1ο μάθημα δωρεάν
Alex
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Απόφοιτος τεφαα . Θα είμαι ο προσωπικός σας γυμναστής με άρτια εμπειρία στον χώρο και διάθεση για γυμναστική! Για ότι χρειαστείτε θα είμαι δίπλα σας!
- Personal Training
- Fitness
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Ναύπακτος
Σχετικά με τον Alex
ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής.
Προπονητής στίβου , κολύμβησης και γυμναστής σε χώρο γυμναστηρίου τα τελευταία 7 χρόνια.
Στόχος μου η βασική εκμάθηση Ασκήσεων, η κατανόηση της κινητικότητας του σώματος στις ασκήσεις αυτές και η όρεξη με χαρά διάθεση και χιούμορ μέσα στο πρόγραμμα. το πρόγραμμα θα είναι εξατομικευμένο ανάλογα με τους στόχους του κάθε αθλητή.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Γυμναστική με στρώμα για ενδυνάμωση σε όλο το σώμα . Ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες του ασκούμενου προσαρμόζουμε και τις ασκήσεις.Πάντα θα βρίσκουμε λύσεις στις αδυναμίες και θα εξελίσσουμε το σώμα με ορατά αποτελέσματα. Δεν χρειάζεται κάποιος εξοπλισμός στην αρχή , αλλά στην πορεία γιαμέγιστη βελτίωση μπορεί να χρειαστεί καποιος βασικός εξοπλισμός.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 100€
- 10 ώρες: 200€
online
- 20€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Alex σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Katerina
Αχαΐα
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Xaris
Πάτρα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
PANAGIOTIS
Πάτρα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μαρκησία
Πάτρα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 11€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stelios
Κεντρικός Τομέας Αθηνών
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΕΑΣ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αφροδίτη
Περιστέρι & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μανώλης
Μελίσσια & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
