1ο μάθημα δωρεάν
Το προφίλ του χρήστη Αντιγόνη και τα στοιχεία επικοινωνίας του έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Αντιγόνη
- Αμοιβή 20€
- Απόκριση 1 ώρ.
20€/ώρα
Επικοινωνία
1ο μάθημα δωρεάν
- Personal Training
- Fitness
- Pilates
- Stretching
- Μπάλα pilates
Απόφοιτη Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμου (Τ.Ε.Φ.Α.Α. ΑΠΘ) με ειδικότητα Fitness. Εξειδίκευση στη μέθοδο Pilates (mat, props,reformer,clinical).
- Personal Training
- Fitness
- Pilates
- Stretching
- Μπάλα pilates
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 10 χλμ. από Κως
Σχετικά με την Αντιγόνη
Η προσέγγιση μου βασίζεται σε μια ολιστική φιλοσοφία ευεξίας συνδυάζοντας προσεγμένα προγράμματα άσκησης που προσαρμόζονται στις ανάγκες και τις προτιμήσεις του κάθε ασκούμενου είτε είναι σε αρχάριο επίπεδο είτε σε πιο προχωρημένο. Θέτουμε μαζί ρεαλιστικούς στόχους βήμα βήμα, ενισχύουμε σώμα και μυαλό.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Εξατομικευμένη προπόνηση στις ανάγκες του εκάστοτε ασκούμενου. Ποικιλία ασκήσεων με έμφαση στη τεχνική, στη λειτουργική κίνηση και στη σταδιακη εξέλιξη ώστε κάθε προπόνηση να ειναι αποτελεσματική και ασφαλής. Πρόγραμμα που ενισχύει τη δύναμη, την αντοχή και την αυτοπεποίθηση με αίσθημα ασφαλείας.
δείτε περισσότερα
Συστάσεις
Οι συστάσεις προέρχονται από άτομα του στενού και ευρύτερου κύκλου αυτού του δασκάλου Personal Training .
1
Η Αντιγόνη είναι εξαιρετική δασκάλα Pilates! Σαφείς εξηγήσεις, προσοχή στην τεχνική, θετικό κλίμα. Βελτίωσα ισορροπία & δύναμη. 5/5!
Προβολή περισσότερων συστάσεων
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 20€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 80€
- 10 ώρες: 150€
online
- 20€/ ώρα
δωρεάν μάθημα
Το πρώτο δωρεάν μάθημα με την Αντιγόνη σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε και να συζητήσετε αναλυτικά τις ανάγκες σας για τα επόμενα μαθήματα.
- 1ώρ.
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Michael
Κως & online
- 35€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΓΓΕΛΟΣ
Νάουσα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Πέτρος
Θεσσαλονίκη & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Elli
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 11€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΝΑΤΑΣΑ
Κόρινθος & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dimitra
Αθήνα & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stelios
Κεντρικός Τομέας Αθηνών
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΑΝΔΡΕΑΣ
Κεντρικός Τομέας Αθηνών & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αφροδίτη
Περιστέρι & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Konstantinos
Θεσσαλονίκη & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μανώλης
Μελίσσια & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Κωνσταντίνος
Ξάνθη & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stavros
Βάρη & online
- 17€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Λευτέρης
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
