Το προφίλ, το πτυχίο και τα στοιχεία επικοινωνίας του μέλους Elena έχουν επαληθευτεί από την ομάδα μας
Elena
- Αμοιβή 9€
- Απόκριση 1 ώρ.
9€/ώρα
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
Αυτός ο δάσκαλος δυστυχώς δεν είναι διαθέσιμος
- Personal Training
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Μπάλα pilates
Διδασκαλία Γυμναστικής, Ενδυνάμωσης & Pilates Μαθήματα Ενδυνάμωσης και Pilates για Όλες τις Ηλικίες Προσωπική Καθοδογή στη Γυμναστική & στο Pilates Γυμναστική – Ενδυνάμωση Pilates & Functional Tr
- Personal Training
- Γυμναστική
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Γλουτοί, κοιλιά και μηροί
- Μπάλα pilates
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
-
Στο σπίτι της Elena: Αθήνα
- online
-
στο σπίτι σας ή σε δημόσιο χώρο : μετακίνηση έως 20 χλμ. από Αθήνα
-
Σχετικά με την Elena
Ασχολούμαι με τη γυμναστική και την κίνηση από μικρή ηλικία, με πάθος για τη σωστή στάση, τη δύναμη και την αρμονία του σώματος. Στόχος μου είναι να βοηθώ κάθε άνθρωπο να γνωρίσει καλύτερα το σώμα του και να νιώσει πιο δυνατός, ισορροπημένος και γεμάτος ενέργεια μέσα από τη συστηματική άσκηση.
Στα μαθήματά μου δίνω έμφαση στη σωστή τεχνική, στη συνειδητή αναπνοή και στην ασφαλή εκτέλεση των ασκήσεων. Πιστεύω πως η άσκηση δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης, αλλά τρόπος ζωής και φροντίδας του εαυτού μας ,σώμα, νους και ψυχή σε ισορροπία.
δείτε περισσότερα
Σχετικά με το μάθημα
- Όλα τα επίπεδα
- Ελληνικά
Όλες οι διαθέσιμες γλώσσες για το μάθημα :
Ελληνικά
Σχετικά με το μάθημα
Στα μαθήματα γυμναστικής, ενδυνάμωσης και Pilates εστιάζουμε στη σωστή στάση του σώματος, τη μυϊκή ισορροπία και την αύξηση της δύναμης και της ευλυγισίας. Μέσα από ασκήσεις που προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε ασκούμενου, βελτιώνουμε τη φυσική κατάσταση, την κινητικότητα και τη συνολική ευεξία.
Το μάθημα συνδυάζει ασκήσεις ενδυνάμωσης με στοιχεία Pilates, προσφέροντας ένα ολιστικό πρόγραμμα για υγιές, δυνατό και ευθυτενές σώμα. Ιδανικό για αρχάριους και προχωρημένους που θέλουν να γυμναστούν με ασφάλεια.
δείτε περισσότερα
Τιμές
Αμοιβή
- 9€
Τιμές πακέτων
- 5 ώρες: 45€
- 10 ώρες: 90€
online
- 8€/ ώρα
Άλλοι δάσκαλοι Personal Training που ίσως σας ενδιαφέρουν
Νεφέλη
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Βασίλης
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Χρήστος
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Λευτέρης
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Angel
Αθήνα & online
- 10€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Stella
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Dana
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Debbie
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
George
Αθήνα & online
- 12€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ιφιγενεια
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
ΚΩΣΤΑΣ
Αθήνα
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Vicky
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Διονύσης
Αιγάλεω & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Μάτα
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Θοδωρής
Αθήνα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Ervis
Αθήνα & online
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Marios
Αθήνα
- 20€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Αλέξανδρος
Καισαριανή & online
- 30€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Kalliopi
Καλλιθέα & online
- 15€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
Panagiotis
Αθήνα & online
- 25€/ώρα
- 1ο μάθημα δωρεάν
-
Δείτε τους δασκάλους Personal Training
