προσωπικά και μπορώ να πω με σιγουριά ότι αγαπάει πραγματικά αυτό που κάνει. Είναι γλυκιά, με θετική ενέργεια και σε κάνει να νιώθεις άνετα από την πρώτη στιγμή. Ο τρόπος που εξηγεί είναι απλός και κατανοητός, με πολλή υπομονή και προσοχή στον κάθε μαθητή αλλά και σε κάθε λεπτομέρεια.
Ξεχωρίζει για τον επαγγελματισμό της, ενώ η πιστοποίηση που έλαβε στο Μπαλί δείχνει το επίπεδο και την αφοσίωσή της. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 25€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 125€
- 10 ώρες: 250€
online
- 25€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Maria σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Zeff
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Περιστέρι & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Άννα
Ίλιον & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ervis
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Loukianna
Γαλάτσι & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κατερίνα
Ηράκλειο & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Λευτέρης
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Marina
Ηράκλειο & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stella
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Angel
Αθήνα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
George
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Γεωργια
Αθήνα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ιφιγενεια
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Venia
Χαϊδάρι & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Marios
Αθήνα
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
