1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Marina και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Marina
- Αμοιβή 30€
- Απόκριση 1 ώρ.
30€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- TRX
- Crossfit
Personal Trainer / Εκγύμναση & Functional Training. Παραδίδω μαθήματα εκγύμνασης με πάνω από 7 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της φυσικής άσκησης, προσαρμοσμένα σε όλα τα επίπεδα και ανάγκες. Το κόστος τω
- Personal Training
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- TRX
- Crossfit
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
-
Στο σπίτι της Marina: Ηράκλειο
- online
-
Σχετικά με την Marina
Είμαι η Μαρίνα, personal trainer με πάνω από 7 χρόνια εμπειρίας στην άσκηση και την υπαίθρια δραστηριότητα. Εξειδικεύομαι στην εξατομικευμένη προπόνηση, τη λειτουργική κίνηση και την ασφαλή πρόοδο, βοηθώντας ανθρώπους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και την ποιότητα ζωής τους.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Τα μαθήματά μου βασίζονται σε εξατομικευμένη προπονητική με έμφαση στη λειτουργική κίνηση, τη σωστή τεχνική και την ασφαλή πρόοδο. Η δομή κάθε προπόνησης περιλαμβάνει προθέρμανση, κύριο μέρος με στοχευμένες ασκήσεις (Bodyweight, Functional, HIIT) και αποθεραπεία. Ως εκπαιδευτής δίνω ιδιαίτερη προσοχή στην καθοδήγηση, την πρόληψη τραυματισμών και την προσαρμογή της έντασης. Τα μαθήματα απευθύνονται σε αρχάριους και προχωρημένους, άτομα με στόχους απώλειας βάρους, βελτίωσης φυσικής κατάστασης ή ειδικής προετοιμασίας όπως πεζοπορία και αναρρίχηση, καθώς και εγκύους.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 30€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 150€
- 10 ώρες: 300€
online
- 30€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Marina σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Κατερίνα
Ηράκλειο & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Loukianna
Γαλάτσι & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Zeff
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μανώλης
Μελίσσια & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Χολαργός & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΣΑΡΑΝΤΟΣ
Αγία Παρασκευή & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ilias
Αχαρνές & online
- 17€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Babis
Κηφισιά
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panos
Βριλήσσια & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Marios
Αθήνα
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Σταύρουλα
Παπάγου & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Άννα
Ίλιον & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ervis
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Περιστέρι & online
- 18€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Λευτέρης
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stella
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Angel
Αθήνα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
