1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Αναστάσης έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Αναστάσης
- Αμοιβή 12€
- Απόκριση 1 ώρ.
12€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Body Building
- TRX
Απόφοιτος προπονητικής στην ειδικότητα με τα βάρη Παράλληλα αθλητής και βοηθός προπονητή καράτε Παράλληλα αθλητής μεικτών πολεμικών τεχνών Προϋπηρεσία : Planet fitness cross training instructor .
- Personal Training
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Pilates
- Body Building
- TRX
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Σχετικά με τον Αναστάσης
Είμαι ένας νέος γυμναστής κάνοντας αυτό που ονειρευόμουν.
Αναλαμβάνω άτομα με θέληση για ποιοτική προπόνηση και με βάση τη ζωή μου επηρεάζω προς τον αθλητισμό άτομα να τον εντάξουν στην καθημερινότητα τους
Είμαι ένας αθλητής όπως κ όλοι εσείς και μοιραζόμαστε τον ίδιο σκοπό!
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
μυικη ενδυνάμωση
διατροφική υποστήριξη
αθλητική απόδοση
και προγραμματισμός
Δημιουργία προγραμμάτων( προπονητικος όγκος ,συχνότητα,ποσότητα διαχείριση ευπαθών μυϊκών ομάδων)
Διατροφική υποστήριξη ( διατροφικό πλάνο σε μορφή spreadsheet, μακροθρεπτικά συστατικά,υπολογισμός θερμιδικούισοζυγίου)
Αθλητικό πλάνο ( με βάση το άθλημά σου δημιουργούμε προγράμματαδύναμης-ταχυδύναμης,περιοδικοί κύκλοι και διατροφική αναπροσαρμογή με βάση αυτό)
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 12€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 60€
- 10 ώρες: 120€
online
- 12€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με τον Αναστάσης σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 11€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stelios
Κεντρικός Τομέας Αθηνών
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΕΑΣ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αφροδίτη
Περιστέρι & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Mike
Αρκαδία & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Konstantinos
Θεσσαλονίκη & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μανώλης
Μελίσσια & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Sotiria
Μύκονος & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stavros
Βάρη & online
- 17€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
